资源预览内容
第1页 / 共23页
第2页 / 共23页
第3页 / 共23页
第4页 / 共23页
第5页 / 共23页
第6页 / 共23页
第7页 / 共23页
第8页 / 共23页
第9页 / 共23页
第10页 / 共23页
亲,该文档总共23页,到这儿已超出免费预览范围,如果喜欢就下载吧!
资源描述
俏臀秘诀:做运动 臀部要练翘,运动最有效。腿打开与肩同 宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。这样子夹,次数能超过二十下是最好。 俏臀秘诀:搽翘臀霜 搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。一定要配合手的按摩。 紧实大腿秘诀:揉捏按摩 大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织,我推荐大家用碧儿泉的产品。或者是用克兰诗出的按摩板,它一面能帮你搽乳液,另一面能帮助你按摩。 紧实大腿秘诀:穿调整型塑身裤 第 4 节:紧实小腿秘诀紧实 小腿秘诀:穿防静脉曲张裤袜 紧实小腿秘诀:用纤腿凝胶 品牌是 PROMOTION 的纤腿凝胶,因为它含有清爽的薄荷成分,用这种凝胶来按摩腿部,小腿会比较松弛,比较舒服。 紧实小腿秘诀:喝薏仁水消肿 美容大王教战守则平坦小腹秘诀 美腹秘诀:随时随地都抬头挺胸 美腹秘诀:用纤体霜 第 6 节:洗头发的正确步骤步骤:用指腹按摩头皮 步骤: 彻底洗两次 我推荐 Kiehls 的胺基酸洗发精, 美容大王教战守则 润发时不可不知的事 润发必知: 润发顾名思义那就是用来滋润发丝,所以不需要把它放在头皮上。润发必知: 大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精 润发必知: 用手指梳顺头发后握成一把,等头发都顺了就可以冲掉了。 梳头发的次数一定要超过你的年纪,如果你十几岁就梳十几下,年纪愈大,按摩头皮次数也需要愈多。我要求自己每天一定至少要梳超过四十下,而且每一个部位都要梳到! 美容大王教战守则 洗头后梳发正确步骤 步骤: 用宽齿 扁梳先将湿发分成三部分,左边、右边、后方,一次处理一部分。 步骤: 先用手梳穿过头发,握成小撮马尾,从发尾开始一点一点梳开。 步骤: 再从发尾慢慢梳上来,最后才梳到头皮。 步骤: 我现在用的是 Janeke 这个牌子的,梳子的每一根发齿末端都是圆型,是针对按摩头皮设计的。 步骤: 梳完头皮后,大王我会再用一把专门梳头发的大梳子,开始梳发丝。记住,一定要从发尾开始梳。 第 10 节:hair care 备忘录备忘:头发保湿 在头发微湿状态时,我会搽毛鳞片液,丽得康(REDKEN)整发液,在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上,就可以让头发柔顺好吹理! 备忘:头发随时随地防晒 备忘:分叉一定要剪 备忘:吃天然的头发保养品 吃海带、芝麻会让发质变好。听说黑芝麻也不错。 备忘:尽量不染发 但如果你是自然卷必须离子烫,又想让头发看起来发质好,教你个妙方: 烫离子烫后再将头发染黑!选深蓝色或深紫色染料,头发看起来就很亮很黑。 备忘:和慕斯、定型液 说掰掰 备忘:如何让头发长得快 资生堂有个长青产品叫不老林,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密。另外,在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快 第 12 节:去角质秘籍去角质秘籍一:磨砂膏效果强 我推荐 DHC,它没有什么泡沫,也没有洗洁剂,就是单纯的磨砂膏。 去角质秘籍二:凝胶和酵素效果温和 去角质秘籍三:轻轻去掉嘴角、鼻翼角质 去角质秘籍四:果酸产品小心用 (BOX)美容大王经验谈 归纳说起来,造成你肤色黯沉的可能性有三种,一种是你吃了调经片或避孕药的副作用,二是你的角质层太厚,第三就是你天生的肤色比较黄。我特别推荐生活美容中心的红酒面膜,它能活络皮肤的血液循环,让皮肤看起来闪闪发亮!第 13 节:无瑕没斑点的皮肤雀斑、晒斑这些比较 浅层的斑,可以勤敷面膜来改善,我很推荐 SK的集中淡斑水凝膜,你可以用在斑严重的部位,每天连续敷它,效果会一天天显著。 第 14 节:毛孔细致的秘密你的粉刺是比较浅的那种,定期去角质就能好好改善了,但如果你的粉刺是比较深的那种,建议你用挤痘棒来处理。1 温水洗脸2 用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点3 圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒,再轻轻地刮你的粉刺。4 用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水,像是雪肌精或是肌肤之钥,Kiehls 的小黄瓜化妆水5 再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里,它很快会张开,变成完整的面膜,方便你敷全脸。 6 精华液,很适合油皮肤或是过敏肤质。110 斤 68 米 肤色 170 500 美容大王教战守则超神效战痘妙方 妙方:贴撒隆巴斯 妙方:用除痘面膜 妙方:搽茶树精油 但是使用茶树精油前一定要先稀释,再用棉花棒沾在你的痘痘上。我都是使用 AROMABAY 这个品牌的精油。 美容大王教战守则防止干皮肤 SOS SOS :每天敷脸 每天都要敷面膜,例如在美妆店就买得到的 Lifecella 果冻面膜,对于保湿满有效果。 SOS :喝胶原蛋白 SOS:吃燕 窝 加牛奶 第 17 节:脸部清洁保养品 超推荐:精华液 我推荐英爵联合诊所的美白精华液 ,但它只能在晚上搽喔! 超推荐: 资生堂 UV WHITE 美白精华液 我推荐 资生堂 UV White 白色瓶装的夜间美白精华液,它搽起来很清爽,很容易被皮肤吸收!想找这款精华液,请向资生堂东京柜询问吧。 超推荐: 资生堂 UV White 优白洗面皂 超推荐 :KOSE 的黛珂系列 如果你是过敏性皮肤,不管搽什么保养品都会 长肉芽、长红点、或感觉皮肤痒痒刺刺的,推荐你用 KOSE 的黛珂系列,这是特别为敏感性皮肤设计的产品,包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶,温和又有效果哩!第 18 节:脸部的毛毛不见推荐你用 Sally hansen 出的一种叫作漂胡剂的东西,严格说起来应该是漂汗毛剂才对 。告别讨厌的黑眼圈 美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,你如果无法睡美容觉,就去敷眼膜、搽眼霜吧!(BOX)美容大王经验谈 有一种日本进口叫 MTM 的眼膜,我用过觉得效果不错,它连眼睛的细纹 也能消除。另外,La Prairie 这个品牌的眼霜也很好用 ,它是 凝胶状,用了不容易长出小肉芽,不过凝胶比乳液和乳霜刺激,敏感肌肤要小心用。 血丝不要爬满我的眼 我最近看一个中医就是这样教大家的,当作眼珠也要每天做做美容小运动。运动方式很简单,就是上下左右绕圈圈,非常简单。喝杯水,也让你的灵魂之窗运动一下,左三圈、右三圈,上下左右再三圈,然后闭目养神几秒钟,记得,每隔一段时间就要做这个眼部美容操哟! 第 19 节:不要让细纹占据眼尾 美容大王教战守则 如何彻底隔绝眼部小细纹 守则:温柔对待它 守则:用冷水洗脸 守则:搽眼霜敷眼膜 眼霜早晚各搽一次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康,一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也 OK! 正确搽眼霜的方式是:下眼皮用中指指腹慢慢地往外推,不能往内,会产生皱纹,要轻轻地,千万别用力拉到眼皮变形,力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说,就像以眼头为起点,逆时针绕一个圈圈! 另外本大王再推荐一瓶英爵联合诊所抗老精华液守则:拒绝紫外线伤害 如果你要去烈日曝晒的地方,建议你要戴个墨镜。 第 20 节:金鱼眼超速救急法1:仁水是全身性的消肿。2;一种不是那么健康的消肿法,就是喝黑咖啡。 3:面加冰块,然后憋住气把整个脸泡进去4:巾包冰块冰敷眼睛是最快的,但不要太用力压,这应该是最天然也最快速的方法。 第 21 节:水漾魔唇炼金术如果你的唇色是深红色,就用较透明的红色唇蜜;若是深咖啡色的,就用淡淡的咖啡色系唇蜜。 皮肤白的女生适合粉红色或大红色,皮肤黑的女生最适合的就是橘色系或浅咖啡色系口红喔! 美容大王教战守则魔漾美唇炼金术 魔唇术:重清洁 我推荐植村秀的卸妆油, 魔唇术:爱用护唇膏 我推荐非常好用的 Kiehls 一号护唇膏。这种护唇膏有两种,如果你常外出嘴唇又干的话,它还出了一种防晒系数 15 的护唇膏。有些人的嘴唇晒太阳就是会变黑,先搽上防晒护唇膏再上唇彩,不但可以防晒也可以避免细纹产生哩! 魔唇术:热敷 将 Kiehls 的一号护唇膏或是凡士林,厚厚涂一层在唇上,然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着,再用热毛巾敷在嘴上。撕掉保鲜膜后,你会发现嘴唇柔润许多哟。 魔唇术:处处呵护 如果你的嘴唇没什么特别问题,一个月热敷一至两次就可以了,但是护唇膏是每天、甚至你没事时都该要涂的。如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑,化妆师教过我一个妙方,将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方,停个两三秒,等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮。(BOX)美容大王经验谈 我曾用过珍珠粉敷嘴唇,效果不错。就是将珍珠粉适量倒在手上,用大量护唇膏调和搓一搓,然后涂在嘴唇上。 第 22 节:美肌养成水嫩备忘录说了这么多关于脸部的清洁保养秘招,接下来本大王要来 谈谈体内环保这个概念,如果你本身是个生活、饮食不正常的人,就算再怎么认真保养,效果也多多少少会打些折扣的。下面是我送给大家的两点备忘录: 美肤备忘:少抽烟少喝酒 美肤备忘:吃得越清淡越好 第 24 节:白得像日光灯的 战略战略:层层防晒 买洋伞时 要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗 UV 的,也就是这把 伞真的可以防紫外线(一般的伞其实是抵抗不了紫外线的)。 战略:搽 脸 部隔离霜 一定要搽些脸部的隔离防晒霜,而且 SPF 值要从 30 起跳。如果你至少会搽粉饼,那么就一定要用防晒粉 饼。我推荐 Chanel 的, 这一款粉饼美白清透遮瑕效果不错。脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳,另外 Chanel的隔离霜也不错!不 过 Chanel 的隔离霜最好是要化 妆才用,因为它含有一些珠光成分,如果不化妆只搽这个,整个脸会亮亮的,感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉,看起来就会满均匀,皮肤也会很粉的很剔透哟! 战略:必要时才搽身体防晒乳 第 25 节:美白敷脸要持之以恒美白 产品多得 让人眼花撩乱,但是大王我在这里郑重呼吁,任何美白产品的成分里,只要有熊果素这个成分在,就都不能在白天使用,有熊果素的美白产品必须在夜间使用。我现在采取的方法是晚上做美白,白天做保湿和防晒。这样就不怕会在白天用到含有熊果素的产品了。 但是请注意,若是含有酒精成分的面膜,或是属于深层清洁效果性质的面膜,是不能每天敷的! 美容大王教 战守则大王爱用的美白面膜 爱用:亮白净化面膜 我特别推荐宠爱之名的亮白净化系列 ,它其中有一款亮白净化面膜,不管你是什么肤质都适用,大王我之所以能白得从卫生纸进阶到日光灯, 这款面膜是 头号功臣之一喔!上这个网站:www.thebeautyhouse.com.tw,你就能 买到这款超好用面膜。 爱用:水嫩美白面膜 SKII 的水嫩美白面膜,是可以每天敷 脸的超赞产品。另外还有一款曾登上日本药妆店美白排行榜的第一名的 infinity masage mask,但在台湾好象买不到耶! 爱用:红酒面膜 爱用: 维他命 C 面膜 美容大王教战守则全身美白重点加强 全身美白:泡玫瑰精油 全身美白:用左旋 C 美白 拿脸部美白乳液来搽这些部位。在乳液里滴入左旋 C 左旋 C 一般都是滴管式的,加入身体乳液一起搽,美白效果不错哩! 洗完脸搽脸部乳液时,顺便按摩按摩颈部吧! 第 27 节:吃出肌肤的水嫩白皙要美白就要多吃下面的这些食物:维 他命 C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉! 美白大补帖:维他命 C 维他命 C 含有美白的作用,但是维他命 C 最好吃维他命 C 胶囊,或是发泡维他命 C 锭 美白大补帖:杏仁 杏仁和维他命 C 一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。 美白大补帖:珍珠粉 在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果
网站客服QQ:2055934822
金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号