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醋泡花生真的可以降血压吗?醋泡花生真的可以降血压吗?有一个用醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的:花生米放在醋中浸泡7天,每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血,软化血管,降血压。除醋浸泡花生米外,还流传着一些类似的偏方,如醋蛋(用醋浸泡鸡蛋)、醋蒜(用醋浸泡大蒜)等。没有人认真的研究过这些偏方的作用,大家传来传去而已。从偏方的组成看,虽然醋、花生米、鸡蛋或大蒜等都是不错的食物,都比较健康,但要说它们或它们的组合能使血压下降,好像有点儿无从谈起。过去流传醋可以软化血管,预防动脉硬化,但经过认真的研究发现,醋的作用是中性的(没有降低心脑血管疾病的作用,但也没有坏处)。这里推荐降血压更好的食疗方:莱菔子火麻茶(中药茶)选用火麻仁、莱菔子、葛根、番石榴果、决明子、桑葚、黑木耳、黄精。次方出自经典瑶族配方,经现代研究反复提炼而成。火麻仁为主要成分,配以辅料功效更完善。做法:晒干,各取一点泡水饮用,每天两次。改善三高是非常好的。火麻所含的-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,及时清除血管垃圾,疏通软化血管,有效防止血栓形成。火麻的黑木耳也被称为“血管清道夫”;葛根、决明子也有治疗高血脂、血管硬化的多种记载。本文作者:嘟嘟美食汇
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