初中二年级体育与技能技术教案 学校：河北体院 班级：运动系 3 班 学号：200521403118 姓名：武义伟探究内容1， 复习短跑途中跑技术2， 学习鱼跃前滚翻教学目标1， 通过本次课使学生巩固，提高途中跑技术。2， 通过本次课使学生能够初步掌握前滚翻的动作要领。3， 通过本次课使学生能够 80%的完成鱼跃前滚翻的动作。4， 提高学生的兴趣，发展学生的协调性与速度，腰腹力量等素质。部分时间教与学的内容教师活动学生活动教学目的开始部分5分钟1， 班长整队，报告人数。2， 介绍本次课的内容，说明本次课的重点，难点。3， 安排见习生。4， 安全提示。介绍本次课的内容和任务，进行相关活动安排，并说明本次课的重点和难点。1， 班长整队，报告人数。2， 认真听老师布置的相关内容。3， 队形OOOOOOOOOOOOO通过老师介绍使学生更容易接受本次课的教学内容，并更好的掌握重点，难点技术要领。准备部分5分钟1， 绕场地慢跑两圈2， 徒手操练习：扩胸运动，体转运动，振臂运动，头部运动，上肢运动，活动各个关节。1， 教师讲解动作要领2， 带领学生做操3， 说明重点学习内容1， 学生分成二组绕场地慢跑两圈2， 班长带领做徒手操OOOOOOOOOOOOO3，活动各个关节，为前滚翻做准备。通过准备活动为了更好的使学生完成本次课的内容，从而使学生避免受伤。基本部分30分钟1， 复习途中跑技：3060 米两组途中跑练习。2：学习鱼跃前滚翻技术：移重心,摆两臂，蹬地跃起前翻转，臂缓冲，髋保持，低头含胸团身起” 。1：斜面由高到低做前滚翻。体会两臂的控制能力和撑地缓冲前滚的正确技术。2：当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。3：调节撑手的远度前滚翻。4：越软障碍物鱼跃前滚翻。5：越过一人或多人的滚翻。1，教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）2，学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。3，教师了解学生掌握情况，并说明个别学生的错误加以改正。4，教师给予评价激励并让学生领悟团身紧的重要性。5，学生分组练习。相互评价：1做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。2团身滚动练习。3胸前夹手绢练习。4完整前滚翻练习。6，集合队伍，老师对表现好的学生给予评价。1、 做途中跑练习二组2、 听教师讲解示范与指导3、 各小组长指定队员进行保护帮助。4、 小组为单位，自主练习，合作探究。5、 学习成果展示（相邻两组看谁动作质量高） 。练习内容：1斜面由高到低前滚翻。体会低头含胸，头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚，滚动圆滑。2调节撑手远度前滚翻。默念口诀，记住要领。3双腿夹住一张纸做短距离的鱼跃前滚翻。体会双腿同时并腿腾跃的感觉。可结合由高向低垫练习。4越障碍物鱼跃前滚翻。体会跃起的空中动作姿势。5在保护帮助下完成动作。6展示学习成果。1，巩固学习途跑的技术。2， 更好的使学生掌握鱼跃前滚翻的技术。3， 以分组的练习，表现出同学们团结的精神。4，提高学生的兴趣，发展学生的协调性与速度，腰腹力量等素质，培养学生的道德品质。结束部分5分钟1， 放音乐，让学生更好的放松。2， 教师做最后的总结。3， 布置下节课的要求。1、 讲解放松的要求和方法。2、 指导学生分组散点站位，身心放松。3、 评价最佳组合。4、 评价本节课，提示学生生活中的滚翻的应用。1，学生在音乐的节奏下放松，可以随便做自己喜欢的动作。2，学生相互的交流，并学习优秀同学的技能技巧。通过老师的总结对学生所学到的情况进行点评，最后的放松练习更好的使学生紧张的肌肉得以恢复。4， 归还器材。场地器材场地，垫子，录音机一台课后小结总结上课情况，要求：纪律严明，师生共同评议总结。