维生素 e 的作用及养颜方法维生素 E 又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。维生素 e 的作用1. 治疗消化性溃疡 有人用维生素 E 配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为 78.4，总有效率为 91.5%；对照组治愈率为16.7，总有效率为 26.3。两组比较差异非常显著。用法：维生素 E 400 毫克，每天 2 次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝 0.5 克，阿托品 0.3毫克，服药前后 1 小时不进食。连续用药 4 周。 1. 治疗产后缺乳 每次 200 毫克，每天 23 次，连续服药 5 天。结果：用维生素 E治疗产后缺乳患者 30 例，有效率为 90%。26 例 5 天内每次泌乳量超过60 毫升(治疗前每次少于 10 毫升)，与对照组有明显差异。 1. 治疗宫内节育器引起的月经过多 内服维生素 E，每次 100 毫克，每 2 天 1 次，14 天为 1 个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。 1. 护肤用 5维生素 E 醋酸脂乳剂涂皮肤，每天 2 次，4 天后透皮水分损耗分别减少 19和 24。因维生素 E 能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素 E 对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。 1. 防治黄褐斑补给足量的维生素 E(每次 100 毫克，每天 2次)，或维生素 E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药 6 个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。 2. 治疗多形红斑 内服维生素 E，每次 75 毫克，每天 3 次。皮疹消退后再服 46天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。 1. 治疗痛经 用维生素 E 防治痛经，效果极好。用法：口服维生素 E， 每天300 毫克。 2. 增加乳汁分泌从孕期 37 周开始至分娩期间，每天口服维生素 E600 毫克。结果：应用维生素 E 后，哺乳期乳量明显增加。3. 治疗新生儿硬肿症 新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素 E 具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用。每次给维生素 E 510 毫克，每天 1 次，肌肉注射，连用 57 天，有明显的效果。 4. 治疗慢性腰腿痛 口服维生素 E，每次 100 毫克，每天 3 次。有显著的作用。5. 治疗原发性面肌痉挛用维生素 E 治疗原发性面肌痉挛患者 8 例，其中显效 5 例，好转3 例。用法：每次 100 毫克，每天 3 次，3 个月为 1 个疗程。有一女性患者，治疗前每日阵发性抽搐 10 余次。每次跳动 30 秒。经用维生素 E 治疗 35 天后，抽搐偶有发生，每日最多 13 次，有时 23 天才 1 次，每次仅数秒钟。 6. 防治痔疮 内服维生素 E 治疗痔疮，可达到良好效果。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗。用法：口服维生素 E，每次 50 毫克，每天 3 次，温开水送服。 7. 治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛） 用法：维生素 E 10 毫克，口服，每天 3 次，7 天为 1 个疗程；维生素 E5 毫克，在患侧委中穴及足三里作穴位注射，每穴位 2.5 毫克，每天 1 次，5 天为 1 个疗程。 8. 治疗口腔溃疡据报道，用维生素 E 治疗口腔溃疡患者 67 例，其中 40 例系复发性口腔溃疡。用药后，22 例溃疡疼痛消失，23 天后创面愈合。19例疱疹性口炎，用药 34 天后，疼痛消失，溃疡面上皮开始修复。用法：维生素 E 3 克，糖精 0.1 克，香草香精 0.15 毫升，乳糖 100 克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天 3 次。另有人用维生素 E 配合黄连素治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者，总有效率为 85。用法：维生素 E 1 粒(100 毫克)与黄连素 1 片(100 毫克)混合，涂于患处，每日数次。 9. 延缓衰老维生素 E 最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂 50 次便死亡，而用维生素E 处理过的细胞，可分裂 120 次以上，将细胞的寿命延长 2、4 倍，也就是说，维生素 E 能够将衰老放慢 2、4 倍。 10.消除自由基我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素 E 是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。 11.祛班美白维生素 E 能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用 39 个月大剂量维生素E(200 毫克，每日 2 次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达 7090%、12.增强女性生育机能维生素 E 又叫生育酚，人的体内缺乏维生素 E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素 E 确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素 E。 13.年轻心血管近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E 能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。怎样用维生素 e 美容养颜1. DIY 配方一：蜂蜜天然维生素 E+酸奶+柠檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状。2、敷面 15 分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。 2. DIY 配方二：秋冬保湿：蜂蜜天然维生素 E+乳液或面霜1、秋冬干燥时节，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。2、在特别干燥的季节，沐浴后，将积安堂蜂蜜维生素混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。1. DIY 配方三：滋润唇膜：蜂蜜天然维生素 E+橄榄油+蜂蜜1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素 E 两滴，混合调匀。2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。3、15 分钟后，将多余唇膜擦净。4、此法能使 MM 的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。2. DIY 配方四：美发护发：天然维生素 E+洗发水+护发素 3. DIY 配方五：晒后修护 取芦荟胶汁与甘菊花以 3：l 的比例煮出汁水，冷却待用。加入一匙量蜂蜜天然维生素 E 和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。 取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。