课堂内外教师版l特别关注 关注教师，关爱教师健康 策划、整理本刊编辑部 他身处偏远乡镇却有一个打造现代乡村教育 的梦想；他是“小”校长，却践行着“大”教育，把爱和 善从学校延伸到了乡村；他爱生如子，是困难学生 身边移动的“取款机”；他激励教师、成就教师，为偏 远乡镇留住了优秀师资：他累倒在工作岗位上，村 民打破千年规矩，以最高礼仪迎接他回村安葬 他就是李黎明，生前为湖南省宜章县迎春镇中 心小学校长。2009年9月14日，李黎明因心脏病猝 发不幸去世。年仅46岁。 2010年8月30日，光明日报一版刊登了李 黎明：丰碑树立在人民心上一文；10月8日，光明 日报一版又刊登李黎明去世敲响警钟乡村 教师健康不容忽视一文；随后又开设关注乡村教 师专栏。李黎明长期扎根贫困山区，呕心沥血、顽 强拼搏、献身事业的精神，激励着广大乡村教师得 到各族人民高度赞扬。与此同时，以李黎明为代表 的乡村教师的境况也引起社会极大关注。 昌嚣乡村教师健康调查报告 一份近期对湖南省湘西土家族苗族自治州和 邵阳市8个县，30所农村中学。794名乡村教师进 行问卷和谈话调查，结果显示：大部分教师很少参 加体检；教师患职业病现象普遍；生活贫困和工作 压力大是对教师健康最大的威胁。 调查发现不少乡村教师患有咽喉炎、鼻炎；此 外患肠胃类疾病、颈椎和腰椎类疾病、心脑血管疾 病、关节炎、神经衰弱等疾病的教师也不在少数。在 受调查者中，患有不同程度职业病的教师比例达到 了教师群体的367相当大比例的教师处于亚健 康状态。除了身体病症外，农村教师的心理健康问 题也很突出。有589的教师感到压力大，经常出现 焦虑情况，强迫症状；439的教师常常感到疲劳， 有372的教师处于烦躁之中，316的教师时常 4201。 失眠或睡眠状态不好。 l0月上旬，湘西永顺县王村贝尔中学、松柏中 小学和吊井乡学校统计：11的教师患有慢性咽炎 9的教师患有鼻炎，10的教师患有结石和气管 炎，6的教师患有合并性咽炎、鼻炎、结石等疾病。 还有一些教师患有心脏病、颈椎病、糖尿病、胃病、 肺病、高血压等各种急慢性疾病。鼻炎引起的偏头 痛在教师中很常见。有的教师自己说不出身体有什 么毛病，常常感到疲备不堪，打不起精神，上、下教 学楼时腰酸腿痛，四肢无力，头昏目眩。 扎根乡村的教师，长期处于一种高压力超负荷 状态出现焦虑、失眠、记忆力衰退以及其他慢性 病。“加班”付出了大量的时间和精力。身体健康被 严重透支。大多数教师自我保健意识淡漠，自我保 健方法缺乏，生活方式不尽科学合理医疗保障制 度不够完善，健康体检、有病早防旱治还没有形成 制度。乡村教师50以上属于亚健康人群，30以 上患有各种慢性病，却仍带病坚持工作。 此外乡村教师英年早逝的主要原因是“两不一 干”，即不体检、不看病、带病干。他们没有优越的生活 环境，也没有必要的医疗条件。谁能想象得到，每年有 多少像李黎明那样的乡村教师在透支健康和生命呢? 保护教师的健康是国家、社会、个人共同的责任。 韪我国教师健康状况透视 乡村教师的健康问题代表的仅仅是我国教师 健康状况的一个侧面。 中国青年报社会调查中心曾通过腾讯网教 育频道，对90964名公众进行了“中国教师健康状 况调查”。调查数据显示，公众认为老师身体健康问 题的三大主要诱因分别是：为学生操心(66O)、教 0 二l 墨曩墨 V矾口j 学任务繁重(606)、精神压力过大(529)。教师 心理健康问题的三大诱因分别是：学生升学压力 (812)、家庭压力(318)、经济压力(295)。 公众认为教师工作压力较大。这一点在对教师 的调查中得到证实。当很多行业都实行8小时工作 制的时候5449的教师每天工作8lO小时， 2620的教师工作时间超过10个小时。只有 1931的教师每天工作时间少于8小时。(如图1) 图1 调查还发现教师的压力主要有以下几个方 面：学生成绩(60O)、教学或管理任务重以及工作 时间长(503)、收入低(426)、学生人身安全事 故预防(416)、无力照顾家庭(331)、职称问题 (276)、发表科研论文的压力(197)。(如图2) 图2 教师面临的压力直接关系到上课的质量，因此 如何排解压力不带情绪地给学生上课成为很多教 师的必修课。但是调查发现，教师们普遍没有更好 的专业渠道解决压力问题。调查中，477的教师在 感觉压力大时选择向家人、同事与朋友倾诉。332 的教师选择花更多时间做自己喜欢做的事情， 267的教师会自我安慰，l17的教师选择向学校 或教育管理部门寻求帮助，228的教师选择闷在 心里。170的教师不采取任何有效措施，拖一天算 一天。 国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省 内168所城镇中小学的2292名教师进行检测，结 果表明：中小学教师心理障碍发生率竟高达5O1 0 西Z 墨IcI_嚣孝or 课堂内外教师版f特别关注 素质教育的力度，采取有效措施减轻教师的负担。 如把教师健康教育纳入教师考核项目和继续教育 的内容，在中小学开辟教师心理咨询室，开通教师 健康保健咨询热线，为教师进行相关服务和指导。 再比如建立一个比较完整的教师健康监测记录系 统，定期让教师参加各项健康检查，并记录在案，便 于对有需要的教师进行追踪帮助：提高教师医疗待 遇，让教师真正享受到无后顾之忧。更积极的投入 到工作中去。相关部门应保障教师进行每年一次的 身体检查对患有重大疾病的教师由专项基金给予 资助，让教师病有所医。 卫生部门包括疾病控制机构、医院、社区卫生机 构应该密切协作面向教师开展预防慢性病、控制危 险因素的健康教育和健康促进等工作。目前，我国已 明确提出要对肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病实施三 级防治策略，主要抓三大危险因素，即吸烟、静坐生 活方式、不健康的饮食，以此保护教师的健康。 教育管理部门应有针对性地促进教师的身心健 康。教育管理者要努力为教师营造和谐的内在环境， 主动为教师排忧解难；任何改革措施的出台。都必须 考虑到“教师健康”这一层面。并且把不超出大部分 教师的心理承受能力作为底线；要有组织、有计划地 对教师开展健康调查和心理测验，联合社会机构开 展教师心理咨询和心理辅导活动，营造有利于保持 教师健康的内部、外部环境；要坚持以人为本，不断 改进领导方式，推行人性化管理。总之，做任何事情， 都要结合“教师健康”这一要素加以考虑。 各中小学校应当将关心教师的健康状况提上议 事日程。学校要致力于改善教师的工作和生活条件 营造宽松和谐的工作氛围加强学校医院和校区运 动场所的建设如建立心理状况定期检查和心理素 质考核制度是维护教师心理健康的有效途径。各中 小学校可成立专门机构，聘请专业人员，采用通用的 检测量表或指标体系对教师进行心理健康状况的测 验，并依据保密原则建立档案。使教师了解自己的心 理状态，有选择地调整自己的心理。使教师在了解自 己的基础上完善自我，并树立正确的人生观、价值 观，正确认识自我，化压力为动力努力健全自我人 格，完善自我，提高“耐压”度，并在客观标准的形式 下追求丰富多彩、健康活泼的精神世界。 6 I20oo 教师也应该关注自身的身心健康。教师自身要 适时适度地进行体育锻炼，保持良好的精神状态。教 师要充分认识到，大浪淘沙、优胜劣汰是社会发展的 必然趋势。身为教师，只有正视现实，不断提高自身 的综合素质，有意识地增强健康意识，有效地克服和 化解不良情绪，才能保持健康的体魄和心态。 暑暑提升教师工作的幸福指数 事业的幸福感，是与每一位教育者的成长息息 相关的。教师工作的幸福指数越高教师在工作中获 得的满足感越强，教师的身心也会更加健康。那么， 如何提升教师的幸福感，打造最具幸福感的教育，让 每一位教育人都能成为幸福的创造者和传播者呢? 工作幸福指的是人们对工作满意程度的一种 主观感受衡量这种感受的主观指标称之为“幸福 指数”，它主要包含三方面内容：一是人们对工作总 体的满意感：二是人们所体验到的快乐感：三是人 们由于潜能实现而获得的价值感。人生的幸福指数 是由主客观因素共同作用的。每个人的人生经历千 差万别。客观因素是不能避免的。但主观因素 教师的心态和主观调控性是可以把握的。 如何在教育工作中拥有更多幸福，不断产生持 久的幸福感，既实现自身发展，又推动事业前进呢? 答案就是学习。 学习的形式和内容有很多，需要有意识地通过 耳闻、目睹、口述、手撰、心悟来不断地丰富、充实、 完善自我。学习要出成效还要和实践联系在一起。 当教师把学习成果转化为分析和解决实际问题能 力的时候，个人和事业的幸福感就会源源不断地产 生，教师的创造力、凝聚力、战斗力就会不断增强， 教师的事业就会不断发展。对此。我们有以下四点 建议： 第一热爱教师工作。这个基本问题决定了教 师的工作幸福指数，也是事业成功与否的关键。一 个人如果喜欢自己的工作。就会敬业，就会善思，就 会创新。一个人难以把自己不喜欢的工作做好。如 果一个人在做自己不喜欢的工作。那么最好的结果 也就是零误差，即完成任务不出错。在这个过程中， 只有压抑，不会有任何的创新，同时自己的能力也 不能完全发挥。如果教师想要事业成功，首先要爱 0 丐(：IT|璺=h日毒vI蠹l|on 上自己的工作。 第二，改变，从思维开始。要想拥有更好的工作 与生活状态，就要改变我们的思维，快乐幸福就是 改变思维的结晶。一个人如果能改变思维。幸福成 功就像影子一样永远伴随。否则就有很多的困惑和 苦恼。改变思维方式，改变认知，调整言行，幸福就 离教师越来越近了。 第三。与自己沟通好。要想与他人沟通得更好 先要与自己沟通好。学会如何自我沟通与学会与他 人沟通同等重要 因为自我沟通决定了我们的思维 方式。要有一种正面自问的习惯，持续地问自己积 极正面的问题，而不是消极负面的问题。常常正面 自问的人，从不缺乏勇气与信心，遇到问题时总是 积极地寻求解决途径。 第四。把幸福复制下来。一个人事业成功、生活 幸福。绝不是无缘无故的。这种成功与幸福是可以 学习和复制的。要想成为什么样的人，就要让自己 工作的心态、为人处世的方法与心目中的人无限接 近，尤其在面对挫折、困难、抉择的时候，找好镜子、 找对榜样。就找准了前进的方向，在不断的学习中 复制成功者的思维与行为。 器链接 李黎明：丰碑树立在人民心上 新学期开学前夕，8月24日中元节这一天旭 日跃出山头湖南省宜章县迎春镇学校的师生围在 山下一座坟茔前。 大家手捧鲜花，忘不了长眠在这里的校长李黎 明：扎根山区教育、呕心沥血27载，在贫困乡镇办 出了先进教育。2009年9月14日，因疲劳过度诱发 心脏病，李黎明与世长辞，年仅46岁。 师生们噙着泪水吟唱他们为校长作的歌曲黎 明要远行：“昨夜蜡烛泪涟涟，今朝春蚕丝已尽，摘 朵山花送黎明” “怎么没有立碑?”有学生焦急地问。老师告诉 孩子，按照当地风俗，人土三年后才能立碑。“如果 立碑，碑文上要写什么话呢?”人们在掂量，在追忆。 学部校长李祥斌说碑文要写上李黎明经常挂 在嘴边的那句话“学生的安全比天大”。 李祥斌现任迎春镇学校小学部校长。作为李黎 0毒 墨4-嚣v艄Ion 来自社会的声音 李黎明同志的事迹非常感人，全县广大党员干部和全 体教师要向他学习，为我们民族地区的教育事业继续努力 工作。同时，乡村教师的困境要引起政府和教育部门的高度 重视全社会要像以往积极参加救助贫困失学儿童的“希望 工程”那样，迅速启动一项关注乡村教师的解困工程，以确 保农村教育事业又好又快地发展。 湖南省永顺县委书记李平 农村教师很辛苦，一个好老师不容易，一位好校长更不 容易。以前我们主要是帮助贫困学生，很少帮助老师。从李 黎明校长的事情来看，农村教师困难很大，需要全社会力