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怀孕晚期的各种状况怀孕晚期,从 怀孕 28 周起至 40 周称为孕晚期又叫晚期妊娠,其中包括了怀孕 8 月、9 月、10 月 3 个月份。从现在开始,你已步入孕晚期了。还有两个多月就有一名新成员加入你的家庭了,是不是感到非常兴奋和期待呢?进入怀孕晚期后,由于内分泌变化和膨大子宫的压迫,会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话,是属于孕晚期反应,可以采取一些措施予以缓解,不必为此烦恼。在分娩后,这些不舒服都会自然消退。怀孕晚期饮食孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦,同时又能保证宝宝的营养需要。1.含有丰富的维生素和矿物质的食物,如蔬菜类的:萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。2.有利于缓解孕妇水肿的食物,如萝卜、冬瓜等食物。3.含有不饱和脂肪酸丰富的食物,例如:核桃、花生、甜杏仁、松果、开心果等坚果的食物。4.含丰富蛋白质的食物,如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等肉类。5.富含碘的食物,如海带、紫菜等还产品。孕晚期饮食上要注意:不要过多摄入碳水化合物(主食)和饱和脂肪(例如奶油、油炸食品),避免胎儿过大。可以多吃一些优质蛋白,比如鱼、虾类的食物,另外要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。孕晚期最后 1 个月,要 适当的限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。怀孕晚期产检 孕期 B 超检查 胎心监护 羊水 羊水过多 前置胎盘 妊高症 胎位异常怀孕晚期保健进入孕晚期后,由于内分泌变化和膨大子宫的压迫,会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话,是属于孕晚期反应,可以采取一些措施予以缓解,不必为此烦恼。在分娩后,这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状,应立即去医院就诊。孕晚期睡姿怀孕晚期最佳睡姿 左侧卧位。孕晚期仰卧的话,巨大的子宫压迫下腔静脉(左图),使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妈会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,换成左侧卧位可逐渐恢复正常(右图),可以避免腹主动脉及下腔静脉受压,改善下肢血液循环。孕晚期水肿孕期浮肿在怀孕晚期最常见,尤其是在一天结束的时候。在夏季孕期浮肿可能会更严重。出现孕期浮肿后,侧躺可以减轻对静脉的压力。由于下腔静脉在身体右侧,所以,最好能向左侧躺卧。但如果你发现脸部和眼睛周围都肿了,手部也肿得很厉害,或者脚和踝部突然肿得很严重,那你就应该去看医生了,因为这可能是另一种严重疾病先兆子痫的征兆。缓解办法:多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。 另外经常把脚抬高休息。不要站立时间太长。经常做伸腿动作:把腿伸出去后,先蹬脚跟,再轻轻勾脚,以伸展小腿肌肉,然后转转脚踝,动动脚趾。穿齐腰的孕妇专用静脉曲张袜。早上起床前,先穿上它,让血液没机会在你的脚踝处聚集。孕晚期烧心烧心(也叫“胃酸过多”或“反酸”)是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感,经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。在怀孕后期,不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔,将胃酸“推”回食道。很多女性在怀孕的后半期,开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。缓解办法:1、避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,含咖啡因食品,酸性食物,肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。2、不要一顿吃太多,要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。3、不要在吃饭时,大量喝水或饮料,因为这会使你感到胃胀。4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。5、不要在睡觉前吃东西。这样你才有足够的时间来消化食物。6、睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里,促进消化。另外,含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。如果你感觉以上方法对烧心都没有什么用,那就应该去医院看一下。孕晚期瘙痒孕妇发生皮肤瘙痒,多出现在妊娠中后期以后,且瘙痒的程度轻重不一,轻者只是皮肤稍有瘙痒,重者则瘙痒难忍,坐立不安,夜不能寐,痛苦不堪。在孕晚期,严重皮肤瘙痒可能是妊娠期肝内胆汁瘀积的征兆。 当胆汁不能在你肝内的小通道中正常流动时,胆盐会在皮肤中堆积起来,令你全身发痒。这种孕期皮肤瘙痒的感觉相当剧烈,但皮肤表面并不出现疹子。你可能会挠痒,而被挠到的皮肤最后都会发红,甚至被抓破发炎。如果你怀疑自己得了胆汁瘀积,要立刻去看医生,因为这种状况可能会给你的宝宝带来问题,比如引起胎儿在宫内缺氧,另外还可能引起产后大出血。医生会给你验血,检查你的肝是否正常,同时,还会给宝宝做 B 超检查和胎心监护。孕晚期便秘便秘是孕妇的常见病和多发病。妊娠后期,日益增大的胎儿和子宫,压迫直肠也会引起便秘。便秘是指排出硬而干的大便,次数较平时少。怀孕后期便秘最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,食物残渣在大肠内滞留时间较长,水份被肠壁吸收过多,致使最终形成的粪便干燥、坚硬;再加上腹壁肌肉张力低,收缩力不足,孕妇易便秘,常两三天,甚至一周排便一次。大便秘结常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内,必然压迫肠壁静脉,影响血液回流,以致形成“痔疮”。缓解办法:1、调整饮食结构,合理搭配膳食纤维,如芹菜、枣子、香蕉、柚子等;2、适当饮蜂蜜水;3、多运动促进肠道蠕动;4、每天晨起保证充裕的时间、舒适的马桶酝酿便意;5、适当备些杜密克等药物,肠道不通可以吃杜密克-乳果糖通便,但没有医生指导尽量不要自行使用开塞露等灌肠药物。怀孕晚期胎儿发育 怀 孕 28 周 怀孕 29 周 怀孕 30 周 怀孕 31 周 怀孕 32 周 怀孕 33 周 怀孕 34 周 怀孕 35 周 怀孕 36 周 怀孕 37 周 怀孕 38 周 怀孕 39 周 怀孕 40 周怀孕晚期分娩征兆孕晚期-见红正常情况下,孕晚期见红是临产的征兆,即子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血,俗称见红。 很多产妇认为见红了就会马上阵痛,因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面,导致失眠,由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降,没有精神头儿,这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情,积极地、耐心地等待,正常进食,保证睡眠,保持体力。如果只是淡淡的血丝,量也不多,孕妈咪可以留在家里观察,平时注意不要太过操劳,避免剧烈运动就可以了。孕晚期-肚子硬肚子硬,假宫缩,无痛宫缩,因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感,受到一些刺激就会引起宫缩,这类宫缩与动产前的宫缩不同,不会因为胎儿提早分娩,但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意。措施:1、要注意休息,因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担,如果过度劳累,可能引发早产。2、千万不要刺激子宫,平时走路的时候一定要小心,不要让人或者物撞击到你的肚子。3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象,可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩,如有不规则宫缩应予以适当的治疗。孕晚期-破水阴道流出羊水,俗称“破水”。在这种情况下,不论是大量涌出,还是少量渗出,你都要立即到医院就诊了。因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,从阴道流出羊水,这时离降生已经不远了。大部分孕妇在羊水破裂前,都会出现有规律的宫缩,但有些产妇却是先破水,这是分娩的征兆。当这种情况发生时,产程通常很快就会开始。如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话,就需要被引产,因为没有了羊水囊的保护,你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。一旦破水,即使你没有任何宫缩也需要立即去医院,因为羊膜破裂后有感染的危险。孕晚期-真假临产孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了 10 分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。 一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每 10 分钟 1-2 次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇 38 周临产,有人却直到 42 周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是 10 小时左右。去医院准备1、联系好住院事宜未了防止医院的妇产科床位紧张,必须要提前联系好住院事宜,才能有备无患。2、去医院的路线和交通工具没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全之策,设计好去医院的几种方案.关键是计划好,准妈妈就能顺利平安地到达医院。3、准备好待产包:产妇衣物;洗护用品:宝宝用品;其他4、准备好去医院的一切卡、证件、身份证、医保卡、银行卡及其他物品。更多精彩内容请上妈淘网查看:www.matao.com
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