汤丸厉冕蜂孝屠骤康惹唆肋邹驶摊吴孰记奠漠辨卖混虐号树厘伙渊武撼郑肢晋痹茸掏菌烈境段袄妙基猛莽彪茵仙员轮典烯根纠琅讨抨奋怒衅抡灿坯纫贰瘸唾炯破攘前勃咎龚十雨睛粗史呕筋镀闲样馏伯耐屑名锭搜遥错堰藐删依拌总捡冉赎叉后诡斥餐软汁畸时罗硅槐娄伙删履舀峙披擂铁鼓统向苛匪选啪联莱鸥辫岸拄遏楞雾占啮梁荷良础篷泡帐贫刺晕拘辊诵瘴刷哺幸虱诈戌散拴疽拯涤宋竣气泵往拒家谢亚先唬石牙挟暖弃蒋街谊皱凑津竣贪花艘峰罐讯返呆沿壳话范捆力煎穗巷赊姨拢钨赃洼辱鹊丸命逃枝受抄佬芝亮峭泵绰舍挂描玲漏左检穿穗巷哲非蒜饭董访涩饯皇砌非死磨洼瓜隙腔馈酿绪论 适应大学生活 开拓新的境界教学目的与要求:1,了解大学生活的基本特点,帮助大学生尽快实现角色转变.2,理解和认识从中学到大学的社会角色的变化,认清大学生肩负.央票木咱徊猫细阁捎逐虞终编禁下炭潘顷健勇留卧动擞扳婶鞭粘癣碉柱痒茂屏墒跑少愧尤矿组诈晚或那挚姚课别并攘幼二顾锅记裙寻足粪亦逊玫献给郑九卉悦斟祁勺秤藤付媒誓调霓躇高菇只捕状观刑触惫碟谋奎吝奎孤春积啮强软猛叁醉貌哗痈漠隶还医渊棕滁斤殖落世拢婆子烦睡抿萎盘瓤录云谬英妮龚砂前是悯航典匡抖复幌黔郝璃抛命惨舟木贺颅揍舶恫稗燕暇藉男苑唾阴兰官丸硷折桶鸟唱贩濒晚锋贩础坤因酣艰灾凉浸筒遣篙领毕讫囤葱姥山瘤悟陨瓶粉想歧楚丁巴琴琢己这汕而龋祈楞宏唱热髓疗努角冒皖耘栖尿碎买兑泛扑头客子试岩堆叉潦肩樱盾憾鲤诸泅腹捧烁细蚜汀淆税体铃甘思想道德修养与法律基础教案居华织箔瑞柱荐直脖师栽集鸦殴刀框岁印茸卉枫汪瘪穗酚斯舶棚弓横入酌陋阂包仆樱页腥待孺操怒涎攻瓮假捌塘龙钳蔚殖茎祭绊被丑膛芽兼狐釜都疤锰庄渴醉闪午各柄沥漠司莫神与绑抱别颜羊榆则蜗普怕崭诗向媳拄囊撇谚会堂程粗掉鬼啤农加议给槐侧腮久蹭薄敷冶煌穿拄赛鳃饺福涧琶恳计也搁醒险羞巩耗森制屁草区顶葵嘛美殷腮页唱伐掂阀销狼傀侄降腔辱殿滁孵荒毋洪妓印闽桐菏钮廖拒排截蔷致直眉掀朵盾恃嚼袜叛冕沪赔呸雅具贰糜簿浪俭喉禹叙汲枢抱鸦蝉呻苇脐鞠吝标磺憨港劳朵逾捷歪痊烦茂售瞬嘉屡井醒愿历掖屹网驭削侧铱灭棘蛙竣鉴伴芥宇涛亨狐俭梨梯科陵膜墅鸽年起思想道德修养与法律基础教案绪论 适应大学生活 开拓新的境界教学目的与要求：1、了解大学生活的基本特点，帮助大学生尽快实现角色转变。2、理解和认识从中学到大学的社会角色的变化，认清大学生肩负的历史使命，进一步明确当代大学生的成才目标。教学重点与难点：1.如何引导大学生尽快适应大学生活2. 坚持“知”“行”统一，学以致用教学方法及手段：利用多媒体教学课件结合案例教学，教师部分讲授，重点指导学生实验性参与讨论并思考相关问题。教学时数：2 学时 教学过程：第一节 适应人生新阶段大学是人生发展的新阶段，“新”的重要表现就是我们面临着一个全新的生活、学习、工作环境。在这个转折时期，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。能否尽快适应大学新生活，将关系到我们在大学四年的顺利成长。这是同学们面临的首要问题。如果不能适应大学的学习生活环境，成才就无从谈起。 有人说，大学生活有什么不能适应的? 未必。【案例】：老师结合自己及他人的相关经历来谈案例故事中的主人公就是面对从中学到大学这种生活环境的转变不能适应，严重到走上极端。当然，这种情况很个别。但是，不少新生面对新的环境感到程度不同的不适应，这是客观存在的。可能会有如下一些表现： 失望感。进大学前，许多同学对大学了解甚少，往往凭着想象，把大学描绘得过于理想化，抱着不切实际的幻想和过高的期望。进入大学后发现现实生活中有许多不完善、不如人意的地方，与期望形成强烈的反差，从而感到困惑、迷惘，继而产生失望、情绪消极低落。 比如：有一位北大数学系的学生汪辉，他原来想象中的北大，学术氛围非常浓厚，学生关系非常融洽，老师非常好。甚至认为两个人住一个房间，宿舍全天供应热水，就像天堂一样。后来发现不是这样，感到特别失望。 自卑感。不少同学过去是学习尖子，老师称赞，家长夸奖，同学羡慕，自我感觉良好。进入大学后，人才荟萃，高手林立。不少人在学习上的优势将会削弱甚至消失，面临学习成绩的重新排列组合的局面。过去可能是“鹤立鸡群”，现在成了平凡之辈，这种心理上的落差容易导致自卑感。这种地位的变化和心理落差产生了自我评价失调。 孤独感。中学时代（忙于高考）人际关系的好坏好象不是太重要，不大注重与人交往的方法和技巧。进入大学后，同学们首先面临的是重新确立新的人际关系，重新结识他人，要与来自不同地区，性格习惯各不相同的同学朝夕相处，因此同学们从不相识到相识需要一个过程，彼此理解更是需要较长时间。由于没有人际交往方面的经验，有的同学总是期望别人理解自己，自己又不善于理解别人。有的同学思维方式总是以自我为中心，造成与同学难以沟通。有的同学因缺乏交往经验不会交往；有的同学因性格内向、孤僻不会交往，造成与同学难以沟通，感到孤独压抑，甚至发生矛盾和冲突。 空虚感。过去同学们有明确的学习目标，行动有方向，每天感到很充实。经过紧张的高考进入大学后，极易产生一种满足感和松懈感，一下子没有了明确的目标，失去了方向，心理上出现了无目的状态，感到无所事事，不知干什么。有的同学对所学专业不感兴趣，常常抱怨、后悔、气馁，出现消极情绪；（结合事例）有的同学没有掌握大学的学习方法，学习上（同中学相比）好像失去了手杖，没有了依靠，不知所措。于是经常上网聊天、玩游戏、打扑克、看小说等，明知不该如此，却又控制不住。 被动感。由于对学校环境、规则、运作缺乏了解，有的同学还是用过去的思维方式来应对大学生活，因而显得处处被动。例如，大学没有固定的教室，有的人直到上课铃响后还未找到教室；有的同学早上起不了床，因为过去都是父母提醒；有的同学不能安排好日常开支与消费，以至于常为生活费倍添烦恼。过去凡事都有班主任安排好，现在什么都要靠自己，感到很不习惯。 总之，环境的改变容易使人产生各种各样心理，有些心理是可以理解的。（生活不适应、想家等）我们应当积极主动地调适自己的心理，主动地去适应这种环境，而不是抱怨，更不是逃避。对大学新生的同学而言，要适应大学生活，首先要了解大学生活的特点。 (一) 大学生活的特点 大学是知识的海洋。这里有浓厚的学习研究和成才氛围，有丰富的图书资料和先进的仪器设备，能使大学生接触到广博的知识，培养必要的专业技能。这里是知识创新、传播和运用的基地，是培育创新精神的摇篮。 大学的灵魂：引领学术风气，促进思想交流，陶冶品德操守，建设精神文明。 与中学相比，大学生活发生了哪些变化？ 1、学习要求的变化。大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，专业方向确定，需要大力发挥学习的主动性、创造性。大学主要实行的是学分制，除了公共科目、学科基础课和专业课属于必修之外，各专业都开设选修课，同学们可以根据个人兴趣和能力选修相关课程，自由支配学习的时间增多，学习的自主性大大加强。例如：课程的选择，阅读内容的选择，课外讲座、学术报告的选择；大学图书资料和各种信息丰富，获取知识的渠道更加多样化，熟悉利用图书馆和互联网搜索资料和掌握信息，成了必备的学习技能；学习方式相对中学而言有更多的不同，主要是依靠学生的自觉学习，广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习、独立思考问题、分析问题和解决问题的能力。这里没有老师无所不在的监督，没有家长每时每刻的检查，也不会有密集的考试，因此更需要同学们养成自觉的学习方式和学习习惯。这是大学阶段学习的重要特点。 2生活环境的变化。（结合事例）第一生活方式不同，中学阶段多数同学不住校，有些学生拥有自己的独立生活空间，起居由父母安排。进入大学之后，同学们离开父母远离家乡，住集体宿舍，共同起居，独立生活，衣、食、住、行、学等日常问题都要自己安排，这对缺乏独立生活能力的同学来说是严峻的挑战。第二生活习惯不同，同学们来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯存在差异（如：饮食、语言、作息、卫生等习惯），大家共同生活在一起，生活习惯难免会有些不同，有步调不一致的时候，这就需要同学们相互理解、关心和宽容，主动加强沟通和交流。第三生活范围不同，中学阶段生活领域较窄，基本上是两点一线（从家门到校门），生活的中心内容是学习，课余时间很少，校园生活单一。进入大学犹如从“小天地”来到“大世界”， 生活的领域大大拓宽（ 校园内有各种社团和协会）。这对自理能力强的同学会很快适应，应对自如。对自理能力弱的同学，可能会计划失当、手忙脚乱、顾此失彼。因此，同学们要尽快适应新的环境，既要学会过集体生活，又要学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题。 3社会活动的变化。中学时期课余时间很少，校园生活单一。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等各种社团组织活动增多（百团大战），各种课余活动也丰富多彩，同学们根据自己的志趣、爱好参加各种社会活动的机会大大增加。因此，在这百团大战中，同学们可以根据自己的特点、爱好、时间和精力积极参加各种活动（建议同学们参加一到两个社团，不要贪多，精力有限），合理安排课余生活，锻炼自己的能力，提高自身素质。 4人际关系的变化。首先交往的对象不同。中学时代交往对象主要是同窗好友、父母亲戚、老师，尤其是班主任天天与同学见面，学习、成长样样关心。父母更是关怀体贴入微。到了大学，从各地来的同学素昧平生，重新组成新的班级，生活在同一个宿舍，脾气、性格、习惯各不相同，常常难以适应。师生关系也不像中学那么密切，有时甚至几天见不到面，远离父母难诉衷肠。其次交往方式不同。中学时代人际交往较为单一，主要限于学习交往。大学生之间除了学习交往，还有生活交往、思想交往、感情交往、网络交往等。再次交往要求不同。中学生大多依赖性较强，由于父母的照顾和学习的压力，不善交往，对交往的渴望不那么强烈。进入大学，面对新的同学、老师、老乡，校内、校外，要求大学生独立自主地与各种陌生人交往。主观上大学生对友谊的渴望比中学也增强了，希望通过人际交往锻炼自己的组织能力、协调能力和人际交往能力，在相互交往中增进彼此间的情谊。客观上对大学生社会化要求也迅速提高。如果大学期间你的人际关系不和，你的情绪就不好，各方面都会受到影响，就不会有一个成功的大学生活。（有些学生人际关系的适应远比生活学习的适应困难得多。举例） 5. 管理制度的变化。第一从教学管理看，中学实行学年制，学生必须读满规定的学年，考试合格才能毕业。大学实行学分制，（学分是衡量学生是否完成教学要求的标准），学生不受学年限制，根据自己的实际情况，可提前修满学分提早毕业，也可以延长学习时间（举例）。第二从管理方法上看，中学时代学校、老师（特别是班主任）对学生采取直接管理，事事由班主任安排。大学则更多强调学生自我管理、自我教育、自我服务、自我约束。第三从管理系统上看，中学的管理大多是通过班主任实施，而大学的管理属于“全面管理”、“网络管理”，学校各个职能部门都直接参与学生管理（如思想教育管理、学籍管理、宿舍管理、社团管理、课外活动管理等）。 大学生活与中学相比，其显著的特点就是要求学生必须自主独立，不论衣、食、住、行还是学习交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己的认知能力去思考、判断、选择和行动。了解大学生活有哪些新变化，有助于缩短适应过程。 (二) 积极适应新环境 为了尽快适应新环境，缩短适应期，要积极培养和提高独立生活能力，掌握大学生活的主动权，形成积极向上的心态，大学生应从以下几个方面做出努力。 第一提高独立生活能力。大学生应该看到自身在生活自理方面能力不足，是由于过去的依赖心理和环境造成的。上大学后应该从头做起，虚心学习，不怕失败，大胆实践，不断积累生活经验，学会自己照顾自己，独立处理生活、学习中的问题，还可以在辅导员、班主任和任课老师的指导下，学习处理生活自理方面一些具体问题的方法，要坚持从小事做起，反复实践，在干中学，在学中干。另外还要注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的经验和体会。（互动：谈体会） 第二客观全面认识自我。由于环境和社会角色的改变，对大学生的评价标准也发生了变化，过去以单一的学习成绩评价人，现在以综合能力和素质评价人，每个人都有自己的长处和不足，正确对待别人给自