主题一心理与品德,考点一客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质,人生难免有挫折 （）挫折是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等。 挫折感：在实现和追求某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态和情绪反应。 （）人生难免有挫折。人生的道路不可能是一帆风顺的，人们正是在不断地认识和战胜挫折的过程中成长起来的,导致挫折的原因： 外在因素：自然和社会因素（如：天灾人祸、各种人为因素），学校因素，家庭因素 内在因素：主要是自身由于道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷带来的限制,面对挫折的态度不同，结果也不同： （）畏难止步，向挫折屈服，逃避挫折； 其结果：一事无成，不能坚持到底，不能获得成功。 （）意志不坚定或者容易满足的人。面对困难也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底； 其结果：享受不到成功的喜悦。 （）迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折刚毅顽强、智慧豁达、勇敢无畏； 其结果：获得成功，实现生命的价值,战胜挫折的方法： 树立远大理想和正确的人生目标 正确认识挫折，冷静分析造成挫折的各种原因，采取恰当的解决办法。 克服消极心理，激发探索创新的热情。 学会自我排解和自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。 养成自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质， 培养坚强的意志是战胜困难和挫折、在逆境中自强不息最可靠的保证,自我疏导的方法： 合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理； 目标升华法：把怒气和悲痛转化为动力，以更强的信心去追求自己的目标,考点二意志,1.意志品质的特点： 优良的意志品质：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。 不良的意志品质：盲从性、动摇性、寡断性、冲动性 .坚强意志的作用： （）坚定正确的人生方向，需要坚强的意志。 （）走出失败的阴影，需要坚强的意志。有没有坚强的意志是能否将失败转化为成功的关键。 （）养成良好的学习习惯，需要坚强的意志。 （）成就一番事业，需要坚强的意志,怎样磨砺坚强的意志： 树立明确的目标； 要从细微之处做起，从小事做起； 主动在艰苦的环境中锻炼自己； 做不感兴趣却富有意义的事； 制订好计划，善于管理自己。 借助集体的力量进行自我教育和自我反省,情趣,不同情趣对人身心健康的影响： 高雅的生活情趣：有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。 庸俗的生活情趣：不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。 .陶冶情操： 我们要求在日常生活中追求高雅的生活情趣 丰富的文化生活，是追求高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径,培养良好的学习、行为习惯和生活态度,学习习惯、行为习惯和生活习惯是性格的重要组成部分，在人的个性心理特征中具有核心意义，它们突出反映了一个人在“做什么”和“怎么做”。 （）优良的个性心理品质不是天生就有的，而是通过后天的环境影响、教育熏陶和自我锻炼逐渐形成的。 （）良好的学习习惯、行为习惯和生活态度对于个人成长、个性培养和社会交往等都具有重要意义