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1 三年级上册体育与健康全册教案 三年级上册体育与健康教学计划 一、指导思想 新的课程锐意改革,全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的 主要实施者, 就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程,要关注五个学习领域目标的 达成,有目的,有计划,有侧重地灵活实施,始终确保“健康第一”思想落到实处,使学生 身心健康成长。 二、教材分析 依据课程标准 的基本理念, 结合本地区、 本学校与学生的实际情况,以及场地设备条件, 选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、 实践性、 兴趣性、 灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10 时数, 走和跑共 10 时数, 跳跃 5 时数,投掷6 时数,滚翻与平衡5 时数,小球类6 时数,基本体操4 时数,乡土体育 5 时数,选学内容12 时数。 三、德育要求 把德育放在首位,从小抓起,打好基础,并培养学生吃苦耐劳,顽强拼搏的精神,在体育课 中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增 强体质作为出发点,逐步改变以群众体育为主的教学思想,确立以发展人体基本活动能力为 主的教学体系。 四、学生基本情况分析 身体发展特征:三年级学生在动作的协调性方面,骨骼肌有了一定的发展,因而运动感觉 有了一定程度的发展,对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进一步增强。 心理发展特征:能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下,逐渐学会比较、 分析、观察事物的特点,发现各部分的关系及部分与整体的关系。 社会交往的特征:学生与同伴交往的时机更多,交往形式开始变得较为复杂,在与同伴交往 中传递信息的技能进一步增强,学生更善于协调与其他同学的活动,越来越关注同龄群体的 评价、赞同和指导。 五、改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新,提高学生的运动兴趣。 2、在课前布置预习内容,准备好下一节课的器材,尤其是自制器材,培养学生的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息,以改进教学质量,促进教学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求,根据差异性确定学习的目标和评价方法。 六、教学目标 1、运动参与学习领域:乐于学习和展示简单的运动动作,向同伴展示学会的简单运动动作, 向家人展示学会的运动动作。 2、运动技能学习领域:说出所做的简单运动动作的术语;会做简单的组合动作;做出多项 球类运动的简单组合动作;做出体操的简单组合动作;做出武术的简单动作。 3、身体健康学习领域:知道如何在运动中避免危险;基本保持正确的身体姿势;发展灵敏 和平衡能力;描述身体特征。 4、心理健康学习领域:体验体育活动中的心理感受;观察并说出同伴在体育活动中的情绪 表现,在一定的困难条件下进行体育活动。 5、社会适应学习领域:体验并说出个人在参加团队游戏时的感受;知道在集体性体育活动 中如何与他人合作;与他人完成体育活动任务。 三年 级 体育与健康教学 计 划 教学内容 全年 2 时数第 一 学 期 第 二 学 期 全年各类 教材小计 时 数 课 次 时 数 课 次 教材分配理论体育基本知识5 10 队列队形队列动作0.5 1 跑 短跑2 4 耐久跑1 2 障碍跑0.5 1 接力跑1 2 跳 跃 跳高1 2 跳远 立 定 跳 远1 2 投 掷 铅球 标枪(手榴弹) 实心球0.5 1 垒球1 2 球 类 篮球3 6 排球 基本体操韵律操1.5 3 器械操 舞蹈1 2 体 操 单杠 双杠 技巧1 2 支撑跳跃 跳绳3 6 乡土 教材武术选用 教材机动3 6 考核1.5 3 总计27 54 学期教学计划(教学进度) 教材 类别课次教材内容 1 理论部分:体育与保健基础知识 1 1、课堂常规教育2、 奥运会简介3、 运动时的呼吸方法 2 讲究仪表美 3 运动后的饮食卫生室内操( 1 4) 4 游泳卫生室内操( 5 8) 5 肺的位置与功能桌子球赛 3 6 胃的位置与功能大球追小球 7 看谁跑得快计时夹球走 8 运动与饮水游戏:人、枪、虎 9 准备活动和整理活动素质练习 10 烟酒对人的危害实:践部分 1 1 复习广播操2、50 米迎面接力跑 2 做做操,身体好 3 1.打立靶2.投中圈人 4 1.向左右、前后爬行2.谁的反应快3.推拉出圈 5 穿山洞2.顶棒接力3.连续单脚交换跳 6 模仿象和猴走冲过封锁线立位体前屈 学期教学计划(教学进度) 实 践 部分7 1.原地挥臂2.前滚翻3.纵劈叉4.让距离赛跑 8 1.找同伴2.击地滚球3.摘果果 9 套圈赛跑2.满圆春色3.推小车 10 1.三角传球、反弹球2.原地侧向投垒球3.投球过横绳 11 1.打龙尾2.单、脚连续跳3.头上、跨下传球 12 1.滚铁球2.跑四角 13 1.站立式起跑2.仰卧起坐; 1 左右转走原地运球跳进去拍人 14 1.螺旋形行进2.“滚球”游戏 15 1.跳绳2.迎面接力3.并脚跳 16 1.投球过关2.两头翘 17 1.投羽毛球、纸飞机2.大鱼网 18 1.拍手变化2.球类活动 19 障碍跑 20 考核仰卧起坐 21 1.踩高跷2.直跑屈腿跳高3.举重物 22 1.双手从前体向肩侧上方后抛实心球2.比比看 3.跳过三角线 23 1.传球接力2.直跑屈腿跳高 24 1 报数2.欢乐舞( 2 课时) 学期教学计划(教学进度) 实践部分25 1. 跳绳2.跳皮筋3.踢毽子 26 1.快跳起来2.钓鱼3.原地投篮 27 1.考核:立位体前驱2.日字和田字形跳 28 1.队形变换2.圆圈跑跳3.跳长绳“ 8”字形穿花 29 自然地形跑2.迎面穿接球 30 1.考核 50 米 8往返跑2.球击球、 31 走:变速走2、游戏:单脚跳接力; 32 1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳; 33 1、复习兔子舞;2、游戏:单脚跳接力 4 34 1、游戏课2、踏石过河3、攻关 35 1、支撑跳跃:2、游戏 3、攻关 36 综合练习 37 运球练习 38 跳长绳、短绳 39 短绳50 米 40 垒球400 米跑 41 玩纸 42 考核坐位体前屈;游戏篮球 43 考核仰卧起坐;游戏篮球 44 测试身高体重 45 汇总成绩 考核部分1 仰卧起坐抓尾巴 2 立位体前屈投篮 3 50 米 x8 往返跑自选练习 4 5 6 7 8 三年级第一学期理论课教案 理论课 1 教学内容: 1、讲解课堂常规 2、运动时的呼吸方法 3、奥运会简介 教学目标: 1、使学生了解体育课的课堂常规。 2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。 3、让学生了解奥运会的知识 教学过程: 一、师生问好,宣布课的内容。( 1 分钟) 二、启发谈话:引出课题(4 分钟) 三、教师讲解上体育课的基本要求。(10 分钟) 1、不戴危害身体的东西:小刀、硬币、钥匙 2、要穿运动服和运动鞋。 3、生病要写请假条。 4、要爱护体育器材。 板书:运动时的呼吸方法。 四、教师讲解呼吸方法(10 分钟) 1、鼻呼吸 2、鼻吸口呼 3、口鼻同时呼吸 注意:儿童不要过多的憋气。 五、奥运会的简介(12 分钟) 内容见附件 六、小结课的内容。 (3 分钟) 1、表扬优秀学生。 2、师生再见。 5 理论课 2 教学内容:讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习 教学目标:使学生了解什么是仪表和仪表美,知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的 姿势, 语言、行为举止等方面讲究仪表美,并让学生结合自己的生活实际,说说怎样讲究仪 表美。 教学重点:怎样做到仪表美 教学过程: 一、导入新课: 1、组织查字典比赛,了解什么是仪表,导入新课。 出示“仪表”一词,组织学生查字典比赛,看谁最快说出“仪表”一词的意思。 2、然后组织学生进行讨论:仪表重要不重要?要不要讲究仪表美? 二、学习新课 A、讨论:作为一个现代社会的文明小学生,在讲究仪表美方面,要做到哪些基本要求? 先小组讨论,然后组织交流,交流后组织学生阅读课文,进一步体会要求: 1、保持个人卫生(头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生); 2、服装整洁、美观、大方(衣着得体,大小适宜,鞋袜常换、头饰适当); 3、坐立走姿势要端正(保持正确的坐立行的姿势); 4、讲究语言美(不说粗话,讲话有礼,声音亲切,使用文明语言); 5、注意言行举止(对人和气,动作文雅,遵守公共秩序,走路时不吃东西,不随地吐痰, 瓜皮果壳不乱扔,不对着人咳嗽,打喷嚏等)。 B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的,还有哪些不足的? 三、布置作业:仪表美主要表现在哪些方面? 课后随记: 理论课 3 教学内容: 1、 运动后的饮食卫生 2、 室内徒手操(14 节) 教学目标: 1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。 2、 学会室内徒手操 教学过程: 一、师生问好,宣布课的内容。(1 分钟) 二、启发谈话、引出课题(5 分钟) 板书:运动后的饮食卫生 三、教师讲解运动后的饮食卫生(22 分钟) a) 运动后要注意饮食卫生,保障身体健康。 b) 食物要新鲜、多样,多吃蔬菜、水果。 c) 运动后,要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。 d) 不要暴饮暴食,也不要用开水泡饭吃。 四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。 五、室内徒手操(1-4 节)(9 分钟) 1、头部运动2、上肢运动 6 3、下蹲运动4、扩胸运动 教法:老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示 六、小结课的内容,师生再见。(3 分钟) 理论课 4 教学内容: 1、游泳卫生 2、室内徒手操(5-8 节) 教学目标:使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。 教学过程: 一、师生问好,宣布课的内容。( 1 分钟) 二、启发谈话,引出课题。 (5 分钟) 板书,游泳卫生。 三、教师讲解游泳卫生知识(21 分钟) 1、 游泳锻炼对人体的影响:游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身 体,促进生长发育,增强体质,又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。 2、 游泳卫生:(1) 、要注意水的卫生 (2) 、下水前要做准备活动 (3) 、要注意安全 注意:游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身,用毛巾擦干, 不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛, 为预防眼结膜炎,适当滴些氯酶素眼药水。 四:附件:伟人毛主席的游泳趣事 五、室内操(第5-8 节) (10 分钟) 5、体侧运动6、体转运动 7、全身运动8、整理运动 教法:老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示 六、小结课的内容,师生再见。(3 分钟) 理论课 5 教学内容: 1、肺的位置与功能 2、 游戏:桌子球赛 教学目标:让学生初步了解肺的位置与功能,并一部分人掌握。 教学过程: 一、师生问好,宣布课的内容。( 1 分钟) 二、启发谈话,引出课题(5 分钟) 板书:肺的位置与功能。 三、教师讲解肺的位置与功能(21 分钟) 1、 肺是身体与外界进行气体交换的器官。 7 2、 肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分 钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加 3、 经常进行体育锻炼,可以增强肺的呼吸功能。 四、桌上球赛。 (10 分钟) 两人为一组,站在桌子的两侧对面而立,桌子中间放一个乒乓球,听老师口令进行吹球,在 一定区域内,如果出了谁的一边区域则对方获胜。 六、小结课的内容,宣布下课。(3 分钟) 理论课 6 教学内容: a) 胃的位置与功能。 b) 大球追小球。 教学目标: 让学生初步了解胃的位置与功能,有一小部分人掌握。 教学过程: 一、师生问好,宣布课的内容和要求。(1 分钟) 二、启发谈话,引出课题(5 分钟) 板书:胃的位置与功能 三、教师讲解胃的位置与功能(20 分钟) 胃位于左上腹,胃肠是接纳和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物。 一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系,胃的种类也有好多种。如牛的胃, 它的消化
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