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脑栓塞的家庭自然疗法腑栓来自然疗法包括:科学按摩、康复运动、饮食调节、中医针灸、沐浴、情志调节等家庭中能够进行的白然疗法,简单易行,能够起到辅助药物治疗的作用,临床以可靠的中西药结合治疗脑栓塞为主,辅-以白然疗法,取得了较好的疗效,对缩短病程,改善症状,防止复发的综合防治效果明显。按摩:按摩的穴位:承山,委中,环跳,足三里,阳陵泉等。按摩的部位:足心、腿部,及肢体活动不方便的部位。用于掌侧鱼际和中指、环指、小指掌侧背部附于治疗部位上,并紧贴治疗部位,以腕关节为轴心的屈伸动作与前臂的旋转运动相结合,在治疗部位上作持续不断地有节奏地前后来回边按边滚动,时间人约5-20 分钟次,每日 2 次就可以了。针灸:针灸疗法:针刺及灸疗是治疗颈椎病和脑栓塞后遗症的主要方法之一,其穴位选择可分为两组:一组以颈部穴位为主,另一组以肢体穴位为土。另要注意以下几点:由于病人存存不同程度的感觉减退,故对针刺不可能像正常人那样有较强烈的“得气感” ,只要有轻微的感觉即可;针刺效果也不如单纯颈椎病人那样明显;灸法治疗应避免烧伤;对说话困难的病人,应注意观察病人的表情,以判断治疗是否适度。运动:生命在于运动,运动能使人强壮、长寿。运动的方式很多,如散步、慢跑、打太极拳、练气功等,应根据自己的体质和病情,选择适合自己的运动项日并长期坚持。饮食:给予低盐、低脂、高维生素饮食,宜多食蔬菜、水果,忌炯、酒,对 TIA 应积极治疗,以减少脑栓塞形成的发病率。保持人便通畅,切忌暴饮暴食,避免过度肥胖。要增加膳食纤维和维生素 c 的食物,其中包括粗粮,蔬菜丽水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。沐浴:最初须有人协助,淋浴或盆浴均可,洗澡时间不宜过长,逐渐增加次数,然后再逐渐让患者单独试行洗浴。情志:情绪要稳定,经常保持乐观、豁达、愉快的心情,切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因为长期精神紧张、情绪波动,易使神经体液调节机能紊乱,引起心脑血液循环紊乱而诱发脑栓塞。起居:每天正常饮水量应达 2000-2500 毫升,对老年人来说,更要多饮水。脑栓塞是老年人的一种常见病,它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度何关,也与老年人的血液粘度增高相关。研究表明,睡前喝杯水可在一定程度上防止脑栓塞。做到不吸烟、少饮酒,劳逸结合,生活规律,忌饭后就睡,控制体重。脑栓塞形成往往发生于夜间,尤其是上厕所时。因为夜间本身血流缓慢,加上起床时体位变化,易造成心脑供血不足,所以夜间临厕,以及早晨起床时,一定要等清醒后缓慢起床。另外,平时做家务也要注意体位变化不要太快,以免引起脑部缺血。脑梗塞吃什么水果好:木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。 猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其 Vc 和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。杏:食用杏仁对心脏有保护作用。西瓜:西瓜汁富含 VA、B、C 和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。柿子:柿叶含大量 Vc,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。 核桃: 核桃:生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。石榴:软化血管。苹果:每天食 300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。芥菜:煮粥可以高免疫力,冲茶降压。大白菜:含微量元素硒-是心脏不可或缺的微量元素。大蒜:预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。蕨菜:含胡萝卜素、Vc、,蛋白质、纤维素等多种微量元素及 16 种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。大葱:有消除血管内不正常凝固哦,防止动脉硬化。番茄:含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免收氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生防止动脉硬化。黒木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。黄瓜: 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。苦瓜: 富含 VBl,维持心脏正常功能。内含 Vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。菠菜:含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。南瓜:含多种微量元素,对高血压有一定效果。木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其 Vc 和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。杏:食用杏仁对心脏有保护作用。西瓜:西瓜汁富含 VA、B、C 和蛋白质、 。葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、节果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。柿子:柿叶含大量 VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。柑橘:在水果中,卡甘_蓠含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。石榴: 软化血管。枣: 辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。可以多吃菌类,芹菜(四) 脑梗塞的预防措施:脑梗塞容易复发,而且一次比一次严重。提倡小剂量阿司匹林口服,每 R 0103 克即可。其他可选用抗栓丸、西比灵、维脑路通等药,长期服用。出现先兆症状时,可以选用低分子右旋糖酐、复方丹参注射液、4碳酸氢钠注射液静滴,每同 1 次,连用 71 0 天。积极治疗高血压病、糖尿病、冠心病,保持乐观豁达的生活态度,避免情绪激动,过度疲劳。限制钠盐,控制体重,忌烟酒。重视防治发烧、脱水、腹泻、大汗等易促发脑梗塞的情况。l、黑术耳 6 克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。2、芹菜根 5 个,红枣 10 个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病,不宜加蜂蜜。4、生食人蒜或洋葱 1015 克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。5、脑梗塞病人饭后饮食醋 510 毫升,有软化血管的作用。
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