精品范文2020年寒假活动计划报告_寒假计划_1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。2.游戏. 当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。3.睡眠. 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 235的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为334，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有229。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有23的小学生和34的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！