拥有快乐的力量积极心态的功能,2,Outline,为什么我们不快乐如何拥有快乐积极心态的力量,3,为什么我们不快乐？,幸福的适应性痛苦的重视对拥有习以为常 如果在这个世界你有太多的抱怨，跌倒了就不该继续往前走，为什么人要这么的脆弱堕落，请你打开电视看看有多少人为生命努力勇敢的走下去，我们是不是该记住珍惜一切就是拥有.,4,幸福的适应性,1.适应性的功能各种感觉的适应（入芝兰之室，久而不闻其香）痛苦和快乐的适应（痛并快乐着）我们不可能永远的痛苦或者快乐！,5,2.幸福感的变化在一个基数周围上下波动每个人的基数不同（问问你自己中奖五百万怎么办？）生活始终要继续下去，这就是事实！,6,痛苦的重视,7,8,9,这些说明了什么？,生活中只有痛苦？我们生活的世界竟只有这些不安与丑恶？这个世界整天在教我们什么？那些快乐哪儿去了？,10,对拥有习以为常,犹太人的故事 真的要等到失去了，然后又得到我们才珍惜我们拥有的？健康 亲人朋友 自由 青春 安全 甚至吃饱 穿暖 那么怎样拥有快乐？,11,学会感激,为什么人们要感恩？为了内心的和谐？为了更加幸福?为了获得好的人际？ 总之，我们总需要感激，从而证实我们活着而且并不孤单。,12,怎么做？,每天写下那些自己似乎早已习以为常的事，至少五件。比如：感谢我的家人和我都很健康。 感谢我可以精力充沛。 感谢朋友给我的快乐。 感谢我有学习的兴趣与激情。 .,13,一则故事,王子选妃 缺陷有时也是优势，还要你用心找，总会发现积极的一面阿德勒自卑是一种成长的力量战胜自卑,14,一本书积极心态的力量,这样的故事与这样的书还有很多，但是，真正有用的还是转换自己的思维，并行动起来！,谢谢你的聆听！,