田径课程教学大纲一、课程基本信息课程名称：田径英文名称：Track and field课程类别：专业核心课 学 时：144 学时学分：9 学分适用对象: 体育教育专业考核方式：考查、考试平时成绩占总成绩 30%，技能占40%，理论占 30%选修课程：未作要求二、课程简介田径是体育教育专业本科专业主干课之一，面向非师范类、共 180 学时。该课程讲授的主要内容有：基础理论、技术技能和健身锻炼三大部分。三、课程性质与教学目的该课程为体育教育专业本科必修课，通过对这门课程学习，培养学生具备系统地掌握田径运动的基本理论知识和基本技能，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能在中等学校等从事田径运动教学、课外体育活动、课余体育锻炼和组织竞赛工作，并能从事田径运动科学研究、社会体育指导员等工作的高级专门人才。四、教学内容及要求 第一章 田径运动概述本章教学目的与要求：通过教学，使学生了解田径运动定义、分类、从事田径运动锻炼的价值，了解我国和世界田径运动的发展，体育教育专业中的田径课程和体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。使学生有针对性地学习本门课程。要求听课和自学相结合，充分理解内容实质，认真完成课后作业。本章教学重点与难点：教学重点是田径运动定义、分类；难点为体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。第一节 田径运动定义和分类一、田径运动的定义二、田径运动的项目与分类（一）世界田径运动比赛项目与分类（二）我国田径运动项目与分类第二节 田径运动的价值与特点一、田径运动的价值（一）田径运动的教育价值（二）田径运动的健身价值 （三）田径运动的竞技价值二、田径运动的特点（一）广泛的群众性（二）激烈的竞争性（三）严格的技术性（四）能力的多样性第二章 田径运动文化与欣赏第一节 田径运动的起源与发展一、田径运动的起源二、田径运动的发展概况(一) 世界田径运动的发展概况(二) 我国田径运动的发展概况第二节 田径运动文化的特征第三节 田径运动欣赏第三章 田径运动技术原理第一节 田径运动技术原理概述（一）田径运动技术的概念（二）田径运动技术的构成因素（三）评定田径运动技术的标准第二节 田径运动技术的解剖学和生理学原理（一）运动解剖学原理在田径运动技术中的运用（二）运动生理学原理在田径运动技术中的运用第三节 田径运动技术的生物力学原理（一）田径运动技术中有关力学的基本概念（二）在田径运动中人体重心水平位移的基本原理（三）使人体或器械产生抛体运动的基本原理（四）空气动力学特征对器械飞行的影响第四节 田径运动技术的心理学和社会学因素（一）影响田径运动技术形成的心理学因素（二）影响田径运动技术形成的社会学因素第四章 田径运动竞赛组织与裁判工作本章教学目的与要求：通过教学，使学生初步掌握田径运动竞赛组织工作原理，竞赛规程的编写及编排记录公告工作方法。初步掌握田径运动竞赛裁判工作方法及其基本原理。掌握田径运动场地的布局和计算、丈量与画法的方法要求在理论学习的基础上，加强场地的实践操作，理解所学内容实质， 认真完成课后作业。本章教学重点与难点：教学重点是主要教学内容理论与实践的结合。难点是实践操作。第一节 田径运动竞赛组织工作一、组织工作系统 (一)组织工作的系统(二)组织工作方案(三)竞赛规程(四)组织工作程序二、田径运动竞赛的编排记录公告工作(一)常规编排记录工作(二)各项竞赛分组的编排(三)竞赛日程的编排 (四)编排记录公告组赛中和赛后工作(五)项目秩序册和每日秩序册(六)计算机在田径比赛中的运用三、田径竞赛准备工作(一)各种表格设计(二)比赛会场布置(三)场地器材及用具第二节 田径运动竞赛裁判法一、田径裁判工作系统二、技术代表、技术官员及仲裁委员会职责(一)技术代表(二)技术官员(三)仲裁委员会三、总裁判长、副总裁判长职责 (一)总裁判长是全体裁判员的最高领导者，在竞委会领导下具体组织裁判员进行工作。(二)副总裁判长协助总裁判长组织、领导裁判工作，保证裁判工作的顺利进行四、赛前与赛后控制中心工作(一) 赛前控制中心(二）赛后控制中心 五、径赛项目裁判工作(一)径赛裁判长职责(二)起点裁判工作(三)终点摄影计时裁判工作(四)人工计时裁判工作(五)终点裁判和记圈工作(六)检查裁判工作六、田赛项目裁判工作(一)田赛裁判长职责(二)跳高、撑竿跳高裁判工作(三)跳远、三级跳远裁判工作(四)投掷项目裁判工作七、全能项目裁判工作(一)全能裁判长职责(二)任务 (三)工作方法八、公路竞赛项目裁判工作九、竞走裁判工作 十、风速测量工作第五章田径运动场地一、田径运动场地平面图二、田径运动场地的设计(一)半圆式田径场地的设计(二)小型半圆式田径场地的设计三、田径运动场地的计算与丈量(一)径赛场地(二)田赛场地四、田径场地建筑结构、保养和维修(一)煤渣跑道场地(二)塑胶跑道场地第六章 田径运动教学与训练本章教学目的与要求：通过教学，使学生初步掌握田径运动教学、训练理论与方法、田径运动科学研究的理论与方法以及田径运动健身理论与方法，了解田径运动竞赛组织工作基本原理和竞赛裁判方法以及田径运动场地的构造和画法。要求在理论学习的基础上，加强编排的实践操作，理解所学内容实质，认真完成课后作业。本章教学重点与难点：教学重点是主要教学内容理论与实践的结合。教学难点为田径运动教学原理论及其方法、田径运动竞赛组织工作基本原理和田径运动场地的构造和画法。第一节 田径运动教学理论与方法一、田径运动教学的任务(一)体育教育专业学生的教育和培养(二)掌握田径运动的基本理论、技术和技能(三)了解学校体育教学大纲中田径教材的特点、内容和要求二、田径运动教学的基本文件(一)田径运动教学大纲(二)田径运动教学进度(三)田径运动教学的理论讲稿与技术课的教案三、田径运动技术教学(一)田径运动技术教学的一般阶段 (二)田径运动技术教学方法 (三)田径运动技术教学中伤害事故的产生和预防四、田径运动技术教学的任务和内容简介(一)中学体育课中田径运动技术教学的任务和特点(二)中学田径运动教学内容简介与分析第二节 田径运动训练理论与方法一、田径运动训练的基本理论与方法(一)身体训练 (二)技术训练 (三)战术训练 (四）恢复训练(五)道德意志和心理训练(六)理论学习与教育二、发展身体素质的方法(一)发展力量的方法 (二)发展速度的方法(三)发展耐力的方法 (四)发展柔韧性的方法 (五)发展灵敏和协调的方法三、训练计划(一)多年训练计划(二)全年训练计划(三)短期集中训练计划(四)制定田径课训练计划应注意的问题 四、田径运动员的选材 (一)田径运动选材的特点(二)田径运动选材的工作步骤(三)田径运动的选材标准 五、田径运动教学训练特点(一)全面进行身体训练(二)系统教授运动技术(三)重视道德意志品质的教育、良好的训练作风的培养和系统的心理训练 (四)我国田径教学与训练的阶段划分 (五)田径运动教学训练应注意的主要问题第三节 田径运动健身理论与方法一、 田径运动健身概述(一)田径运动健身的目的和任务(二)研究田径运动健身的意义(三)田径运动健身与教学训练的关系二、创编田径运动健身项目的步骤及应注意的问题(一)田径运动健身项目的设计步骤与方法(二)田径运动健身项目创编应注意的问题三、田径运动健身常见的内容与方法(一)健身跑锻炼方法(二)健身跳锻炼方法(三)健身投锻炼方法四、田径运动健身项目的组织竞赛特点(一)比赛规则与规程的制定(二)田径运动健身娱乐活动的竞赛组织及编排要点 (三)田径运动健身项目竞赛成绩判定的基本方法(四)田径健身项目组织竞赛的注意事项第七章 田径运动走跑类项目本章教学目的与要求：通过教学，使学生掌握跑的技术原理及其力学结构。掌握短跑、跨栏跑、接力跑、中长跑和竞走的技术及其教学步骤与方法。要求加强练习，理解与体会所学内容实质，认真完成课后作业。本章教学重点与难点：教学重点是短跑、跨栏跑的技术学习。难点是理论与实践的结合。第一节 短跑一、短跑技术发展概述二、短跑技术(一)100 米跑的技术(二)200 米和 400 米跑的技术 三、短跑教学(一)教学步骤与方法(二)常见错误动作及其产生的原因和纠正方法第二节 跨栏跑一、 跨栏跑技术发展概述 二、跨栏跑技术 (一)直道栏技术(二)弯道栏技术三、跨栏跑教学(一)直道栏教学步骤与方法(二)弯道栏主要教学步骤与方法第三节 竞 走一、竞走技术(一)下肢技术(二)躯干和摆臂技术二、竞走教学特点与注意事项(一)教学特点(二)注意事项 第四节 接力跑一、接力跑技术(一)4x100 米接力跑技术(二)4x400 米接力跑技术二、接力跑教学特点与注意事项(一)教学特点(二)注意事项 第五节 中长跑一、中长跑技术(一)起跑和起跑后的加速跑 (二)途中跑(三)终点跑(四)中长跑的呼吸二、中长跑教学特点与注意事项(一)教学特点(二)注意事项第八章 田径运动跳跃类项目本章教学目的与要求：通过教学，使学生掌握跳跃高度和远度的构成原理。掌握跳高、跳远和三级跳远的技术及其教学步骤与方法。要求加强练习，理解与体会所学内容实质，认真完成课后作业。本章教学重点与难点：教学重点是跳高、跳远和三级跳远的技术学习。难点是理论与实践的结合。第一节 跳 高一、跳高技术发展慨述(一)跳高技术及成绩进展(二)我国跳高项目的发展二、跳高技术(一)背越式跳高技术三、跳高教学(一)背越式跳高教学步骤与方法 (二)教学中常见错误动作及其产生原因和纠正方法第二节 跳 远一、跳远技术发展概述(一)跳远技术及成绩进展（二）我国跳远项目的发展二、跳远技术(一)助跑(二)起跳(三)腾空和落地三、跳远教学(一)跳远教学的步骤与方法(二)教学中常见的错误动作及其产生的原因和纠正方法第九章 田径运动投掷类项目本章教学目的与要求：通过教学，使学生掌握投掷技术力学原理。掌握推铅球和掷标枪的技术及其教学步骤与方法。要求加强练习，理解与体会所学内容实质，认真完成课后作业。本章教学重点与难点：教学重点是推铅球和掷标枪的技术学习。难点是理论与实践的结合。第一节 推铅球一、推铅球技术发展概述 (一)推铅球技术与成绩的进展(二)我国推铅球技术的发展二、推铅球技术(一)握持铅球(二)滑步前的预备姿势(三)滑步(四)最后用力(五)维持身体平衡三、推铅球教学(一)教学步骤与方法(二)常见错误动作及其产生原因和纠正方法第二节 掷标枪一、掷标枪发展慨述二、掷标枪技术(一)握枪和持枪(二)助跑(三)最后用力(四)标枪出手后的身体平衡三、掷标枪教学(一)教学步骤与方法(二)常见错误动作及其产生原因和纠正方法五、各教学环节学时分配教学环节教学时数课程内容讲课 习题课 讨论课 实验 其他教学环节 小计第一章 2 4第二章 2 4第三章 3 4第四章 3 5第五章 3 8第六章 12 7第七章 56第八章 48第九章 16合计 144由于本课程是体育专业比修课，因为学时较少和受教学场地及器材所限（必须采用分班授课，学生数一般不超过 25， ） 。六、参考教材1. 田径运动教程人民体育出版社，1999 年 6 月2、 田径高等教育出版社，1999 年版