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中学生气质心理测试具体方法是:根据下列量表中的 108 个问题,在后面的“答卷纸”上做答。例如量表上的第一个问题是:“我写字、吃饭、过马路总比别人慢一点” , “” ;如果不符合或不太符合,就不要做任何符号。其余的题目以此类推。每个问题不要停留太长的时间。测试题:1、 我写字、吃饭、过马路总比别人慢一点。2、 大人常常告诫我,做事不要急躁。3、 当我听见别人议论自己时,会一遍又一遍地想这件事。4、 对班级来的新同学,我很快熟悉他(她) 。5、 我做事很少冒险,力求稳妥,不做无把握的事情。6、 我空余时总喜欢和别人在一起谈论或玩耍。7、 课间休息时,我喜欢一个人呆着。8、 我到一个新环境,很快就和别人熟悉起来。9、 我起居睡眠都很有规律。10、 遇见可气的事我就发火,想把心里的话说出来才痛快。 11、 遇到老师或陌生人很胆怯,不敢回答他们的问题。12、 与老师或陌生人接触时,开始有些窘迫(脸红) ,过一会能比较顺利地交谈。13、 与老师或陌生人接触时感到很窘迫,只能被动地回答问题,而不敢主动交谈。14、 遇到老师或陌生人时不会感到窘迫,能正常地回答问题,甚至主动提出问题,交流自如。15、 遇到问题常常没有主意,优柔寡断。16、 遇到问题常常能设想出多个解决办法,灵活地处理。17、 遇到问题时,我总是认真考虑对策,有板有眼地处理。18、 遇到问题时,我总想很快地把他解决掉,绝不拖拉。19、 我有心事一般不对别人讲,喜欢写写日记,或关上门自己想心事。20、 我有心事喜欢对别人讲,但是不会乱讲一气。21、 我有心事只跟可靠的人讲,该将什么,不该讲什么,我心中有数。22、 我心里怎么想的很难保密,总喜欢兜底讲出去。23、 一点小事就能引起我的情绪波动。24、 符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。25、 我对人既不热情,也不冷淡。26、 我喜欢参加热闹的活动。27、 碰到危险情景,常有一种恐怖感。28、 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。29、 当我集中精力于一件事时,别的事很难使我分心。30、 喜欢大声说话,不愿窃窃私语。31、 别人总说我闷闷不乐。32、 自学时间一长,常想做些别的,换换口味。33、 做同样的事情,别人总比我快一些。34、 想到什么就立刻去干,不达目的,誓不罢休。35、 喜欢听抒情歌曲,不爱听那种节奏快的音乐。36、 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。37、 听老师讲课,总希望他将慢些,多重复几遍。38、 做事总是有旺盛的精力,有用不完的劲。39、 和别人一快学习时,常比别人更疲倦。40、 做事不瞻前顾后,常常不考虑后果。41、 我常常感到,老师提一个问题,我还没有反应过来,别人就抢先发言了。42、 喜欢运动量大的剧烈运动,或者喜欢参加各种文艺活动。43、 家里有许多事情都值得我认真考虑,尽管想也没有什么用,但我还是愿意想一想。44、 我盼望生活有变动,不要老一套。45、 我做完作业,总是把东西收拾得整整齐齐。46、 走路、穿衣、说话,不喜欢磨磨蹭蹭的。47、 我觉得和异性交往很困难,所以我尽量避免。48、 我交的朋友很广泛,各种各样的。49、 我尽量注意不伤害别人的感情。50、 我认为和异性交往没有什么了不起的。51、 我不喜欢别人进自己的房间,更不喜欢别人借我的东西。52、 我总是很乐意把东西借给别人。53、 做事情慢条斯理,从不慌慌张张。54、 我经常丢些小东西,丢了就算了。55、 我笑得不好,从不敢在班上放声大笑。56、 我经常在一个小时里读几种书。57、 我每次上学之前,都能把书本学习用具准备好,从不丢三落四。58、 我经常不小心碰手碰脚的。59、 别人凭白无故地关心我,我总是考虑考虑是不是有什么“鬼”在里头。60、 我能很快认识到自己做的事对不对。61、 我宁愿自己费心去解决作业难题,而不愿求助于别人。62、 我宁愿把问题挑明,而不愿一个人生闷气。63、 我在学习时,不愿有人在旁观看。64、 我喜欢和别人一起做作业,一起商讨。65、 我更喜欢安静和闲适。66、 寒暑假我从来不能一个人呆在家里学习一整天。67、 集体活动最好少一点,只要有可能,我宁愿在家里呆着。68、 我常常修改自己的学习计划,以适应自己的实际情况。69、 我平时很少发脾气,偶尔发起脾气来真不得了。70、 别人说我:“出语伤人” ,可我并不觉得这样。71、 喜欢复习过的知识,重复做已经掌握的事情。72、 希望做变化大、花样多的事情。73、 小时候会背的诗歌,现在还记得很清楚。74、 兴奋的事常使我睡不着觉。75、 老师讲新概念,我常常听不懂,但是弄懂以后就很难忘记。76、 反应敏捷,头脑机智。77、 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。78、 喜欢看武打、侦探等情节起伏跌宕的电视或小说。79、 我常常一个人回想起小时候的事情,不知不觉的沉迷于过去。80、 我能很快地忘记那些不愉快的事情。81、 在热闹的地方过马路时,我总是等车辆走完,万无一失时才过去,从不抢道。82、 在大庭广众之下做事情显得更富生气。83、 别人说我总是心事重重,提不起精神来。84、 我好读书,但不求甚解。85、 上课老师提问时,我从不第一个发言,如果我举手发言,那说明我已准备好了。86、 我喜欢上课回答老师提出的问题,即使答错了也没关系。87、 老师每次提问时,我总是害怕老师喊我。88、 在和伙伴们一起玩的时候,我常常能想出一些新的主意。89、 和朋友在一起时,我是一个外面凉内心热的人。90、 今日事情今日做,能做的事情马上做,用不着左思右想的。91、 我很少讲话,就是跟爸爸妈妈也会是这样。92、 当发生突然的事件时,我能迅速做出反应。93、 必要的时候,我能能静静的站在或做很长时间。94、 我认为自己是一个很有勇气的人。95、 我认为自己是一个很细心的人。96、 我和别人谈话时,常常从一个话题转到另一个话题。97、 每次考试,只要有时间,我会一遍又一遍地检查试卷。98、 我喜欢第一个交试卷。99、 考试之后,我会长时间地想着它。100、 当遇到问题需要解决时,我会想起几种解决的办法。101、 我常常发现自己 在心理重复一些词或一些句子。102、 我不怕失败,失败了再来。103、 和别人一同吃饭时,我常常是最后一个吃完。104、 我喜欢从事迅速而灵活的活动。105、 我不喜欢和那种讲话特别快的人谈话。106、 有人说我的脾气爆烈。107、 临睡时,我总是再三检查一下门窗是否关好。108、 我常常改变主意,去做原来并未想到要做的事。中学生气质量表(答卷纸)在符合你本人情况的题号右边内打上“” ,请务必对准题号。(1) (2) (3) (4)(5) (6) (7) (8)(9) (10) (11) (12)(13) (14) (15) (16)(17) (18) (19) (20)(21) (22) (23) (24)(25) (26) (27) (28)(29) (30) (31) (32)(33) (34) (35) (36)(37) (38) (39) (40)(41) (42) (43) (44)(45) (46) (47) (48)(49) (50) (51) (52)(53) (54) (55) (56)(57) (58) (59) (60)(61) (62) (63) (64)(65) (66) (67) (68)(69) (70) (71) (72)(73) (74) (75) (76)(77) (78) (79) (80)(81) (82) (83) (84)(85) (86) (87) (88)(89) (90) (91) (92)(93) (94) (95) (96)(97) (98) (99) (100)(101) (102) (103) (104)(105) (106) (107) (108)N: D: Y: O:N D Y O P B原始分计分方法:1、 做完全部测试题后,将答卷纸上的每一列的“”号个数分别相加,分别得到 N 值、D 值、Y 值、O 值。例如:第一列题号为 1、5、9 、13105,你共打 12 个“” ,那么你的 N 值为 12。第二列为 D 值,第三列为 Y 值,第四列为 O 值。2、 将 D 值和 O 值相加,N 值和 Y 值相加,求性格倾向值 P。P= (D+O)(N+Y) 。3、 将 N 值和 O 值相加,D 值和 Y 值相加,求平衡值 B。B=(N+O )(D+Y) 。4、 根据你算得的 P 值和 B 值,在下面的直角坐标系上找到 P 和 B 的交叉点。这个点所处的现象位置即表明你的气质类型。例如:你的 P 值为 9,B 值为 9,属第一象限中的多血质范围,那么你的气质类型为多血质;再例如,你的 P 值为8,B 值为 10,属第四象限中的粘液质范围,那么你的气质类型为“粘液质”等等。P 和 B 的绝对值如果都超过或等于 10,该气质类型 为典型类型。如果你的 P 值和 B 值都没有超过 5 这个绝对值,则你的气质类型为混合型(即图中的中间阴影方框部分) 。如果你的 P 值或 B 值的绝对值有一个大于 5,有一个小于 5,则为二项气质的混合型。P为 4、B 为 6,可判断为多血粘液质;P 为-3、B 为-10,可判断为抑郁胆汁质;P 为4、 B 为-4,可判断为胆汁多血质等。气质类型诊断与自我教育建议根据上表的判断,可以区别出 12 种气质类型,即:一般多血质、一般粘液质、一般抑郁质、一般胆汁质;多项气质混合型、多血胆汁质、多血粘液质、粘液抑郁质、胆汁抑郁质、典型多血质、典型粘液质、典型抑郁质、典型胆汁质。具体诊断即教育建议如下:【类型】一般多血质 (5 P10,B5;或 5B10,P 5 )【特征】神经活动过程中强度较大,均衡性较好,有一定的灵活度。通常表现为:活泼、好动、敏感、反应迅速;喜欢与人交往,表情较丰富,言语、思维、动作较为敏捷,在接受新知识时,往往由于意外干扰而使注意力转移,顾做事有点不扎实。【建议】 要注意学业的深度,不要满足于表面已知,可多找些有难度的问题考虑和回答。 应培养有意注意的能力,争取在较长时间内完成某一固定任务,培养耐力。 加强兴趣引导,并转化为效能。 、 制定短期目标和长期目标,并努力去达到这些目标。【类型】一般粘液质 (10P5,B5 或 5B10,P 5 )【特征】高级神经活动平衡度较好,兴奋与抑郁能合理转化。沉着有稳度,有较好的分寸度和适应度。平时爱静厌闹,反应问题较一般人缓慢,注意力持久,内心世界含而少露,情绪较为稳定。待人接物缺乏热情。【建议】 创造社交情境,多做户外活动。 加强速度训练和发散思维训练,以锻炼思维的敏捷性。 与人共同活动时(如对话) ,注意节奏。 解决或回答问题时,要积极训练速度和敏捷性。 热情和耐心,是开启心灵的两把钥匙,请切莫忽视。【类型】一般抑郁质 (10P5,B5 或10 B5,P 5 )【特征】神经活动的过程强度较弱,均衡性不够,反应问题不十分灵活。情绪体验较为深刻,但不强烈。有孤僻单行的倾向。善于从细节分析问题,敏捷、细致、胆小、谨慎、自谦。【建议】 充分发挥细心谨慎的特点,争取成功的机会,提高自信心。 在集体活动中感受具集体的温暖和人间情爱,克服孤僻多疑的倾向。 多与外向性格者交往,以便气质互补。 切忌过度刺激,并注意积极的心理渲泄。【类型】一般胆汁质 (5 P10,B5 或10B5,P 5 )【特征】高级神经活动的强度较大,易兴奋难抑制,其间转化不够平衡。通常表现为:精力充沛、情绪常有变化,平时内心外露,多有结交,反应问题较快。行动力较强,情绪兴奋性高,有事不能自制。有热情、较直率,一旦唤起学习的热情,便会产生强大的学习动力。【建议】 注意学业消化,加强复习巩固,克服注意细节不足的毛病。 要有足够的睡眠
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