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课次 5 教材内容 滑步、行进间单手高手上篮教学目标1复习篮球急停基本技术,提高技术熟练程度。2学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分 教学内容及手段 组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织:*要求:快、静、齐。3准备部分一、追逐游戏方法:如图所示,学生成二列横队相距一米面对站立,甲队为单数,乙队为双数。双方队员根据教师发出的数字信号进行追逐,信号为奇数则甲队追乙队,信号为偶数则乙队追甲队,若在限制区内拍触到对方队员则得一分,累计得分多的队为胜队。二、高运球:绕球场地跑两圈。组织:组织:一路纵队绕篮球场跑。要求:队伍整齐,精神饱满。8基本部分一、学习滑步动作。1.动作方法:保持两腿弯曲,两脚前后或左右开立的基本姿势,滑步时,用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地,同时另一脚向移动方向迈一步,在落地同 时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地,从而形成连续动作。2.动作要领:(1)用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地,蹬地同时另一脚向移动方向迈出。(2)迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。(3)保持两脚弯曲,重心在两脚之间。组织:二列体操队形。教法:1.示范技术动作。2.讲解动作方法。3.学生练习。(1) 滑步的基本姿势练习。(2)慢速体会滑步动作方法的练习。(3)横向、前后滑步练习。4.教师根据学生练习情况,纠正错误动作。要求:滑步时保持正确的基本姿势,不要因怕累而提高重心,滑动时重心平稳。30基本部分二、复习急停二路纵队,由端线开始,两个排头先做,听教师的信号后先用中速跑,再听到信号后做跳步急停,排头做出一次急停后,下两个人开始做,依次做下去。三、学习行进间单手高手投篮1.动作方法:以右手投篮为例,在跑动过程中右脚向前跨出一大步,双手迎前接球,左脚接着上一步,脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳,同时双手持球上举,右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进,手臂上伸掌心向上,用扣腕和手指拔球,柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。2.动作要领:(1)跨右腿接球,跨左腿起跳、引球,手脚配合协调。(2)用扣腕与手指拔球,柔 和地将球投出。组织::(2)(3)教法:1. 讲解、示范。2. 组织学生练习。3. 纠正错误动作。要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球配合。结束部分一、 整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示范 ,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4
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