泸沽湖 水天一色的摩梭故乡 泸沽湖风景如画，去过的客人大多都说很美，但是车程很长，单程就需要 7 个小时以上，一共有十八弯，经过每个弯口的时候人家司机都是玩漂移来着，在很高的山路悬崖边上进行飘移的刺激，几乎每个女客人都是闭着眼睛感受的。另外泸沽湖很多石子路，不是平坦的马路，很颠，大家应该可以想象得到吧。好了，费了这么多口水，不是让大家不要去，而是让大家做好充分心理准备出行。【概况】泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟， “沽”为里，意即山沟里的湖。泸沽湖四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖” 。也被人们誉为“蓬莱仙境” 。 现泸沽湖沿岸居住有摩梭人和彝、汉、纳西、藏、普米、白、壮等7 种民族，约 1.3 万人，其中摩梭人约 6000 人（四川泸沽湖沿岸摩梭人 5000 余人） 。泸沽湖风景区以其典型的高原湖泊自然风光和独特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景观与人文景观，四川省于 1993 年将泸沽湖列为省级风景名胜区。身临其境，水天一色，水平如境，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐漂浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴，几分宁静，是一个远离嚣市、未被污染的处女湖，有高原明珠的美誉。 每逢晴天，蓝天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇丽。它犹如一块明珠镶嵌在群山怀抱之中，碧波荡漾，风光迷人，有“高原明珠” 、 “滇西北的一片净土” 、 “东方第一奇景”等美称。这里古朴的民风，秀丽的山光水色与浓郁的传奇风情，充满了神秘的色彩。 【旅游小贴士】地址位于云南宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城 280 公里，距宁蒗县城 75 公里。门票1、泸沽湖门票为 80 元/人；2、现役军人、残疾人、60-70 岁老年人及在校学生，请凭有效证件购票，有 5 折优惠；3、1.30 米以下儿童、现役伤残军人、70 岁以上老年人、离休干部凭有效证件免购门票；4、如要乘船从四川泸沽湖前往云南泸沽湖船费为 80 元/人，从云南泸沽湖乘船到四川泸沽湖船费为 120 元/人，乘船游岛上岛费用为 25元/次。5、可让纳西净地的妖妈通知司机直接送往里格半岛，不经已经十分商业化的洛水。 泸沽湖旅游贴士、最佳旅游时间：到泸沽湖最好还是春夏季节；、泸沽湖景区景色美丽，景点比较分散，沿途路况比较差，旅途艰苦须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备，纳西净地网站上详细描述了泸沽湖的路况，基本上都是石子路，而且悬崖山路比较多，很多女孩子都是闭着眼睛过去的；、想看湖周围景点象草海、温泉、神女峰等只能包车，价格不菲；、泸沽湖水温较低，哪怕在夏季游湖，纳西净地都提醒一下你长时间的侵泡也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂，千万不要冒然到湖里游泳，以免发生意外；、事先多准备一些现金，换好零钱（泸沽湖目前尚没有银行柜员机） 、上鸟岛不要太惊忧岛上的飞鸟，轻轻上轻轻下就好了； 、当地风行烤乳猪，最便宜 180 元/只，须提前预定，烤三个小时 的最好吃；、烤蔬菜类本地人只要 2 元，游客 5 元，肉类本地人 810 元，游客 20 元。 泸沽湖交通从宁蒗县城出发无论您想从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区 72 公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在那里。从宁蒗至泸沽湖，需要 3 小时，且不论大客或小巴统一为 20 元/人。 昆明出发昆明西站有一班卧铺车，下午 16:00 出发，次日早上10:00 到达宁蒗县，票价 130 元。大部分游客选择从丽江出发，老的交通线 230 公里，耗时 7 小时，新线建成后里程缩短为 130 公里，需时 4 小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老线走，因而时间耗费较多，有 6 班车前往宁蒗，票价 27-37 元。 丽江出发（推荐）从丽江出发至泸沽湖的车最成熟最方便，还可以先在丽江古城修整一天，可以让纳西净地的妖妈买到前往泸沽湖车票，票价 60 元，每天只发早上 9:00 一班，车程 8-10 小时，在宁蒗转乘到里格的专车，费用已包括入内。纳西净地建议不要前往洛水，已经很商业化的一个地方了，一般都是旅行团驻扎扫荡。在古城客栈有标价 1000 元的来回包车价。从泸沽湖回丽江包车要 600元，6 人坐的小面包车，11 人坐的要 800 元。建议不要包车，一是贵，二来行车时间差不多。如果时间充裕，可以先去宁蒗，转乘去泸沽湖，车程 3-5 小时，票价 20 元/人。此外，在泸沽湖上游览，一般可坐猪槽船游玩（50 元/人） 。 四川出发可乘 117 次车（由北京开出） ，165 次车（由西安开出），511 次车（由成都开出）到攀枝花站下，每天早上 8 点，都有长途车从这里出发到宁蒗，车程 8 小时，票价 45.5 元。 泸沽湖住宿泸沽湖畔的摩梭族住房大多已改建为旅店，民族风味十足，游客可选择在湖畔借宿摩梭人村寨，普通房 30 元/人，湖畔民居的条件也还不错、价格便宜（三、四人间均为 10 元/ 人、二人间为 30 元/人） ，但没有独立卫生间，也没有浴室。另外，在泸沽湖畔的落水村，也有不少旅店，其中，最著名的是摩梭园，在这里不仅能感受到独特的民俗风情，也便于游客游览泸沽湖。也可选择入住宁蒗的廉价旅馆，双人标间 120 元/间左右。 泸沽湖饮食泸沽湖有许多饶有趣味的民族工艺品，但对于游客，最珍贵的纪念品莫过于一盘摩梭民歌录音带，就算从此与泸沽湖远隔万里，那悠扬的歌声也能将你再带回这个神奇而美丽的地方。摩梭风情游，一定给您留下了深刻的印象。在离开以前，您如果再想带回一些特产的话，不妨买一点苏理玛酒、猪膘肉（琵琶肉） 、小凉山苹果，这些向农家购买也行，去宁蒗县城的商店也能买到。【自然地理】泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有 73 公里，距丽江县城 280 公里。泸沽湖为川滇两省界湖。泸沽湖面积 50 多平方千米，海拔 2690 米，平均水深 45 米，最深处达 93 米，透明度高达 11 米，最大能见度为 12 米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。湖中有 5 个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。【传说】关于泸沽湖的形成，当地流传着一个有趣的故事：在遥远的年代，这里曾是一片村庄。村里有个孤儿，每天去到狮子山放牧。人们只要把牛羊交给他，他总是把牛羊放得肥肥壮壮的。有一天，他在山上一棵树下睡着了，梦见一条大鱼对他说：“善良的孩子，你可怜了，从今往后，你不必带午饭了，就割我身上的肉吃吧。 ”小孩醒来后，就到山上找呵找，终于 www.lvyou917.com 在一个山洞里发现那条大鱼，他就割下一块烧吃，鱼肉香喷喷的。第二天，他又去了，昨天割过的地方又长满了肉。这事被村里一个贪心的人知道了，他要把大鱼占为已有，就约了一些贪财之徒，用绳索拴住鱼，让九匹马九头牛一齐使劲拉，鱼被拉出洞，灾难也就降临了。从那个洞里，洪水喷涌而出，顷刻间淹没了村庄。那时，有一个摩梭女人正在喂猪，两个年幼的孩子在旁边玩耍，母亲见洪水冲来，急中生智，把两个孩子抱进猪槽，自己却葬身水底。两个孩子坐在槽里承受水漂流，后来，他们成了这个地方的祖先。人们为了纪念那个伟大的母亲，就拿整段木头做成“猪槽船” ，泸沽湖也称为母亲湖。 【景色】泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，共有 17 个沙滩、14 个海湾;湖中散布 5 个全岛、3 个半岛、1 个海堤连岛，一般高出水面 15 至 30 公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。其中，宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里无比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛” 。黑瓦吾岛位于湖心，距离湖岸落水村 2500 米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。 泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。无数大大小小冲积而成的片片扇表开阔沙滩，提供了游客休息游玩的天然处所。湖东南三家村后山上，有一幽谷蜿蜒而下，这里清泉淙淙。小巧玲珑的“菩萨洞”就幽藏在这条溪谷之中，它是游客养情怡情，避荫纳凉，领略幽谷风光的绝妙境地。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝” 。在泸沽湖的每个山湾村寨，你都可以看到那些穿着秀丽衣装，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。【东方女儿国】泸沽湖湖岸曲折，森林密布，六个小岛给人以无限悠远的遐想。这是我国西南高原上的一颗诱人的明珠，摩梭人称它为“谢纳米” ，意思是“母湖” ，母亲的湖。她像一个古朴、宁静的睡美人，躺在青山环绕的怀抱之中，又像造物主藏在这里的一块硕大的蓝宝石，一面光彩照人的天镜。湖周长约五十公里，在湖的北岸，屹立着一座秀丽的“格姆”山，意思是女山。摩梭人把她视为女神化身。从南边远远隔湖望去格姆女山又像一头昂首而卧的狮子，人们又叫它为狮子山。这里的一山一水，一草一木，都被赋予女性形象的神话，成为我们当代名副其实的“女儿国” 。东方古老神秘的“女儿国”轻启面纱，便征服了来自世界各国的猎奇探胜者。1992 年，高原明珠泸沽湖正式开始接待国内外游客，短短几年间，她便以其独特秀美的自然风光名扬天下。 世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人这一族了。摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着由女性当家和女性成员传宗接代的的母系大家庭以及“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度(俗称走婚) 。 在全人类都普遍实行一夫一妻制的今天，在泸沽湖却仍然保留着古代早期对偶婚特点的“阿肖”婚姻形态。 “阿肖”是泸沽湖摩梭人中有情爱关系的男女双方的互称，彼此又称“肖波” “阿肖”婚姻的显著特点是：亲密的伴侣之间不存在男娶女嫁，男女双方仍然属于自己原有的家庭。婚姻形式是男方到女方家走访、住宿，次晨回到自己家中。因为是由男方的“走”而实现的婚姻，所以当地人又称这种关系为“走婚” 。双方所生子女属于女方，采用母亲的姓氏，男方一般不承担抚养的责任。一个男子或一个女子的“阿肖”数目或有多有少。双方的“阿肖”关系不是固定不变的。泸沽湖养育的摩梭女儿，个个美丽健壮、勤劳善良、情深似海。她们在属于自己个人所有的花房里编织少女的梦，实现她的情真意挚的爱。她们没有古圣先贤留下的清规戒律，没有孤寂、失落的烦恼、忧伤。她们不奢求不属于自己的一切；她们不会做金钱、物质和权力的奴隶；她们按照自己的质朴本性，遵循自己心儿的指引在这块神奇的土地上无忧无虑地劳动、生活、恋爱；在母亲湖的山光水色中最大限度地展示自己纯朴的本色；在摩梭人最隆重、最热烈、最欢乐的格母女神的庆典转山节中尽情地唱，尽情地跳，尽情地享受生活的甘甜。 【民居】泸沽湖民房大多为方木垛成的井干式木楞子房，以木板当瓦，每块长约、1 米，宽 0.17 至 0.26 米不等。内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。旁有老人及未成年孩子住的地方；另一幢二层楼房为“客房” ，上为青壮年妇女与他们的“阿注”的居室，保留着母系氏族公社时期的一些特点。【土特产】烤鱼干烤鱼干是用泸沽湖特产的一种叫巴鱼的鱼，把鱼剖开或腹部切一小口，取出内脏，撒上盐，花椒和五香粉，置于火塘上或铁锅内缓慢烤干而制成的。食用时将鱼干在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮汤则乳白色的汤汁香味浓郁，口感极佳，营养丰富。过去，出门的马帮常带上大量的鱼干与外地客商交换，换回自己所需要的东西。 青娜曼安“青娜曼安”即青刺果酒，是摩梭人用野生植物青刺果榨成的油。是泸沽湖摩梭人的独创。千百年来，摩梭人食用青娜曼安并作为保健、医疗用品，已有悠久的历史。每当春末夏初，刺果成熟季节，成群结阿的摩梭姑娘，腰挎篾篼，手