2017年户外拓展训练心得体会2017 年户外拓展训练心得体会2017 年户外拓展训练心得体会为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那 惊心动魄 的训练。不管是令我胆战心惊的 跨越断桥 、 高空独木桥 ，还是让我感动不已的 领袖风采 、 爬山 所有情节历历在目，令我难以忘怀。月 日晚饭后我们来到了会议室， 多个人被分成3 个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是 西北狼 队，一共有 23 人，队长是郁雄文，副队长是刘行;队歌是向前、向前、向前;队呼是 所向披靡，勇者无敌 。 第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8 米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说 我来，我来 。我的目的显而易见，既然 逃不掉 ，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过 断桥 后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼 所向披靡，勇者无敌 ，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊： 不要向下看 、 不要往远处看 、 往对面的柱子上看 。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着 一、二、三 ，当喊到 三 时，我鼓起勇气一跃，过去了!不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在 8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。有了跳断桥的 经验 ，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到 8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。 在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出了 友谊第一，比赛第二 的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上的胜利。 这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。 二是亲身感受到了 人的潜力是无穷的 。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚信：只要我们思安人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，思安的明天将会更加美好。本简单明了的拓展心得体会成功背后总有人在默默奉献着8 月14号我们公司一百多号人来到xxx 拓展基地进行拓展训练，短短一天让我们明白了许多简单的道理!多少次的挥汗如雨，我们一次又一次突破自己的体能极限，只为了能够让自己的团队获得胜利;多少次的跌倒爬起，在跨。素质拓展训练心得体会首先，我有幸成为xxx 公司的一员，能前去参加此次的团队拓展训练，经过为期两天半的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要。拓展旅游心得体会中秋拓展旅游心得体会农历 8月 15 日相信大家都不陌生，这一天是我们中国传统的节日中秋。每一年我们都会在这个日子里和家人团聚，共度中秋佳节的美好假日。可是今年的中秋我们公司组织户外拓展旅游，让我们的假日更加充实、丰富。2017 年户外拓展训练心得体会为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那惊心动魄的训练。不管是令我胆战心惊的跨越断桥、高空独木桥，还是让我感动不已的领袖风采、爬山所有情节历历在目，令我难以忘怀。拓展心得：感恩团体 超越自我心得一20xx年 3月 17-18号进行了为期两天的素质拓展训练活动。这次活动真正唤醒我内心深处灵魂，让我感触非常非常多，这次活动我明白了自己要对自己负责了。业余拓展培训心得我怀着非常激动和跃跃欲试的心情报名参加了公司新增加的体验式培训课程户外拓展训练。通过三期的专业拓展培训，虽然过程很辛苦，但收获非常多，感悟也特别深刻。企业户外拓展训练心得体会抛弃城市的喧器、浮燥，我们部门所有队员带着孩童般的心情一路观赏，来到拓展基地，完成了一次高强度的拓展训练，这是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。教师团队拓展训练心得与感想教师团队拓展训练感想xx中学50位教师在xx拓展训练基地，组织的打造高绩效团队拓展训练培训，他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境，新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。