七个高一新生趣味项目一、沙包投准 游戏方法： 距离 3 米处放桶 1 个；成男、女混合人数均等（16 人）的两队，每名队员手持 3 个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包 30 个，桶 4 个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔 20 厘米；成男、女混合人数均等（16 人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈 30 个 三、协同作战: （男、女各 8 名） 游戏方法： 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。先是一对女生再是男生依次类推。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过 15 米外标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 比赛规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 器械:排球 四、托乒乓球球 30 米赛跑 道具：乒乓球拍 5 个，乒乓球 5 个。 参赛人员：每队 4 人，2 男 2 女。 1、参赛顺序：第一名队员为女生、第二名为男生、第三名为女生、第四名为男生。 2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的获胜。 3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。 4、手握球跑者取消比赛资格。 五、赶篮球接力跑 道具：篮球 5 个，羽毛球拍 5 个。 参赛人员：每队 4 人，2 男 2 女。 规则： 1、参赛顺序：第一名队员为女生、第二名为男生、第三名为女生、第四名为男生。 2、参赛队员每人一个羽毛球拍，用羽毛球拍赶篮球前行，至 20 米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的队获胜。3、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。 六、二人三足跑 (男女各 4 人) 器械: 绳带 比赛方法：参赛者并排站在 15 米起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，到达 15 米标志物处返回到起点，越过起点线后另外一组出发，依次类推，以先到达终点者为胜。 比赛规则:必须向前走跑，不得跳跃。 七、迎面接力 游戏方法：每班选 16 人参加（男女各 8 人），两地相距 30 米。抱球跑：第 1 人双手抱 1 个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给 第 2 个人，依次进行。时间最少的队获胜。 八、传球接力 游戏方法：每班选 16 人参加（男女各 8 人），排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球 3 个