Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】产科出院健康指导产科出院健康指导亲爱的（ ）恭喜您产后康复出院！感谢您对我们工作的支持！为了您更好地康复，在您即将出院之际，请您注意以下相关注意事项。1、 保持心情愉快，注意劳逸结合，适当活动和娱乐，避免劳神劳累。2、 合理安排饮食，注意营养均衡，荤素搭配，少量多餐，出院后饮食无忌口，多吃高蛋白，高维生素，高纤维，低脂肪的食物如（素菜，水果，鱼，肉，虾类）少食辛辣刺激，腌制食物，多喝汤类，多食补血养气的食物。3、 房间清洁安静，温湿度适宜，冬保暖，夏防暑，合理使用空调，每日开窗通风1-2次，每次至少30分钟，保持室内空气新鲜。4、 保证充足的睡眠，可在室内随意走动，做产后保健操锻炼，逐步增加运动量，产褥期不宜站立过久，不做蹲立和手提重物等重物等使用腹部增加的劳动，以防子宫脱垂。产后6-8周内禁止性生活及盆浴，注意个人卫生，每日刷牙洗脸，保持外阴清洁，勤换内衣裤，根据身体状况和卫生情况适时洗头洗澡。正确采取避孕措施，平产后3个月，剖宫产后6个月上环。5、 纯母乳喂养6个月。6个月后添加辅食。按需哺乳，每次哺乳前清洗双手，乳头，戴宽胸罩，防乳头松驰。6、 新生儿脐部消毒每日1次，从脐部中心向外消毒，保持脐部干燥，脐带脱落是少量出血属于正常现象，如有异味，红肿，渗液及时就诊。7、 新生儿黄疸出院后及时儿科门诊复查。产后42天左右产妇会妇产科门诊复查康复情况，新生儿到儿保可检测并建卡定期检查。（产妇及新生儿各挂一张号）8、 出生1个月凭“新生儿乙肝疫苗接种登记卡”到各地预防接种中心或卫生院办理接种证，及时注射各种疫苗。9、 新生儿出生后72小时后进行新生儿疾病筛查（在抚触室采血）和听了筛查（在儿保门诊东边2楼）体力筛查不通过可42天从新复查。10、 新生儿出生证的办理：到三楼（B超室楼上）带齐父母双方身份证原件及复印件，出生医学证明，由母亲办理，父亲办理需写委托书。慎重取好宝宝的名字，办理后不得以任何理由更改。办理时间：每周一至周五。节假日不予办理。11、 有医保及农医保的产妇，出院后带齐准生证，身份证，医保卡，病例，出院记录，结账发票机清单，出生证明等到市一住院大楼（农保）报销。以上是我们对你的基本指导。望您出院后遵循以上指导。秋天到了。一颗玫瑰种子从母亲的怀抱里挣脱出来，被秋天卷到天上，又从天上慢慢地飘落下来，落在一堆枯干的牛粪当中。春天来了，大地恢复了生机，叽叽喳喳的燕子把沉睡的玫瑰种子吵醒了。她睁开眼睛，听到上面很热闹，于是，他决定到上面的世界去看看，说干就干，他使劲向上里挺了挺“终于上来了，哇！这里比地下可要好得多呢!”她自言自语道。她长得和她妈妈差不多，只是，它的颜色更鲜艳，外表更妩媚。一天，一个记者偶然来到这里，注意到了这一朵玫瑰，他心想：“若是把她发表在报纸上，一定能成为焦点。”于是他把她拍下来，发表在了报纸上。经过这么一折腾，这朵玫瑰在一夜间出名了，世界各地的人都来看她，她骄傲极了。这时，她看到自己脚下的牛粪生气的说道：“你这脏东西，站在我的脚下，多么令人讨厌呀！”“你.你说什么，要知道你是吸收了我的营养才长得这么漂亮的。”“你简直是不可理喻，你不走，我走，哼！”她来到小溪边，坐在卵石上，欣赏着自己的美貌，离开了牛粪，她似乎增添了一些美丽，可是，没过多久，这个骄傲的家伙就枯萎了。