1 富蕴县克孜勒希力克乡牧 校素质教育“3+N 项目” 富蕴县克孜勒希力克乡牧 校素质教育“3+N 项目” 活动工作手册活动工作手册 项目名称： 健身操 负责老师： 谷斌 时 间： 2013 年 8 月 2 富蕴县克孜勒希力克乡牧校素质教育“富蕴县克孜勒希力克乡牧校素质教育“3+N 项目”项目” 教师职责教师职责 1 、辅导教师要有专业心，责任感，要不断学习提高专业素养及 指导能力。 2 、辅导教师开学要制定活动计划，安排进度，按时写教案，学 期末有活动反思，总结，成果展示及相关材料汇报。 3、每次活动要做好学生考勤，关注学生的身体状况，做好学生 的安全教育，活动结束后监督学生整理场地。 4、 活动的内容与形成要灵活多样， 要符合学生的生理， 心理特点。 5、辅导教师要认真准备并组织好每一次活动，面向全体学生， 使学生每次活动都有所有收获。 6、辅导教师要尊重培养特长生。 7、辅导教师学期末要做好测试，汇报展示工作。 8、每学期期末活动辅导教师对学生本学期学习的技能进行评定 并将评定的结果以等级汇报教务处。 富蕴县克孜勒希力克乡牧校素质教育“富蕴县克孜勒希力克乡牧校素质教育“3+N 项目”项目” 3 学生、教师考核制度学生、教师考核制度 （一）对学生的考核（一）对学生的考核 1、 学生技能测定由学生自主申请，可采用表演、创作、测试等 方式进行。美术类还应按规定数量的作品进行评定。 2、 对学生评定的等级分为：优秀、良好、达标、待达标。 3、 对学生的评定由教研组统一组织实施， 每学期学校对评定为 “优秀”等级的学生进行评定验收，并在学校校刊、公示栏、校园广 播上公布。 4 、 学生对自己所得等级有异议的可向学校申请复评；对自己所 得等级不满意的，可以进行第二次考核。 （二）（二） 对教师的考核对教师的考核 1、 辅导教师从教必须有计划、总结、学生考勤和活动记录。 2、 辅导教师要提前备好课 、有教案。 二、对学生管理有效、组织严密、活动有序。 4、有完整、真实的学生素质教育“3+N 项目”活动情景图片或视频 材料，并保存好学生的作品。 5、教师迟到、早退、无故缺勤，酌情扣分。 6、学期末学生测试、成果展示、汇报等。 说明：在开展 3+N 活动中成绩突出的兴趣小组指导老师年底考核 加 2 分， 参加县级以上各类活动或比赛中获奖的兴趣小组指导老师年 底考核加 3 分。 富蕴县克孜勒希力克乡牧校素质教育“富蕴县克孜勒希力克乡牧校素质教育“3+N 项目”项目” 4 健身操活动实施方案健身操活动实施方案 健身操教学是一门音乐及形体艺术的结合，也是情感及节奏的 结合。更是学生们喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶学生的心 灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。为了积极推进我校素 质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的健身操 特长，让学生在活动中发现自我、展示自我，陶冶美好情操，促进学 校教育教学质量的进一步提高。结合我校实际，特成立健身操兴趣小 组，工作安排如下： 一、活动目标：一、活动目标： 通过健身操趣小组的开展，培养学生对健身操的兴趣与爱好；学 习健身操的基础知识和基本技能；培养学生的欣赏能力、协调能力、 表演能力和创造能力；提高学生的艺术修养，培养出一支较高素质、 水平的健身操队伍。我将选取一系列的内容，并通过活动，调动学生 对健身操的兴趣，提高他们的表现技能，促进学生身心愉快的发展。 1、训练基本功，使学生完成健身操的基本训练内容。通过健身操基 础训练，激发学生学习健身操的兴趣，培养良好的形体习惯。 2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过健身 操表现音乐情感的欲望。 3、排练成品健身操七彩阳光，可以参加小学健身操比赛。 4、分层次进行健身操教学，真正做到因材施教。 5 三、培训对象：培训对象：小学一年级 四、参加人数参加人数：61 人 四、活动时间： 四、活动时间： 每周四第 6 节课由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、 由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导， 组合编排。 五、活动内容： 五、活动内容： 1、第一月教会学生正确地掌握健身操的基本要领，简单的组合 练习，知道基本的手位，脚位。 2、第二个月要求学一些协调训练的组合。 3、分组训练，一年级的学生适合的健身操。 4、第三个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高， 同时要排练出两个成品健身操。 六、活动措施 六、活动措施 1、精心挑选队员，对新队员的身体柔韧性、健身操感觉等进行 全面考察。 2、面对基础不同的队员进行分组训练，并分别指导，力求全队 的均衡发展。 3、加大力气，狠抓学生出勤，指定出勤制度，严肃考勤制度， 严格管理，认真落实，确保训练正常进行，从而促进学生良好习惯的 养成。 6 4、真抓实干，按照计划将每一课堂落到实处，完成辅导任务， 确保训练有成效。 5、加强健身操队伍管理，随时向学校汇报训练情况，并做好各 班班主任的配合工作。 七、注意事项七、注意事项 1、每次活动，指导教师要有文字记录即授课教案。 2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容，确保学 生的人身安全。 克孜勒希力克乡牧校 2013.8 7 富蕴县克孜勒希力克乡牧校素质教育“富蕴县克孜勒希力克乡牧校素质教育“3+N 项目”项目” 健身操活动计划健身操活动计划 一、训练目标一、训练目标 健身操是一年级学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与 教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学 习健身操的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集 体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进 行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中 去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情 操，使学生的身心得到健康的发展。 二、学生基本情况二、学生基本情况 本次参加健身操队的学生一共有 61 名同学全是本学期新招收的学 生，基本没有接受过健身操训练，大部分学生连基本动作完成都不是 很好。由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准， 不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。 因此，我结合我们健身操对的实际情况，特别做出如下的训练计划： 8 三、训练步骤三、训练步骤 1、经过选拔组建健身操小队，对学生进行强化基本功训练，教师通 过有趣的基训，使学生平举和侧平举有一定的控制能力，踢腿动作等 内容顺利完成。 2、当学生在进行协调训练以后，可以进行简单的健身操动作训练， 使孩子们的形体和控制进一步提高。 3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务 于平日的健身操之中。 4、健身操训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的 重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌 握这些才能完成健身操的表演。 5、时间安排在每周四的下午第二节课，训练场地在学校教师前操场 上。 克孜勒希力克乡牧校 2013.8 9 克孜勒希力克乡牧校素质教育“3+N 项目”克孜勒希力克乡牧校素质教育“3+N 项目” 健身操活动训练进度表健身操活动训练进度表 周次训练内容训练要求 第一周基训练习，欣赏健身操音乐，学习基本动 作。 第二周 基训练习姿态练习，欣赏健身操音乐，学 习基本动作。 第三周 基训练习组合练习，学习基本动作 4X8。 第四周 基训练习，学习基本动作，听音乐完整表 演。学习健身操七彩阳光简单健身操 动作。 第五周 基训练习，继续学习七彩阳光基本动 作 1-2 小节。 第六周 学习黑走马集体舞 第七周 学习黑走马集体舞 第八周 基本素质训练，通过“压腿”，“踢腿”， “搬腿”提高软度。 第九周 练习基本功，继续学习七彩阳光2-4 小节。 第十周 练习基本功，继续学习七彩阳光4-6 小节。 第十一周 基训练习， 继续学习 七彩阳光 8-9 小节。 第十二周 复习基本功，继续学习七彩阳光。 第十三周 复习七彩阳光。 第十四周 复习七彩阳光。 第十五周 考核七彩阳光。 第十六周 总结，表扬学生 1、 健身操并非一日之 功，练一年和练两年的效 果是不同的，所以必须注 重学生的基本功训练，身 体的协调上去了才能更 好的表现健身操。所以还 得找时间进行基本功的 训练。 2、 训练的时间保证了， 才能加强质量，让学生养 成吃苦耐劳的精神。 3、 紧张的学习完健身 操，效果可想而知，所以 要加强复习，一遍一遍的 练习，一个动作一个动作 的抠，最后才达到整齐划 一的效 4、 认真做好值日，分成 6 大组， 10 克孜勒希力克乡牧校“克孜勒希力克乡牧校“3+N 项目”活动健身操项目”活动健身操 学生考勤记录表学生考勤记录表 考勤记录考勤记录 序 号 序 号 姓名姓名班级班级 1 古丽森乃 一年 级 2 阿依达娜 一年 级 3 巴合波力 一年 级 4 巴合江 一年 级 5 努尔卓力 一年 级 6 叶尔波力森 一年 级 7 达吾列提 一年 级 8 努尔波拉提 一年 级 9 乌木提古丽 一年 级 10 唐达娜 一年 级 11 古丽娜尔 一年 级 12 叶尔那尔 一年 级 13 叶力娜 一年 级 14 努尔达娜 一年 级 15 阿依迪达尔 一年 级 16 古丽达娜 一年 级 17 达吾热恩 一年 级 18 叶尔哈那提 一年 级 11 克孜勒希力克乡牧校“克孜勒希力克乡牧校“3+N 项目”活动健身操项目”活动健身操 学生考勤记录表学生考勤记录表 考勤记录考勤记录 序 号 序 号 姓名姓名班级班级 19 什娜儿 一年 级 20 叶尔阿斯力 一年 级 21沙木哈尔 一年 级 22包尔江 一年 级 23阿巴斯 一年 级 24乌拉尔别克 一年 级 25巴丽江 一年 级 26塔力哈尔 一年 级 27阿仁 一年 级 28 那尔波力 一年 级 29阿依苤热 一年 级 30 托合塔尔 一年 级 31阿依达娜 一年 级 32阿尔艾 一年 级 2 33叶尔加那提 一年 级 2 34阿依丁古丽 一年 级 2 35阿亚库孜 一年 级 2 3636阿依达娜 一年 级 2 12 克孜勒希力克乡牧校“克孜勒希力克乡牧校“3+N 项目”活动健身操项目”活动健身操 学生考勤记录表学生考勤记录表 考勤记录考勤记录 序 号 序 号 姓名姓名班级班级 37叶尔扎提 一年 级 2 38 很巴斯 一年 级 2 39 库涅斯 一年 级 2 40乌拉尔 一年 级 2 41哈迪斯别克 一年 级 2 42努丽沙依拉 一年 级 2 43阿依达娜 一年 级 2 44库丽沙依拉 一年 级 2 45那迪拉 一年 级 2 46拉扎提 一年 级 2 47叶力都斯 一年 级 2 48阿依吐 一年 级 2 49阿依提别克 一年 级 2 50库里森巴提 一年 级 2 51阿合也迪力 一年 级 2 52德丽娜拉 一年 级 2 53哈依那尔 一年 级 2 54阿尔娜 一年 级 2 13 克孜勒希力克乡牧校“克孜勒希力克乡牧校“3+N 项目”活动健身操项目”活动健身操 学生考勤记录表学生考勤记录表 考勤记录考勤记录 序 号 序 号 姓名姓名班级班级 55阿合江 一年 级 2 56沙木哈尔 一年 级 2 57巴合孜提 一年 级 2 58阿依达娜 一年 级 2 59那尔太 一年 级 2 60那尔阿提 一年 级 2 61阿依波力 一年 级 2 14 克孜勒希力克乡牧校“克孜勒希力克乡牧校“3+N 项目”活动健身操项目”活动健身操 学生考勤记录