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坚持,为了心中的梦想,高三第二次主题班会,坚持为了心中目标高三主题班会,1,俞敏洪的高考故事,坚持为了心中目标高三主题班会,2,新东方创始人俞敏洪,高考考了三年 故事追溯到30多年前,俞敏洪当时的理想还只是考上家乡的江阴师范学院,可以不用喂猪种地。但1978年第一次参加高考就让他体会到人生时常充满绝望:英语33分;次年再考,英语55分,俞敏洪依然名落孙山。 在一片质疑声中,俞敏洪坚持再读一个高三。当年暑假,俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累,加上最后一年的拼命用功,“高五生”俞敏洪英语得了90分,最终被北大录取。,坚持为了心中目标高三主题班会,3,他坚持到第三年的理由 是:不能吃亏,得坚持 到对自己有一个交待。 1980年,俞敏洪第三次 高考,终于给了自己一 个交待,考上了北京大 学英语系。,坚持为了心中目标高三主题班会,4,经典语录: 如果你要引人注目,就要使得自己成为 一棵树,傲立于大地之间;而不是做一颗草, 你见过谁踩了一棵草,还抱歉地对草说: 对不起? 人是可以由草变成树的,因为人的心灵就 是种子。你的心灵如果是草的种子,你就永远 是一棵被人践踏的小草。如果你的心灵是一棵 树的种子,就算被人踩到了泥土里,只要你的 心灵是一棵树的种子,你早晚有一天会长成参 参天大树。,坚持为了心中目标高三主题班会,5,憧憬一下 我们心中的大学及生活,坚持为了心中目标高三主题班会,6,坚持为了心中目标高三主题班会,7,坚持为了心中目标高三主题班会,8,坚持为了心中目标高三主题班会,9,坚持为了心中目标高三主题班会,10,坚持为了心中目标高三主题班会,11,坚持为了心中目标高三主题班会,12,坚持为了心中目标高三主题班会,13,坚持为了心中目标高三主题班会,14,坚持为了心中目标高三主题班会,15,坚持为了心中目标高三主题班会,16,坚持为了心中目标高三主题班会,17,坚持为了心中目标高三主题班会,18,坚持为了心中目标高三主题班会,19,坚持为了心中目标高三主题班会,20,坚持为了心中目标高三主题班会,21,坚持为了心中目标高三主题班会,22,解放军信息工程大学,坚持为了心中目标高三主题班会,23,河南大学,坚持为了心中目标高三主题班会,24,宁波万里,河南农业大学,坚持为了心中目标高三主题班会,25,安阳师范学院,坚持为了心中目标高三主题班会,26,河南财经成功学院,坚持为了心中目标高三主题班会,27,当机遇摆在你面前时,你能把它抓住吗? 四周之后 三个月之后 三年(四年)之后,坚持为了心中目标高三主题班会,28,当前复习中应当注意什么呢?,坚持为了心中目标高三主题班会,29,不要烦、不要急,对着错题细分析; 不要慌、不要乱,认真收获每一天!,坚持为了心中目标高三主题班会,30,高三,不要对纷飞的试卷说太多, 告诉自己 “我又做完了一张”,好吗? 高三,不要对困难的习题说太难, 告诉自己“我又解出了一道”,好吗?,坚持为了心中目标高三主题班会,31,生命,让每个人开一次花,但不担保每个人都能结一次果。 能不能结果,往往取决于当你还是一朵花的时候。,坚持为了心中目标高三主题班会,32,高三的生活难免单调乏味, 一定要学会,自我调节,坚持为了心中目标高三主题班会,33,父母亲人的恩情与付出, 教师朋友的帮助与期待, 是我们前进的动力!,坚持为了心中目标高三主题班会,34,高三的生活难免单调乏味, 一定要学会,自我鼓励,坚持为了心中目标高三主题班会,35,坚持为了心中目标高三主题班会,36,高三的生活难免单调乏味, 一定要学会,“把握生命里的 每一次感动, 全力以赴我们 心中的梦。高考路上,有你, 有我,有他,坚持为了心中目标高三主题班会,37,2.1高考前的心理调适,策略一:备考计划早安排 ( 1 )4月底至5月底:心理调整阶段 A.排除各种干扰,静下心来复习; B.避免走进复习的“误区”:“做题”还是回归课本回归考纲;个人准备还是与同伴一起准备? ( 2 )5月底至6月初:冷静应考阶段 A.身体(生物钟)、心态的调整; B.熟悉考场和试室的环境。,高考前的心理调适,坚持为了心中目标高三主题班会,38,2.2高考前的心理调适,策略二:精心备考心不慌 (1)各科学习均衡发展。 (2)画好3张认知结构图、 A.认知结构简图: 单元、章、节。 B.认知结构图: 单元、章、节、 知识要点、例题。 C.认知结构详图: 单元、章、节、 知识要点、例题 重点、难点、例题。 (3)用好一本参考资料、备好一本错题集。 (4)备好3份难度不同的有详细答案的试题 。,坚持为了心中目标高三主题班会,39,2.3高考前的心理调适,策略三:吃好睡好精神好 (1)合理膳食,补充必要的营养。 蛋白质、维生素充足; 食物清淡可口、干净卫生; 注意补充水分、盐分。 (2)劳逸结合,合理用脑。 充足的睡眠、适当的文体活动、闭目养神、做有氧操。,坚持为了心中目标高三主题班会,40,2.4高考前的心理调适,策略四:平常心态最重要 (1)平常心态最重要,不要对成败过份关注。 (2)根据自己实际情况制定“够得着的目标” 。 (3)把每次考试当作练习,坦然接受考试成绩。 (4)掌握情绪调节的技巧:乐观心态、“三张笑脸 ”、头部按摩 、改变衣着、聊天睡觉、欣赏音乐、雨中散步、白日做梦、亲近自然。,坚持为了心中目标高三主题班会,41,考试中的心理调整,“四心”:信心+专心+细心+恒心 信心:考生成功的精神支柱 专心:专心致志才能考出水平 细心:减少不必要的损失 恒心:坚持就是胜利,坚持为了心中目标高三主题班会,42,信心:考生成功的精神支柱,有它不一定能赢,没它一定会输 要充分相信自己能承受各种压力接受挑战 积极的自我暗示:“我一定能都好”! 适度紧张而不慌张,避免考前过度疲劳 遇到难题,镇定自若,沉着应考,坚持为了心中目标高三主题班会,43,专心:专心致志才能考出水平,考前过于关注考试结果:怕考不好会受到老师批评、父母责怪、邻里窃笑、同学非议 考场上一遇到难题就紧张、分心 “瓦伦达心态”:不为赛事以外杂念所动,坚持为了心中目标高三主题班会,44,细心:减少不必要的损失,考前准备要细心 考试做题要细心 通览全试卷,填好号和名; 审题要仔细,题意要弄清; 遇到拦路虎,不妨绕道行; 细中求速度,快中不忘稳; 不争交头卷,检查要认真。,坚持为了心中目标高三主题班会,45,恒心:坚持就是胜利,首战受挫,易产生消极情绪,要及时调整状态,决不能一失败就灰心丧气,要有锲而不舍的精神,坚持考到最后一科,最后一秒。 (1)自我安慰法:“我难人也难,我易人也易”;“发挥出自己的水平就是成功”。 (2)后面补偿法:前面的题不会做,后面的题来补偿;前面的科目损失了,后面的科目不补偿。 (3)做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题目,不找老师解题。,坚持为了心中目标高三主题班会,46,坚持啊!为了心中的梦想!,坚持为了心中目标高三主题班会,47,祝每位学生身心健康,在高考中取得预期的成绩!,坚持为了心中目标高三主题班会,48,
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