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一、气血不足主要表现1、 看皮肤:如果皮肤皱纹多无光泽,特别是手。2、 头发无光泽,发黄、发白都是血液的问题,气血不足。3、 看手指:如果大拇指的小太阳少于 1/4 就是气血不足。4、 (1)看大拇指:皱纹多睡眠不好(2)食指皱纹多代表胃不好(3)中指皱纹多主要是心脏问题(4)无名指皱纹多肝胆脾胰不好(5)小指代表肾不好(6)近期爱剔牙证明近期身体不好,气血不足(7)看手脚冷热,如果手脚冷就是气血不足(8)如果运动完很轻松:是身体好;如果运动完全身无力:一天过不来就是气血不足二、解决气血不足的办法胃要好(1) 吃饭哟啊细嚼慢吞,好消化(2) 定时定量(3) 不要乱吃零吃特别小孩(4) 胃寒要吃性暖的食物(5) 心情好,特别吃饭不能生气,特别对小孩吃饭时不能批评,很容易脑供血不足和气血不足,心情不好影响身体健康(6) 最好吃过饭后轻度按摩和饭后锻炼(一) 、治胃痛偏方1、 三四片生姜和红枣煮了喝水2、 用姜水红枣每天空腹烧开水冲鸡蛋3、 烧红枣炒的发黑气,泡开水喝(二) 、小偏方用土豆治病(1) 、脸上长青春豆切薄土豆片贴很快就好(2) 、撞伤贴土豆(3) 、烫伤贴土豆复半小时,小泡就下去连三天就好(4) 、土豆治代麻疹,水痘也可以(5) 、土豆治牙痛家庭急救方法1、 人如果昏迷了,用手抓住两个耳朵垂用力抓可以使心脏血供上来,很快就醒过来2、 中风急救方法a、如果发现嘴斜头疼,赶紧把十个指头用针扎出血,脑出血可以通过手指的放血使大脑停止出血,给到医院抢救的时间b、脑梗塞也可以通过扎手血刺激也会好一些。三、有些慢性病反复治疗不见好,比如:口腔溃疡,中耳炎,用消消炎药三天,不管用都是脏气缺血, 同时缺血的人最好不要吃河鱼,中耳炎、牙周炎、鼻炎、口腔炎不能吃河鱼,要改吃猪肉、鸡肉。四、食指与大拇指下端横骨用手履下来,那里疼那里就是有什么毛病。五、脚大指下怀指骨到脚心弯曲中间是胃,同样这个曲线各种脏器。
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