体育与健康室内课教案体育课常识 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形 态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13 分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在 颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都 体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育 课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生 作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身 体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑， 跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身 体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务 二：基本部分（15-19 分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的 坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（2） 让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察 学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价， 引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟” 。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保 持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 （2）立。 俗话说 “立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂， 两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15 分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部 在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位， 不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜， 然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制 球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节， 上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右 手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊 和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率 高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （ 3）教师进行评价。 （3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。体育与健康室内课教案体育课课堂常规 学习目标:了解课堂常规的主要内容 ,培养对体育运动的兴趣。 学习内容:体育常识、室内活动 第一部分 体育常识 :课堂常规: 教学重点:理解课堂常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规 组织教法:一、导入新课 1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么 ?” 2、学生互相讨论,议一议挂图内容。 3、出示课题:课堂常规 一、传授新知 1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规) 2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚 硬的物品。 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免 损坏或遗失。 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。 3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。 4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。 2、巩固新知 1、教师指导学生带着问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议 ,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进? 2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。 第二部分 室内活动: 分左右 教学重点:理清左右的关系 教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右 组织教学: 1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。 2、学生自我判断教师提出的方向, 认清左右方向及身体的左右部位。 3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。 4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位 的能力。 6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。 7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。体育与健康室内课教案养生学 教材内容： 教材内容：1 养生之道：食毕摩腹 食毕行步 2 室内活动：击鼓传花 教学要求： 教学要求：1 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以 及行步的方法。 2 发展学生的协调性和柔韧性。 3 培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。 教学过程 一、师生问好 二、导入新课 1 采用提问的形式引出课文内容 老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有 利于健康的体育锻炼方法？ 学生踊跃发言：跑步、游泳、打球 2 老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。 3 出示挂图，把“古人的经验”“ 食必摩腹，食必行步”写在黑板上。 4 讲解课文课文 食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。 食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。 5 讲解食必摩腹，食必行步的作用。 6 讲解食必摩腹，食必行步的方法。 食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的 方向按摩 32 圈，接着换右手按在右下腹， 左手按在右手上按摩 32 圈， 这样为一次。 3、游戏：开火车 1 老师讲解游戏方法 全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我 的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？” 教师任意选一地名说：“往北京开！” 大 家又问：“ 谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“ 某某开！”被叫到名字的同学 立即站起来接着说： “我的火车就要开！” 照此一一进行。如被叫站起来的同学说 错了，或者 “卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。 2 学生进行游戏四、室内活动：击鼓传花 1 教师讲解游戏的名称、方法、要求 2、学生认真听教师讲解 3、试做一次 4、进行游戏 五、复习我们养身之道的方法。 六、总结本课的内容。 七、布置课外作业 1 把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。 2 复习已学游戏。 八、师生再见。 体育与健康室内课教案保持良好的情绪 教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。 2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包 袱，影响学习和工作。 教学重点： 认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。 教学难点： 要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。 教具（课前准备） 学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。 教学过程 师：同学们？什么叫做“ 情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。 师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ 师:是啊 ,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有 劲.可见良好的情绪不仅对工作、 学习有利， 对人的健康也有利， 不是吗？相反， 当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当 然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？ 师： 我觉得你不该这样对自己， 这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会 控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这 就是控制住自己。 教学小结：我们应该记住： 远大理想要树立，良好情绪是前提。 失败面前找差距，成绩面前莫得意。 正确待己和待人，学习、健康都有利。 体 育 与 健 康 室 内 课预防运动性损伤 教学目标： 1 使学生了解怎样预防运动损伤事故。 2 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技 能。 3 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。 4 知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动 作体会乐。2教学的重点难点： 重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发 的运用。 。 3教法与学法： 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生， 让他们去发挥，去探索，去想象。4教学过程： 1 导入揭示课题。 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己 见。 教师归纳出示课题。 2 教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生 口答，教师加以说明。 出示第二个知识点：身体不适停运动。 3 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表 见解。 4 验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识， 想知道是什么吗？ 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。 出 示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。5 学生自己小结，学到什么知识？ 6 室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音 乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 7 课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 体 育 与 健 康 室 内 课 生长发育的一般规律 教学目标 教学重点 教学难点 1、让学生了解生长发育过程的基础知识。 2、 ，掌握其特点和规律。 生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程 身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的 挂图 教具（课前准备） 教学内容及过程 1生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 （1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期： 婴儿期：从出生到 1 岁 幼儿前期：1 至 3 岁 幼儿期:3 至 7 岁 童年期:7 至 12 岁 青春发育期:12 至 18 岁 青年期:约 18 至 25 岁 （2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。 （3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久 性缺陷或功能 障碍。 （4）身体各部的生长发育有一定程度。 2生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。 3各系统的生长发育不平衡，但统一协调。 （1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。 4生长发育有个 体差异， 一般符号正态分布。影响生长发育的主要因素教学目标 1、 让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。 2、遗传决定了生长发育的可能性。 教学重点 教学难点 营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。 先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用 挂图 教具（课前准备） 教学内容及过程 1生长发育的概念。 2影响生长发育的因素； （1）营养：充足的营养，是保持身体