名校名 推荐第三节合理营养与食品安全【学习目标】 ：1. 什么是合理营养？怎样做到合理营养？2. 日常生活中怎样关注食品安全【过程与方法】 ： ppt 出示引入新课前后检查对子讨论共同讨论小组展示知识梳理明确目标独学情况互对答案合作探究点评质 疑小结提升1 分钟3 分钟 5分钟11分钟15分钟5 分钟【预习导学】：1、合理营养是指而的营养。“全面”是指摄取的和要齐全。 “平衡”是指摄取的各种营养素的量要，与身体的需要保持平衡。2.在每日摄入的总能量中，早、中晚餐的能量应当分别占()A.1： 1： 1B. 1 ： 2： 2C. 3： 4： 3D. 2： 2：13、下列哪项不符合食品安全的要求？（）A 要买检验合格的肉B 发芽的马铃薯也可以吃C 厨房要保持干净清洁D买回的蔬菜水果要洗净或去皮4、青少年长期偏食会造成（）A 贫血B急性胃炎C肠炎D营养不良【合作探究】 ：1. 青少年应该如何注意饮食安全，谈谈你的认识。1名校名 推荐【小结提升】 ：通过本节课的学习，我的收获与困惑是：【学以致用】 ：1. 在每天的摄入的总热量中，早餐的热量约为，午餐的热量为，晚餐的热量为。2 . 为 了 满 足 人 体 每 天 对 能 量 和 各 种 营 养 物 质 的 需 要 ， 人 们 的 营 养 必须。3.我们在购买食品时，要注意食品问题。4.买肉时一定要注意肉是否是的。5.青少年长期偏食会造成 ( ) A.贫血B. 急性胃炎C. 肠炎D. 营养不良6.在每日摄入的总能量中，早、中晚餐的能量应当分别占()A.30%、40%、 30%B.30% 、 30%、40%C.33%、34%、 33%D.30%、 35%、35%7. 绿色食品指的是 ( )A. 新鲜的食品B.无污染、安全、优质的食品C. 绿颜色的食品D.营养价值高的食品2