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情绪控制大脑 “制药厂 ” 说起制药厂,你可能会想到车间、机器、仪表,运转不息的生产线和一瓶瓶的药物,很少有人知道自己的大脑里也有一个“制药厂”,而且是一个任何药厂都无法比拟的优秀“制药厂”。这个“制药厂” 每时每刻都在生产着直接作用于人体的药物。这些药物对人体健康的影响很大。按其作用来说,其中一些可称为良药,对人身体有益;一些则是毒药,对人身体有害。大脑生产的药物主要有: 脑内吗啡,也称为恩多啡、脑啡或啡月太。是一种由氨基酸组成的激素。由于它的化学结构与麻药的吗啡相似,所以称之为脑内吗啡。它具有明显的镇痛作用,能使人产生心情愉快的感觉;还具有防止老化、提高自然治愈力的出色的药理功效;可以解除血管收缩、使血液畅通,有效预防心脑血管病;能显著提高人的免疫力,消灭癌细胞,甚至对艾滋病也具有抵抗力;可改善大脑功能,保持脑细胞的活力,延缓衰老。总之,它能保持人的精神年轻,能与人和睦相处,充分发挥自己的干劲、韧性和创造性,使人身心健康,愉快幸福。 褪黑素,是由脑部的松果体所分泌出来的一种激素,所以又叫松果体素。它能减轻精神压力,提高睡眠质量,调节生物钟,抵抗细菌病毒,调节血压正常,使大脑皮质活动平衡,机体各器官功能协调,保证人体处于最佳功能态,很好地适应内外环境的变化。它还可以防治老年痴呆、癌症等多种疾病,使人延年益寿。 大脑中也会产生毒药,这主要就是去甲肾上腺素。去甲肾上腺素平时极其微量,一旦分泌过多,就会加速脑细胞的衰老,使大脑功能紊乱,机体免疫力降低,血管收缩,血压上升,导致人体患病或病情恶化。专家认为,去甲肾上腺素的毒素,甚至比眼镜王蛇的毒素高几倍。这种毒素能使人自我病亡。 另外,肾上腺素分泌过多对人体健康也很有害。 神秘的大脑“ 制药厂” 虽然没有工作人员,但也有极其灵敏的工作系统,其总调控就是你的情绪,即人的情绪决定它是生产良药还是生产毒药。 当人的心情愉快、心境良好、心态平衡、心中清静、慈善、平和、喜悦时,大脑就及时生产出良药脑内吗啡和褪黑激素。不论遇到多么不愉快的事情,只要采取积极的态度,脑内也会分泌出有益的良药。所以,凡事都能运用利导思维(即遇事均从积极意义上进行理解的思维方式),采取乐观开朗的态度,就能保持健康的体魄和年轻的活力。 当人的精神高度紧张、生气发怒、烦躁冲动、忧愁郁闷时,大脑内就会分泌出去甲肾上腺素这种毒药。人在恐惧时,大脑内会分泌肾上腺素。凡事从消极态度去理解的弊导思维所引发的不良情绪,是脑内生产毒药的催化剂,所以说是健康的大敌。 说到底,大脑“制药厂” 的真正调控者是你自己。你的大脑“制药厂”中现在是在生产良药还是生产毒药,自己完全可以做到心里有数。当你心中出现不良情绪时,就应赶快抑制、化解,不让大脑生产毒药。而平时加强思想道德修养,时时处处以积极态度对待人生,你的大脑中才会源源不断地生产对人体有益的良药。
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