!“#$ %?AB2 CDE(2 FGCHIJ 8KLMNOP =QRS 2 TUVWXYZ 21;_;L_a !?-.-/AB:;:?ABCD EF! “#GH#IJI$ % % N?23?A BCDEFG+# !“#$%9?9AB? #CDE? 23?ABCDEFG+ W/ EFIJ+G+( 0G(W/ EFIJ+G+( 0G(?PQS rDEF1LTFG+)H )IG0JKLM9STU W/ XYZ+G+ +G#G0G_ !TUV;UVhSWX TS6“W/ “ZYZ!/ Z&*(+(0(*0(/ _ #()0 (a/ _ 2017 年 12 月 16 日 星期六 广告 责编/ 胡晓新 俞素梅 美编 / 雷林燕 照排/ 余佳维 社会 A06 本 报 讯 （ 记 者 童 程 红 通 讯 员 庞 赟 ） 两 年 前 ， 许 先 生 被 确 诊 为 糖 尿 病 ， 迄 今 药 一 粒 没 吃 ， 血 糖 却 恢 复 了 正 常 。 他 是 怎 么 做 到 的 ？ 他 的 做 法 ， 其 他 糖 尿 病 患 者 是 否 可 以 复 制 ？ 许 先 生 说 ， 自 己 不 吃 药 降 血 糖 的 办 法 就 是 4 个 字 ： 少 吃 多 动 。 但 在 具 体 操 作 办 法 上 还是有点讲究的 。 两 年 前 许 先 生 被 确 诊 为 糖 尿 病 后 ， 为 了 不 吃 药 ， 他 找 宁 大 医 学 院 附 属 医 院 主 任 医 师 、 医 学 博 士 毛 玉 山 咨 询 。 毛 医 生 为 许 先 生 量 身 订 制 了 饮 食 和 运 动 计 划 ， 纠 正 他 “ 多 吃 少 动 ” 的 不 良 生 活 习 惯 ， 做 到 减 轻 体 重 并 且 不 反 弹 ， 同 时 强 调 ， 过 程 中 要 加 强 监 测 ， 一 旦尝试无效， 该吃药就及时吃药 。 “ 我 身 高 1 米 68 ， 两 年 前 的 体 重 是 152 斤 ， 现 在 140 斤 出 头 。 腰 围 原 来 29 寸 ， 现 在 26 寸 。 两 年 前 查 出 的 脂 肪 肝 现 在 明 显 减 轻 了 。 ” 许 先 生 告 诉 记 者 ， 他 以 前 很 少 运 动 ， 晚 饭 能 吃 两 大 碗 ； 红 烧 蹄 膀 一 顿 能 吃 一 整 只 ； 晚 饭 后 就 窝 在 沙 发 上 看 电 视 嗑 瓜 子 吃 薯 片 ； 芒 果 一 次 吃 两 三 个 ， 大 西 瓜 一 次 吃 半 个 ， 葡 萄 一 次 吃 小 半 脸 盆 ， 摄 入 的 糖 分 相 当 可观 。 自 从 决 心 减 肥 后 ， 许 先 生 晚 饭 逐 渐 减 少 到 一 碗 ， 红 烧 蹄 膀 变 成 了 清 蒸 鱼 和 水 煮 菜 ； 水 果 也 不 再 无 节 制 地 吃 ， 晚 上 8 点 之 后 就 不 进 食 了 ； 朋 友 们 来 约 宵 夜 也 都 推 掉 。 看 电 视 变 成 了 做 运 动 ， 有 时 是 在 家 运 动 ， 有 时 是 上 健 身 房 ， 还 经 常 走 路 上 下 班 ， 午 间 和 同 事 打 乒 乓 球 ， 平 均 算 下 来 每 天 运 动 时 间 不 下 两 小 时 。 他 还 把 酒 戒 了 ， 烟 也 改 成 了 电 子 烟 ， 偶 尔吸几口 。 毛 玉 山 医 生 认 为 ， 许 先 生 的 做 法 可 以 复 制 。 “ 少 吃 多 动 ” 是 糖 尿 病 的 基 本 治 疗 措 施 ， 也 适 合 于 高 血 压 、 高 脂 血 、 痛 风 / 高 尿 酸 血 症 等 慢 性 代 谢 性 疾 病 ， 该 做 法 有 百 利 而 无 一 害 ， 虽 然 不 能 让 所 有 患 者 都 摆 脱 药 物 ， 但 都 会 有 积 极 意 义 。 需 要 注 意 的 是 ， 许 先 生 是 经 过 医 生 评 估 并 在 医 生 指 导 下 开 始 尝 试 的 。 其 他 患 者 有 意 尝 试 也 要 先 去 专 科 门 诊 ， 找 专 业 医 生 看 一 看 ， 不 能 自 己 拍 拍 脑 袋 就 贸 然行动 。 最 后 毛 医 生 也 提 醒 广 大 病 友 ， 控 制 不 等 于 治 愈 ， 目 前 糖 尿 病 还 无 法 根 治 ， 即 使 是 许 先 生 眼 下 的 “ 美 好 ” 也 是 有 时 限 的 ， 无 法 永 远 持 续 下 去 。 对 此 ， 大 家 要 摆 正 心 态 ， 端 正 认 知 ， 根 据 病 情 及 时 用 药 ， 及 时 调 整 药 量 。 “ 药 物 固 然 有 一 定 副 作 用 ， 但 在 医 生 监 控 下 用 药 还 是 相 当 安 全 的 。 反 之 ， 执 意 不 用 药 ， 放 任 病 情 进 展 ， 养 病 如 养 虎 ， 对 患 者 的 危 害 更大 。 ” 毛医生如是说 。 “ 这 些 是 正 规 厂 家 生 产 的 ， 如 果 是 三 无 产 品 ， 隐 患 更 大 。 ” 海 曙 消 防 大 队 沈 参 谋 说 ， 有 些 材 质 的 饰 品 虽 然 不 会 直 接 起 火 ， 只 能 烤 焦 ， 但 随 着 中 心 温 度 的 不 断 升 高 ， 将 引 燃其他相邻可燃物 。 在 走 访 中 ， 记 者 发 现 一 些 饰 品 没 有 3 C 认 证 标 志 ， 大 部 分 没 有 包 装 ， 有 的 只 用 塑 料 袋 装 着 ， 甚 至 只 是 简 单 地 捆 成 一 摞 出 售 ， 无 从得知产品信息 。 “ 根 据 规 定 ， 需 要 接 电 的 装 饰 品 都 属 于 3 C 强 制 认 证 产 品 ， 外 包 装 上 需 要 有 3 C 认 证 标 志 ， 并 且 要 附 带 产 品 质 量 合 格 证 明 。 ” 市质监局一名工作人员表示 。 既 然 有 市 民 注 意 到 这 些 隐 患 ， 为 何 仍 熟 视 无 睹 ？ “ 这 种 节 日 饰 品 ， 就 用 几 天 时 间 ， 基 本 上 都 是 一 次 性 的 ， 而 且 造 型 好 看 ， 价 格 便 宜 ， 比 较 吸 引 眼 球 。 ” 一 位 市 民 的 看 法 颇 具代表性 。 消 防 部 门 表 示 ， 饰 品 火 患 最 大 的 源 头 就 是 彩 灯 ， 如 果 漏 电 ， 或 者 彩 灯 过 热 ， 都 会 引 起 可 燃 物 燃 烧 ， 而 装 饰 用 的 泡 沫 、 纸 板 、 棉 花 等 可 燃 物 ， 就 如 同 一 条 条 导 火 线 ， 会 导 致火势迅速蔓延 。 对 此 ， 消 防 部 门 提 醒 广 大 店 主 ， 诸 如 彩 球 、 雪 花 等 易 燃 装 饰 物 应 少 用 或 不 用 ， 如 果 已 经 用 了 ， 店 家 应 加 强 巡 查 ， 并 建 立 巡 查 记 录 ， 切 勿 在 可 燃 、 易 燃 装 饰 物 上 挂 放 彩 灯 等 电源设备 。 记者 马涛 通讯员 宋建刚 文/ 摄 彩灯是火患的最大源头 恒一广场门口 装饰树起火 彩灯漏电或过热 极易引燃装饰品 前 天 晚 上 ， 位 于 海 曙 丽 园 北 路 上 的 恒 业 广 场 ， 一 棵 巨 型 装 饰 树 起 了 火 ， 所 幸 扑 救 及 时 ， 未 造 成 大 的 损 失 。 消 防 部 门 表 示 ， 类 似 装 饰 树 上 的 小 彩 灯 、 彩 球 、 雪 花 等 饰 品 都 是隐藏的火患 ， 一定要多加留意 。 前 晚 约 10 点 ， 微 信 朋 友 圈 里 热 传 ： 海 曙 恒 一 广 场 门 前 出 现 一 个 硕 大 的 火 球 装 饰 树 着 火 了 ！ 据 记 者 从 消 防 部 门 了 解 ， 海 曙 消 防 大 队 共 调 集 三 辆 消 防 车 、 十 多 名 消 防 员 赶 往 现 场 扑 救 。 不 过 ， 当 消 防 员 赶 到 时 ， 经 过 数 名 保 安 奋 力 扑 救 ， 明 火 已 经 被 灭 掉 了 。 出 现 在 消 防 员 面 前 的 ， 是 一 个 巨 大 的 ， 散 发 着 焦 煳 味 ， 光 秃 秃 而 又 黑 黢 黢 的 装 饰 树 。 据 海 曙 消 防 中 队 排 长 马 迪 介 绍 ， 这 个 装 饰 树 约 有 两 层 楼 高 ， 近 10 米 ， 底 座 大 约 是 7 7 米 的面积， “ 可以说是一个巨型装饰树了 。 ” 至 于 是 怎 么 起 火 的 ， 保 安 们 也 说 不 清 楚 。 据 他 们 说 ， 在 发 现 起 火 后 ， 他 们 第 一 时 间 报 警 ， 并 采 取 了 自 救 ， 扑 灭 了 明 火 ， 装 饰 树 只 烧 去 了 一 小 部 分 。 “ 下 面 的 底 座 有 几 个 很 大 的 泡 沫 球 ， 容 易 起 火 和 蔓 延 ， 但 究 竟 是 泡 沫 球 还 是 小 彩 灯 起 火 ， 或 是 外 部 明 火 导 致 都 有 待 调 查 。 ” 海 曙 消 防 大 队 防 火 参 谋 说 ， 幸 亏 这 个 起 火 的 装 饰 树 不 在 店 里 面 ， 而 且 晚 上 10 点 多 也 没 有 什 么 顾 客 ， 这 才 没 有 导 致市民惊慌以及人员伤亡 。 两层楼高的巨型装饰树 “火” 了 记 者 在 走 访 中 注 意 到 ， 装 饰 树 黏 着 类 似 棉 花 的 絮 状 物 ， 鞋 子 、 雪 橇 、 雪 球 等 镂 空 以 外 的 部 分， 全都是泡沫做的 。 此 外 ， 一 个 个 小 彩 灯 连 起 来 的 串 灯 ， 缠 在 装 饰 树 上 ， 而 装 饰 树 的 叶 子 多 是 塑 料 做 的 。 可 以 想 见 ， 万 一 线 路 故 障 而 起 火 ， 很 快 就 能 引 燃 树 叶 甚至蔓延开来 。 那 么 ， 这 些 饰 品 究 竟 “ 埋 ” 着 多 少 火 患 ？ 我 市 消 防 部 门 曾 选 购 几 种 常 见 的 饰 品 ， 做 了 一 次 实 验 ， 主 要 测 试 类 似 饰 品 在 明 火 旁 和 被 烟 蒂 引 燃 的 可 能 性 。 记 者 从 实 验 视 频 里 看 到 ， 实 验 用 的 装 饰 树 、 圣 诞 老 人 、 绒 布 娃 娃 、 小 金 钟 挂 件 、 雪 球 等 都 产 自 上 海 一 家 公 司 。 其 中 ， 装 饰 树 和 雪 茜 草 材 质 是 PVC ， 小 金 钟 挂 件 和 雪 花 片 、 雪 球 等 是 塑 料 做 的， 娃娃是涤纶材质 。 消 防 员 点 燃 了 一 个 火 堆 ， 根 据 测 试 ， 明 火 2 米 远 处 温 度 为 400 。 当 彩 带 、 玩 偶 以 及 装 饰 树 等 朝 火 源 “ 移 动 ” ， 距 离 少 于 0 . 5 米 时 ， 这 些 材 料普遍出现焦味 。 另 一 边 ， 消 防 员 将 未 燃 尽 的 烟 蒂 扔 进 装 饰 树 里 。 实 验 发 现 ， 第 2 分 27 秒 ， 装 饰 树 开 始 冒 出 烟 来 ， 第 3 分 46 秒 ， 出 现 烤 焦 烤 化 的 迹 象 。 当 消 防 员 将 一 张 纸 片 塞 进 装 饰 树 里 ， 火 一 下 就 腾 了 起来， 可见温度之高 。 装饰树上多为易燃物 两年前确诊糖尿病 迄今药没吃 血糖却恢复了正常 专家 ： 这名患者的 “ 成功 ” 可以复制 被火烧过后的巨型装饰树 。