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不读万卷书,行万里路,完成工作的方法,是爱惜每一分钟!2021外出拓展培训心得体会范文(精选6篇) 2021外出拓展培训心得体会范文(精选6篇) 当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是优秀文秘编辑员王老师整理的2021外出拓展培训心得体会范文(精选6篇),希望能够帮助到大家。 外出拓展培训心得体会1 周三我们公司全体员工参加了拓展训练,以培养我们的团队精神为主要目的,全员参与,大家整天活动下来都体会良多,其中让我影响最深刻的就是高空抓杠和信任背摔。 第一个拓展项目:高空抓扛。 在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1*5米远的单杠。 虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。 在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队20多名队员(包括腰肌有劳损的涂总监)都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。 表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。 面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用! 在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗? 第二个项目:信任背摔。 “背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1*4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。 当台上的人问到:“我要跳了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。 只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。 外出拓展培训心得体会2 为期两天的户外拓展训练于3月30日结束了。时间虽短,但留在心底的感动和震撼却久久不能平复。回顾在拓展训练中承受的挑战和磨练,我感觉自己受益良多。它不仅仅是一次简单的训练,更是我们大家从团伙向团队转变的开始,让我们更加团结,让我们更加信任彼此,让我们更加亲近。 第一天到的时候,因为彼此的不熟悉和不了解,我们完成任务的时候没有半点默契,做事不会用尽全力,大家一心只想着自己的利益,不顾及团队,不听从领导的安排,导致我们完成任务的效率很差。 我们真实的写照:自以为在占便宜和耍小聪明的时候,往往都是在自以为是。晚上的时候,我们一起玩穿越生死线的游戏。因为一个小小的失误,我们集体受罚了。那时候,大家似乎恍然大悟了:我们是一个团体。我们的影响的不单单是自己,还会影响至整个团队。 一场场的惩罚才能让我们明白什么叫做真正的团队。 第二天我们还是遇到了同样的问题,不团结,喜欢单打独斗,领导安排不清,不服从指挥,导致大家集体受罚。直到最后一个项目:毕业墙,大家第一时间选出队长以后,克制自己的英雄主义情节,一切行动听队长指挥,做好自己的本职工作同时,提出改进的建议,最终我们以25分钟42人次通过毕业墙的成绩,完成了这次结业考试,我不知道这次成绩在以往的拓展中算不算最好的,但我知道这次我们团队都很满意,因为我们没有找理由,没有找借口,大家一起全力以赴,做到最好。 人往往一开始的时候,都喜欢自以为是,但到最后才发现,伤害的不只是自己,还有他人,有时候还需要付出血与累的教训才会明白自己错了。 工作上,我们都生活在团队里面,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易,因为他需要统筹部门工作的同时,还要承担起组员所有的责任,不管好坏对错,所以我们要一起做好以下几点: 第一、服从安排 一个团队不管做什么事前,先要听从领导的安排,可能领导的安排有对也有错,但我们先不要管他对或错,首先我们要懂得倾听,听完了再来发表你的见解,这样才能了解别人的想法和让别人了解你的想法。 第二、相互合作 团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效。就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做,大家分工明确,做好自己的本职工作。在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。 第三、优势互补 由此户外拓展训练延伸到一个小组,一个部门,一家公司,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+12的结果。 一个人无论做什么事,往往能力不是最终的决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望;有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败。 当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 我们的实际工作,也是如此。一个部门、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。 相信大家都会从团队拓展训练中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展培训中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展培训中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。体验回顾提升偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标,为自己的目标而努力,让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天! 外出拓展培训心得体会3 为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8*5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1*21*8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。 第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。 “纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”。 外出拓展培训心得体会4 拓展训练在教练的带领下出发了。虽然只有短短一天的时间,拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,我相信今后不管我们在何种岗位上,只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。 当我们踏上开往培训基地的大巴时,我们每个人都怀着激动、期盼的心情,教练员让我们每个人都起了有意思的代号,在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号,这样使我们没有了在单位的上下级束缚,使大家都很放松,在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽,山青水秀的太行山半山腰,我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。 我们分了两组,每个队分别起了队名,制了队微,编了队歌,拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目,当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了,当我站在7米多的高空中,我突然有点胆怯了,有点想放弃了,看着对友们对我鼓励的眼神,我不能让他们失望,我猛的一下就冲出去了,结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难,只要你勇敢挑战,相信自己就没有办不到的事情,在这项活动中,我们每个队友都非常出色的完成了任务。 我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上,教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底,我很不自信的说:“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄,让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说:“我们准备好了,请相信我们,我们爱你”我就开始倒了,当我倒下那一刻,在半空中我感到了一丝凉意,当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时,我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此,作为一个单位我们要建立信任,真诚,加强我们各个部门的配合,提高我们的工作效率。 我们进行的第三个项目叫人生坎坷路。这个项目是我印象中最深刻,给我感触最深的一个项目,当我的同伴戴上眼罩的那一刻,我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措,当我牵着她的手迈出我们共同的第一步,我知道此时她的安全撑在我的手中,我要保护她的安
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