心理案例分析大赛 浅析大学生信息强迫症 1 浙江工业大学 ZHE JIANG UNIVERSITY OF TECHNOLOGYZHE JIANG UNIVERSITY OF TECHNOLOGY 大学生信息强迫症 现状分析及对策研究 学院： 政管学院 队名： Wonder Four 成员： 陈惠琴、倪涵亚 张梦佳、钟山 心理案例分析大赛 浅析大学生信息强迫症 2 目录目录 一、案例再现. 3 二、大学生信息强迫症表现及危害. 3 1、信息强迫症症状 . 3 2、信息强迫症的危害 . 4 2.1 信息强迫症影响大学生的学业。 . 4 2.2 信息强迫症导致大学生人际关系失调。 . 4 2.3 信息强迫症影响大学生的主观思维能力，易养成思维惰性。 . 4 2.4 信息强迫症影响大学生的身心健康。 . 4 2.5 信息强迫症不利于大学生的人格完善。 . 4 2.6 信息强迫症影响大学生正确的世界观、人生观、价值观的形成。 . 4 三、大学生信息强迫症的原因分析. 5 1、大学生“信息强迫症”的心理成因分析 . 5 1.1 弗洛伊德的人格结构理论 . 5 1.2 马斯洛的需要层次理论 . 5 1.3 斯金纳的操作性反射原理 . 6 1.4 好胜心理因素分析 . 6 2、大学生“信息强迫症”的环境诱因分析 . 6 2.1 竟争环境中的压力因素 . 6 2.2 多元环境中价值取向的影响 . 7 2.3 网络及信息所提供的条件 . 7 2.4 从众心理因素分析 . 7 四、大学生信息强迫症的对策思考. 8 1、在认知上：对自己的定位有清醒认识。 . 8 2、在情感上:进行理性情绪的自我疏导 . 8 2.1 认清引起压力的源头。 . 8 2.2 做人要豁达。 . 8 2.3 不要以心情衡量好坏。 . 8 3、在行为上：加强行为控制的自我训练 . 8 3.1 要学会转移自己的注意力。 . 8 3.2 潜意识训练。 . 8 3.3 经常参加各种有益的社会活动和体育锻炼。 . 9 心理案例分析大赛 浅析大学生信息强迫症 3 今天你 “织围脖” 了吗？今天你发朋友圈了吗？今天你刷空间了吗？信息时代的信 息大爆炸，就是大量的信息无穷无尽地向你涌来，而造成你无时无刻不在接收信息，不管是 主动还是被动。在与大量信息朝夕共处的过程当中往往会迷失自己。 一、案例一、案例再现再现 小华是某某大学大二的一名学生， 被采访的时候他表现出很焦虑的情绪。 他对自己的情 况做了以下描述。 早上没课的时候我也醒的很早， 但起床却很迟。 醒来第一件事就是刷微博、 空间、 微信， 看看昨天晚上我是否错过了什么精彩的事，因为好友数量较多，一刷就是个把小时，也就没 有起床的“欲望”了，早餐？没空吃啊！起床以后，吃完午饭，去上下午的课，一坐下就会 掏出手机，好像已经成了习惯，条件反射了。偶尔也把手机放一放，听听课，但没过几分钟 就又默默地点亮它，于是两节课下来，书本没翻过，手机已经翻“烂”了。下课回去走在路 上，总觉得有人发我短信，或是回复状态，拿出来一看没有，别提有多失望了。也有上课忘 记带手机的时候，那就只能手托下巴望着远方，心想着大家又有啥好玩儿的事儿了呢，有人 给我打电话发短信怎么办，显得有点坐立不安，课根本就没听进去。我觉得我已经对网络信 息产生了依赖， 就算上个厕所回来第一件事也还是确认有没有新的信息新的状态， 但是这种 情况好像在多数人身上都有体现。有次我们班级聚会，一坐下来两大桌人，点完菜以后，每 个人都在拿着手机低着头拼命的刷， 还时不时说出点自己朋友圈里的趣事出来大家一起笑一 笑，那个饭局似乎“局”比“饭”更重要。 小华说道，其实我也知道这样不好，想要克制自己，但是未知的事情对我的诱惑力实在 太大， 有时候我强迫自己去收集有趣的信息， 而且看着身边人都这么做， 自己不刷也忍不住。 二、二、大学生大学生信息强迫症表现及危害信息强迫症表现及危害 1、信息强迫症症状信息强迫症症状 （1）无论何时都会开手机。 （2）去洗手间、开会或者哪怕泡茶离开一小会儿,回来的第一件事就是检查手机、检查 MSN 或者邮箱。 （3）不断刷新网页、邮箱，上网浏览信息时总是忍不住点击网页链接。 （4）上课时不时掏出手机查看信息、来电和朋友新状态。 （5）喜欢收集信息，甚至连明星绯闻、逸事、小道消息也作为消遣的谈资。 （6）热衷发布消息，把收集的信息通过 QQ、电子邮件、微博等途径发布出去，交流信息 成为生活的重要组成部分 （7）害怕切断信息，若出现手机忘带、欠费停机、网络故障、电脑死机等状况就会惊慌失 心理案例分析大赛 浅析大学生信息强迫症 4 措、焦虑不安。 2、信息强迫症的危害信息强迫症的危害 2.1 信息强迫症影响大学生的学业。信息强迫症影响大学生的学业。 放眼如今的大学课堂，许多学生在课堂上不自主地低头玩手机；课余时间，大家将很多 时间放在电脑和手机上，频频看信息、浏览信息。这无疑大大减少了我们看书学习的时间， 也会影响到我们的学业。 2.2 信息强迫症导致大学生人际关系失调。信息强迫症导致大学生人际关系失调。 课间、食堂就餐时、寝室里，同学们沟通交流的时间不断减少，取而代之的是各自拿着 手机刷微博、看视频，淹没在大量信息中，感受不到周围实实在在存在着的人。久而久之， 弊端就会显现出来：同学之间交流出现障碍，考虑问题时以自我为中心。这导致大学生人际 关系在一定程度上失调，严重者甚至会出现自闭现象。 2.3 信息强迫症影响大学生的主观思维能力，易养成思维惰性。信息强迫症影响大学生的主观思维能力，易养成思维惰性。 就拿刷微博来说， 虽然它可以增加大脑中的信息量， 但是我们所接收到的都是碎片化的 信息，缺乏对事件了解的广度和深度，