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,面部刮痧美容手法图解 1 唤醒淋巴排毒 图片来源:AYURA 宣传海报 点击放大图组索引 面部刮痧美容开始前,若使用棉花刮痧,要先用化妆水浸湿脱脂棉片,若使用硬 板刮痧,要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油,减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦 力。刮痧前要先唤醒淋巴系统,通知它们开始工作排毒啦若在以下刮痧手法中 感受到皮肤下微微的颗粒感,那是淋巴循环不顺畅的表现。 1.从听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间,张口时呈凹陷处)顺着脸颊轮廓向下 向前至脸颊中下处,5 次; 2.从腮腺节点(脸颊轮廓侧面中间凹陷处)顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴(耳 垂下方),5 次; 锁骨处由内向外,5 次; 换边,重复如上 3 个步骤。,面部刮痧美容手法图解 2 提拉额头 图片来源:高斌斌制作 点击放大图组索引,1,面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后,从 提拉额头开始,以画小螺旋的方式轻轻刮动,画螺旋不限顺时或逆时方向,若有 抬头纹,要用另一支手撑开纹路。 从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处,12 次; 从眉头开始斜向上 45 度角至发际,12 次; 从眉头开始顺着眉形至太阳穴,12 次; 换边,重复如上第 2、第 3 步骤。,面部刮痧美容手法图解 3 点压穴位 图片来源:高斌斌制作 点击放大图组索引 面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支,离不开穴位,提拉面部线条、 增加气血循环有四个主要穴位,在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部 分进行点压,每个穴位点压 5 秒,换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、 颧髎穴、下关穴,位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。 迎香穴,鼻翼外缘,鼻唇沟中; 巨髎穴,瞳孔正下方,与鼻翼同高; 颧髎穴,外眼角正下方,颧骨下缘凹陷处; 下关穴,耳朵前方,颧弓下缘的凹陷处。,2,面部刮痧美容手法图解 4 舒缓脸颊 图片来源:高斌斌制作 点击放大图组索引 美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊,从鼻梁中间外侧往 上斜刮至太阳穴,23 次,再从迎香穴往上斜刮至太阳穴,23 次,换边重复 如上过程。,面部刮痧美容手法图解 5 改善法令纹 图片来源:高斌斌制作 点击放大图组索引 采用平刮滑动的手法,从人中的上 1/3 处往外平刮至法令纹上沿,23 次,换 边。,3,面部刮痧美容手法图解 6 紧致轮廓 图片来源:高斌斌制作 点击放大图组索引 美容刮痧板恢复画小螺旋的方式,从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴(耳朵 与脸颊连接处的中间,张口时呈凹陷处),23 次;再从下巴往上斜刮至听会 穴(耳垂下方),23 次;换边重复如上过程。,面部刮痧美容手法图解 7 鼻腔保健 图片来源:高斌斌制作 点击放大图组索引 面部刮痧美容手法除了美容,当然也有明目保健的功效,对于普遍存在的鼻炎等 鼻腔问题,我们也可以顺手保健一番,很简单,就是用画小螺旋的方式,沿着鼻 梁外侧、鼻翼外侧至嘴角,12 次,换边。,4,5,面部刮痧美容手法图解 8 整体放松 图片来源:AYURA 宣传海报 点击放大图组索引 面部刮痧美容手法进入最后的整体放松阶段,可以换用美容按摩板的大头部分, 全部采用平刮滑动的手法。 从额头中心至太阳穴,23 次; 从迎香穴至下关穴,从下嘴唇下缘至听宫穴,23 次; 从下巴至听会穴,23 次; 从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨,23 次; 换边,重复如上 4 个步骤。,
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