初二年级 第第 1 周周 第第 1 次课教案次课教案 教 材 教 材 一、 中学生广播操 二、素质练习 教教 学学 目目 标标 认知目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教 学 教 学 过 程 过 程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习次数练习次数 准 备 部 分 一 常规 二 各关 节活 动 一、体育委员整队，报告人 数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容 和任务。 1、 “”字形走 2、徒手操： （1）肩部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）全身运动 （6）活动膝、踝、腕 关节 10 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充 分 1、 “” 字形走 如图 （二） 0000 0000 0000 0000 4*8 基 本 部 分 一 广 播 操 一、预备节 二、热身运动 三、上肢运动 四、胸部运动 五、全身运动 六、踢腿运动 七、跑跳运动 八、整理运动 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。 基 本 部 分 广播操 二 素质 教法： 1教师讲解动作要领，学生 根据教师要求练习。 2学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3纠正错误动作。 二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习 内容跳绳 二、学生用自备绳。 三、 30跳绳两次中间休 息 2 要求：原队形，认真练 习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评 估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：二、要求： 放松、调整呼吸 班级班级 日期日期 预计预计 负荷负荷 练习练习 平均平均 密度密度 35 % 心率心率 142 次次/分分 实实 施施 情情 况况 记记 载载 好多同学动作都忘了。好多同学动作都忘了。 场场 地地 器器 材材 录音机一台录音机一台 第第 1 周周 第第 2 次课教案总次课教案总 2 次备课教师：次备课教师： 教材教材1、障碍跑； 2、接力游戏 教教 学学 目目 标标 认知目标认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 技能目标技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高 度的水平障碍。 情感目标情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习次 数 练习次 数 准 备 部 分 一 常规 二 队 列 队 形 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任 务。 四、 教师讲解队列、 队形练习的内容和 要求。并口令指挥。 1、 稍息、立正、看齐、报数等。 2、 二列横队四列横队 还原 要求 ： 通过练习，培养学生高度的 组织纪律性和注意力。 3、并裂、分合队形练习 10 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充分 1、 “”字形走 如图（二） 0000 0000 0000 0000 4*8 基 本 部 分 一障碍跑 一、障碍跑练习 1、 教师讲解要求练习要求： 1、 学生认真听讲 2、 尊守规则 3、 积极练习 基 本 部 分 二 素质 一、教师讲解练习要求。 二、组织学生练习 四、参与练习并巡回指导。 （跳绳。小推车） 20 10 学生练习图： 二、1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领下认 真完成练习任务。 （跳绳 50/3、小推车 10 米/3） 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：二、要求： 放松、调整呼吸 班级班级 日期日期 预计预计 负荷负荷 练习练习 平均平均 密度密度 35 %心率心率 140 次次/分分实实 施施 情情 况况 记记 载载 学生认真练习。学生认真练习。 场场 地地 器器 材材 垫子八块垫子八块 第第 2 周周 第第 1 次课教案总次课教案总 3 次备课教师：钱厉风次备课教师：钱厉风 教 材 教 材 一、 中学生广播操 9 复习 二、素质练习 教教 学学 目目 标标 认知目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教 学 教 学 过 程 过 程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习次数练习次数 准 备 部 分 一 常规 二 各关 节活 动 五、体育委员整队，报告人 数。 六、师生相互问好。 七、老师宣布本课主要内容 和任务。 1、 “”字形走 2、徒手操： （1）肩部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）全身运动 （6）活动膝、踝、腕 关节 10 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充 分 1、 “” 字形走 如图 （二） 0000 0000 0000 0000 4*8 基 本 部 分 一 广 播 操 一、整理运动 二复习各节操 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。 基 本 部 分 广播操 二 素质 教法： 1教师讲解动作要领，学生 根据教师要求练习。 2学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3纠正错误动作。 4跟音乐做。 二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习 内容跳绳 二、学生用自备绳。 三、30跳绳两次中间休 息 2 要求：原队形，认真练 习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评 估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：二、要求： 放松、调整呼吸 班级班级 日期日期 预计预计 负荷负荷 练习练习 平均平均 密度密度 35 %心率心率 140 次次/分分 实实 施施 情情 况况 记记 载载 少数学生动作不协调。少数学生动作不协调。 场场 地地 器器 材材 录音机一台录音机一台 第第 2 周周 第第 2 次课教案总次课教案总 4 次备课教师：钱厉风次备课教师：钱厉风 教 材 教 材 一、广播操复习全套 二、素质练习跳绳 教教 学学 目目 标标 认知目标认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。 技能目标技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。 情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。 教 学 教 学 过 程 过 程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习次数练习次数 准 备 部 分 一 常规 二 各关 节活 动 八、体育委员整队，报告人 数。 九、师生相互问好。 十、老师宣布本课主要内容 和任务。 2、徒手操： （7）肩部运动 （8）扩胸运动 （9）体侧运动 （10） 体转运动 （11） 全身运动 （12） 活动膝、踝、腕 关节 10 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充 分 二、学生成体操队形。 4*8 基 本 部 分 一 广 播 操 青春的 活力 一、中学生广播操全套。 预备节 1 热身运动 2 上肢运动 3 胸部运动 4 腰部运动 5 全身运动 6 踢腿运动 7 跑跳运动 8 整理运动 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、跟音乐集体练习 要求：动作到位。 若干次 基 本 部 分 广播操 二 素质 教法： 1教师讲解动作要领，学生 根据教师要求练习。 2学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3纠正错误动作。 4跟音乐做。 二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习 内容跳绳 25 5 二、学生用自备绳。 三、 30跳绳两次中间休 息 2 要求：原队形，认真练 习。 3 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评 估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：二、要求： 放松、调整呼吸 班级班级实实 施施日期日期 预计预计 负荷负荷 练习练习 平均平均 密度密度 35 %心率心率 140 次次/分分 情情 况况 记记 载载 动作比较整齐。动作比较整齐。 场场 地地 器器 材材 录音机一台录音机一台 绳子自己带绳子自己带 第第 3 周周 第第 1 次课教案总次课教案总 5 次备课教师：钱厉风次备课教师：钱厉风 教 材 教 材 一、600800 米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香 教教 学学 目目 标标 认知目标认知目标：学生知道正确的跑步姿势。 技能目标技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。 情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、 、积极练习。 教 学 教 学 过 程 过 程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习次数练习次数 准 备 部 分 一 常规 二 游戏 十一、体育委员整队， 报告 人数。 十二、师生相互问好。 十三、老师宣布本课主要 内容和任务。 二、兴趣练习二、兴趣练习 1、 教师讲解要求，学生 自带器材自己练习。 2、 教师参与练习。 10 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充 分。 跳 呼 跳 啦 鼠 圈 蹦 跳 蹦 球 绳 4*8 基 本 部 分 一、 跑的 练习一：600800 米的跑走交替 动作要领：臂摆动协调，呼吸 均匀 教法；教师讲解动作要求，并 指挥队伍进行练习。 组织形式： 若干次 基 本 部 分 二 游戏 三 舞蹈 二：游戏传实心球 1 头上传实心球 2 跨下传实心球迷 三：韵律舞蹈 友谊花开万里香 讲解要求参与练习 教法 ： 教师指挥，并进行纠正 ； 要求 ： 练习整齐，听音乐练习 ； 25 5 组织形式： 组