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有规律地生活,小明的一天,1、早晚刷牙 2、自己叠衣被 3、饭前洗手 4、不偏食、不挑食,好习惯自查表,你拍一，我拍一，天天早起练身体； 你拍二，我拍二，饭前便后要洗手； 你拍三，我拍三，细嚼慢咽吃好饭； 你拍四，我拍四，视力保护要牢记； 你拍五，我拍五，按时休息不要迟,拍手歌
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