更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。更年期综合征多发生于 4555岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后 23 年，少数人可持续到绝经后 510 年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后 2周即可出现更年期综合征，术后 2个月达高峰，持续 2年之久。1.月经改变 月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。大致分为 3种类型：(1)月经周期延长，经量减少，最后绝经。(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。(3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。围绝经期功能失调性子宫出血吃什么好？围绝经期功能失调性子宫出血食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1.参枣鸡汤：边条参 10克(切片)，大枣 30克(去核)，童子鸡 1 只(去毛及内脏)洗净，同人炖盅内，炖至鸡熟烂服用。2.石榴皮煎：酸石榴皮 50克，党参 30克，北芪 30克。水煎，取汁去渣，加蜜糖适量饮服。每日 2次。3.人参炖甲鱼：甲鱼 1只(去肠杂)洗净切块，人参 3克，一齐放人炖盅内，炖至甲鱼熟烂服用。4.桂圆大枣枸杞煎：桂圆 30克，大枣、枸杞各 20克，水煎服。5.淡菜龟板瘦肉汤：淡菜 50克，龟板 20克，瘦猪肉 50克。将龟板放人砂锅内加水煮 20分钟后入淡菜、瘦猪肉煮熟调味食用。6.淡菜芡实汤：淡菜 30克，芡实 30克，瘦猪肉 50克，水煎煮熟，调味佐膳。7.马蹄甲(或牛蹄甲)50 克烧炭研成细末，每服 9克，日 3次，淡盐水送下。服用 1-3天。8.红糖木耳。木耳 120克(水发)，红糖 60克。先将木耳煮熟，加入红糖拌匀。1 次服完。连服 7天为 1疗程。适用于功能性子宫出血。9.玉米须猪肉汤。玉米须 15克30 克，猪肉 250克。将上二味同煮，待肉熟后食肉喝汤。每日 1剂。适用于功能性子宫出血。10.乌梅膏。净乌梅 1500克。将乌梅加水 3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸发至 1半，再加水至原量，煎浓，用干净纱布滤去渣，装瓶待用。服用时加白糖调味，成人每次服 5毫升10 毫升，开水冲服，日服 3次。适用于功能性子宫出血。11.猪皮胶冻。猪皮 1000克，黄酒 250克，红糖 250克，将猪皮切成小块，放大锅内，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘时，加黄酒、红糖，调匀即可停火，倒入瓷盆内，冷却备用，随量佐餐食。具有滋阴养血、止血作用。适用于月经过多、功能性子宫出血及一切出血症。12.乌梅红糖汤。乌梅 15克，红糖 30克50 克。将乌梅、红糖一起人煲，加水 1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。具有补血止血、美肤悦颜功效。适用于妇女月经过多或功能性子宫出血症。 (6)红枣炖猪皮。红枣 15枚20 枚(去核)，猪皮 100克。将猪皮刮净切成小块，红枣洗净去核，一起装入炖盅内，加清水少量，隔水炖至猪皮熟烂即可。具有补脾和血、增加皮肤光泽及弹性功效。适用于治疗脾虚型崩漏及身体虚弱等症。13.姜汁米酒蚌肉汤。姜汁 3毫升5 毫升，米酒 20毫升30 毫升，蚌肉150克200 克，食油、精盐各适量。蚌肉剖洗干净，用花生油炒香后加入米酒、姜汁及适量清水同煮，待肉熟后再加精盐调味。具有滋阴养血、清热解毒、润肤嫩肤功效。适用于月经过多及身体虚弱症。14.二鲜汁。鲜藕节、鲜白萝卜各 500克。以上用料洗净共捣烂，用干净纱布包裹取汁，加冰糖适量即可饮用。具有清热凉血、止血固经及增白皮肤功效。适用于月经过多等症。偏方【参附鸡】配方： 附片 20克，人参 6克，鸡肉 100克。制法： 将鸡肉切块，人参切片，与附片一起，隔水蒸 1小时，加盐少许。功效： 温肾固冲，补气摄血。用法： 佐餐食用。【归地烧羊肉】配方： 羊肉 500克，当归 15克，生地 15克，干姜 10克。制法： 将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。功效： 温肾固冲，调经止血。用法： 佐餐分次食用。【氽蛎肉】配方： 鲜蛎肉 250克，肉汤 500毫升。制法： 将肉汤烧沸，氽入蛎肉，煮沸即可，以食盐、味精调味。功效： 滋阴养血，清热止崩。用法： 食肉饮汤。【甲鱼虫草汤】配方： 甲鱼 1只(约 500克)，冬虫夏草 20克，藕节 50克。制法： 将甲鱼去头及内脏，切块，与冬虫夏草、藕节一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖 1小时，加入调料。功效： 滋阴清热，固冲止血。用法： 饮汤食肉。【茜草乌龟汤】配方： 乌龟 1只，海螵蛸 30克，茜草根 20克。制法： 将乌龟用沸水烫死后，去壳及内脏，洗净，斩成小块，与海螵蛸、茜草根一起放入砂锅内，加清水适量，武火烧沸后，改用文火煮 3小时，调味即可。功效： 滋阴凉血，调经止血。用法： 随量食饮。【墨鱼炖乌鸡】配方： 墨鱼 250克，甲鱼 1只，乌骨鸡 1只。制法： 将墨鱼去骨，甲鱼去关、爪、内脏，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏洗净后一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖 1小时至烂熟，加食盐调味。功效： 滋阴养血，化瘀调经。用法： 佐餐随量食用。【桂圆莲子粥】配方： 桂圆肉 20克，莲子肉 15克，红枣 6个，糯米 30克。制法： 红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。功效： 健脾益气，养血止血。用法： 每日 1剂，可经常食用。【乌贼骨炖鸡】配方： 乌贼骨 30克，鸡肉 100克。制法： 将鸡肉切块，乌贼骨打碎如蚕豆大，把鸡肉、乌贼骨装入陶罐内，加水和调味品，文火慢炖 2小时。功效： 健脾益气，养血摄血。用法： 佐餐食用，食时去乌贼骨。每日 1剂，5 日为 1个疗程。【参芪乳鸽汤】配方： 西洋参 5克，黄芪 15克，乳鸽 1只。制法： 乳鸽去毛及内脏，腹中纳人参片、黄芪，加水适量，隔水蒸 1小时，加盐少许调味。功效： 健脾益气，升阳摄血。用法： 佐餐服食。【人参升麻粥】配方： 人参 6克，升麻 3克，粳米 30克。制法： 将前二味煎取汁与粳米同煮为粥。功效： 补气摄血，升阳举陷。用法： 每日 1剂，连服 1周。【黑木耳蒸鸡】配方： 黑木耳 30克，鸡肉 200克。制法： 将黑木耳用清水泡发，洗净，备用;把鸡肉切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍 20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟。功效： 祛瘀止血。用法： 佐餐随量食用。【山楂红糖水】配方： 山楂 30克，红糖 20克，益母草 20克。制法： 将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解。功效： 活血祛瘀。用法： 每日 1剂，分 2次服。【三七藕蛋羹】配方： 鲜藕适量，三七粉 5克，鸡蛋 1个。制法： 将藕洗净切碎，用纱布绞取汁液 1小杯，加少许水煮沸，把三七粉与鸡蛋调匀，倒入藕汁中成羹，加入盐、猪油调味。功效： 化瘀止血。用法： 以上为 1次量，每日 2次。【益母草煮蛋】配方： 益母草 60克，鸡蛋 2个。制法： 益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。功效： 活血调经。用法： 每日 1剂，分 2次吃蛋饮汤。【鲜藕柏叶汁】配方： 鲜莲藕 500克，生侧柏叶 100克，蜂蜜 15克。制法： 莲藕连节洗净，绞汁;侧柏叶搅烂榨汁。二汁液混合，加蜂蜜调匀，放入炖盅内，文火隔开水炖 5分钟。功效： 清热凉血，散瘀止血。用法： 随量饮用。【荸荠茅根汁】配方： 荸荠 500克，鲜茅根 500克。制法： 荸荠去皮榨汁去渣，鲜茅根洗净，切成小段，绞汁去渣。二汁混合，放入炖盅内，文火隔水炖 5分钟。功效： 清热凉血止血。用法： 随量饮用。【芹菜藕片汤】配方： 鲜芹菜 150克，鲜藕 150克，食油 250克制法： 将芹菜切段，藕切片。将油入锅烧热，放入芹菜、藕片翻炒片刻，再入水 500毫升，煮熟。功效： 清热凉血，化瘀止血。用法： 每日 1剂，分 2次饮服。7 日为 1个疗程。【大蓟速溶饮】配方： 鲜大蓟 2500克，白糖 500克制法： 将鲜大蓟切碎，中火水煮 1小时，去渣取汁，文火浓缩成浸营。待温，加入白糖，吸取药液，冷却晾干，轧粉装瓶。功效： 清热凉血止血。用法： 每次 10克，滚开水冲开，温服，每日 3次。【马齿荠菜汤】配方： 荠菜 100克，马齿苋 100克。制法： 将荠菜、马齿苋加水适量煎汤，放入盐、醋、芝麻油调味。功效： 清热凉血止血。用法： 喝汤食菜。围绝经期功能失调性子宫出血吃那些对身体好?(1)宜食营养而易于消化的食物，多食含铁丰富的食物：如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜菜、水果等。(2)属实热者，宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。(3)脾肾亏虚者，宜多食固涩滋补食物：扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰。(4)补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好;补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好。热证宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆;寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之类，补益之力较强，虚证者宜食，实证者也不忌。特别是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平，无论寒热均可食用。水牛肉补血止崩尤为适宜。(5)水果类疏利而不致血溢，又多具补益之功如甘蔗、苹果、樱桃、无花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可补脾，桑葚能补肝肾。出血日久淋漓不断时可加酸梅、山楂以收敛止血。围绝经期功能失调性子宫出血最好不要吃那些食物?1、属虚而偏寒，选食应注意在补益之品中，用其偏温者即可，不宜大温大热，如椒，芥，姜、桂之属，实证、热证，温热之品更禁忌。2、羊肉、狗肉、雀肉偏温，热证者慎用。3、姜、椒、蒜之类，血多时应有所避忌。