20112012 学年度奓 山 中 心 小 学 田 径 队训练日志2011 年 9 月周 （ 课 时 ） 教 学 训 练 计 划组 第 周 （ 年 月 日 年 月 日）训练任务训练内容比例身体训练 %技 术训练 %战术训练 %（包括比赛）主 要 训 练 内 容 、方 法 和 要 求课次星期气候时间人数量训练 强度课次星期气候时间人数训 量练 强度