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幼儿暑假生活小贴士 作者:李红转贴自:本站原创点击数:96更新时间:2010-8-8文章录入:李红 每天保证孩子平衡、合理的膳食营养。小朋友正处在身体迅速发育阶段,营养丰富、平衡合理的膳食能够促进幼儿的生长发育,暑假天热,孩子的活动量大,出汗较多,因此,家长必须丰富家庭日常饮食,提高孩子的食欲。另外,还要培养孩子良好的饮食习惯,如:定时、定量、不挑食,专心吃饭,每天保证平衡、合理的营养。 保证有充足的睡眠时间。能够帮助幼儿尽快恢复体力,促进机体的健康成长。暑期,由于没有像幼儿园里有严格的作息时间,因此,有的孩子改变了以前作息时间,经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此,家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度,因人而异,制定长期或短期的目标。培养幼儿按时入睡、按时起床的好习惯,在睡前不要让学生进行活动量较大的游戏活动。 体育锻炼与学习相结合,做到学习、娱乐两不误。适量的体育活动,能够增强体质,促进学生的身体发育,幼儿在运动中情绪愉快,增加食欲。同时,家长也要让孩子每天抽空静下来,学习功课。这需要家长的监督提醒,做到动静交替,学习、娱乐两不误,以更充沛的精力迎接新学期的到来。 培养良好的兴趣,丰富业余生活。根据自己的喜好,有针对性地参加各类兴趣班。但要注意学习与运动相结合,玩中学,学中玩。家长和孩子互相尊重、互相理解。 走进大自然,带孩子去游览祖国的名胜古迹,从而陶冶情操。愿小朋友们过一个愉快、有意义的暑假!
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