第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 2014重庆 阅读下文 ， 回答问题 。 生气的成本有多高 林海峰 人人都知道生气不好 ， 可事到临头每个人都会不加控制地大生其气 。 原因何在 ？ 还是对生气认识不到位 。 事实是 ， 你的每一次心情变化 ， 都会在瞬间对你的身体产生巨大影响 。 神经为了应对产生的心理变化 ， 会调动身体的全部资源 ，进入应激状态 。 由于神经系统连接着内分泌系统 、 免疫系统 、 循环系统 、 消化系统 ， 所以 ， 一旦神经启动应激状态 ， 就像一个国家启动战争程序一样 ， 所有相关系统都会投入战斗 ， 正常的生产将停止 ， 所有资源都用来备战 。 真 题 例 析 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 于是 ， 原来用于生长 、 修复的内分泌 ， 被改变为用于应激状态的内分泌 ， 其结果就是内分泌系统紊乱；免疫会因为应激需要而受到抑制；循环能力会因为应激而下降；消化功能会因为应激而减弱；机体为了应激 ， 不得不强化心脏的跳动以支持 “ 战争 ” 所需的供养 ， 这就为心脏病的发生累积了条件 。 为了应激 ， 机体不得不提高血压来保证循环需要 ， 从而引发高血压 。 血糖也不得不升高 ， 机体还要将肝糖迅速转化为血糖 ， 将组织中的蛋白质也转化为糖 ， 以支持能量的应激供应 ， 这就当然地引起糖尿病 ！ 可悲的是 ， 这场战争是假想出来的 。 并不是像兔子遇到老虎 、 猴子遇到蟒蛇那样 ， 必须应激以保护生命 ！ 而是由于你自己大脑的思维模式 ， 引起的神经紧张 ， 牵动了机体的系统变更 ！ 别以为你有可以生气的理由 ， 就可以理直气壮地生气；别以为你有值得怀疑的证据 ， 就可以让自己疑神疑鬼；别以为情绪紧张所导致的压力 ， 只是一时的心情不好 。 对不起 ，你的身体不知道你在小题大做 ， 你的神经不知道这个世界上还有 “ 想象出来的可怕 、 紧张 ” 。 你的神经忠诚于你的想法 ，只要你往坏处想 ， 神经就即刻为你准备 ！ 那是自然界生存的法则 迅速备战 ， 才有机会逃离危险 。 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 真题例析 方法总结 美国的生理学家爱尔马 ， 为了研究心理状态对人健康的影响 ， 做了一个实验 。 把人在生气时呼出的 “ 生气水 ” 注射在大白鼠身上 ， 几分钟后大白鼠就死了 。 人生气 10分钟 ，所消耗的精力 ， 不亚于参加一次 3_000米的赛跑 。 在导致疾病的五大因素中 ， 营养失衡 、 毒素蓄积 、 损耗过度 、 自然衰老这四个因素加起来的损害 ， 都没有不良情绪积累所带来的严重 。 因为 ， 不良情绪的产生 ， 可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生 。 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 如何避免不良情绪，如何创造好心情？这是养生之道中最关键的部分。道家为此选择闭关；佛家进入深山老林，严格宣布 “ 八戒 ” ；儒家设法约束举止；武术家更是想尽办法让自己入静。数千年来，人们为了摆脱人为的思想压力所引起的生理病变，费尽脑汁！ 淡定从容、泰然自若、不慌不忙、不卑不亢，这些成语，道出了心智修养的核心，也道出了解决不良情绪伤害的途径。 没有什么事情值得你真正生气，因为生命远比那些事情重要；没有什么人值得你生气，因为你无需因为他们而伤害自己。不要出卖你的心情去制造压力，不要出卖你的心情去累积负面的情绪！照顾好自己，首先要照顾好你的心情。 (摘自 济南时报 ，有删改 ) 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 真题例析 方法总结 1 细读第 至 段 ， 分析生气影响人的身体的过程 ， 在下列的方框中填上恰当的内容 。 (4分 ) 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 免疫受到抑制 循环能力下降 消化功能减弱 诱 发 多 种 疾 病 内分泌系统紊乱 生 气 产 生 心 理 变 化 神 经 启 动 应 激 状 态 机 体 应 激 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 解 析 这道题考查学生理清文章结构和语言概括的能力。首先可依据题目给出的示意图，找出对应语段，然后再概括内容。这样做就相对简单、容易些。另外，概括内容时，应根据示意图相关的内容，使用相同的字数。 真题例析 方法总结 2 下列说法不正确的一项是 (3分 )( ) A 情绪紧张导致压力增加 ， 机体不得不强化心脏的跳动来保证身体所需的供养 ， 这就会立刻引发心脏病 。 B 不良情绪积累对人造成的危害 ， 远比营养失衡 、 毒素蓄积 、 损耗过度 、 自然衰老这四个因素加起来的损害严重得多 。 C 陷入了不愿意面对的境遇 、 碰上了让人失望的事情 、预期的意愿没有达成 ， 是一个人产生不良情绪的主要因素 。 D 道家闭关 ， 佛家 “ 八戒 ” ， 儒家约束举止 ， 都是为了避免不良情绪 ， 创造好心情 。 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 A 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 解 析 这道题考查学生把握文章内容的能力。答题时，先看选项的内容，然后找到文章中的相关内容进行比较。这样就比较容易发现错误。选项 为心脏病的发生累积了条件 ” 相左。 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 3 联系上下文，分析下列加点词语的作用。 (4 分 ) ( ) ( 1) 你的每一次心情变化，都会在 瞬间 对你的身体产生巨大影响。 _ ( 2) 血糖也不得不升高，机体还要将肝糖迅速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，以支持能量的应激供应， 这就 当然 地引起糖尿病！ _ “ 瞬间 ” 指转眼之间，说明生气对身体产生影响的速度很快。 “ 当然 ” 是没有疑问的意思，说明生气毫无疑问会引起血糖升高，从而引发糖尿病。 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 思路分析 如何 审题 审题 要点 题干中的 “ 联系上下文 ” 明确要求分析词语的作用不能单纯地只针对词语自身，应结合句子及联系上下文去分析体会。 分析 思路 阅读语句，了解语句介绍心情变化对身体产生的巨大影响的主要内容； 明确词语的意思； 具体分析词语对说明语句的内容起到的作用。回答这类试题，一般格式为：解释词语分析词语对说明语句的内容起到的作用。 如何 答题 答题 依据 首先明确语句介绍的内容是心情变化对身体产生巨大影响；然后明确词语意思， “ 瞬间 ” 指转眼之间，强调时间快；最后分析词语对于语句内容所起的作用，说明心情变化对身体产生巨大影响的速度快。同理，分析 “ 当然 ” 的作用。 正确 答案 (1)“ 瞬间 ” 指转眼之间，说明生气对身体产生影响的速度很快。 (2)“ 当然 ” 是没有疑问的意思，说明生气毫无疑问会引起血糖升高，从而引发糖尿病。 真题例析 方法总结 有何作用 ？ (4分 )( ) (1)人生气 10分钟 ， 所消耗的精力 ， 不亚于参加一次 3 000米的赛跑 。 _ (2)不良情绪的产生 ， 可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生 。 _ 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 列数字、作比较；具体说明生气会消耗人的很多精力 打比方；形象地说明了不良情绪会引发其他四种因素同时产生 ， 给人的身体造成严重的后果 。 真题例析 方法总结 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 思路分析 如何 审题 审题 要点 题目包含两个要求，一是判别语句使用的说明方法；二是分析说明方法的作用。当然，二者是相互联系的，分析作用必须紧扣说明方法完成。 分析 思路 阅读语句，根据内容判定使用的说明方法；然后结合语句内容分析说明方法的作用。这类试题的答案包括两部分：说明方法作用。 如何 答题 答题 依据 判定第 (1)题的说明方法，不能仅仅给出 “ 列数字 ” ，要注意两个数字之间的联系，否则判定的说明方法就不够全面。分析作用时，要着重把握语句说明的内容。抓住这一点，分析才能准确到位。判定第 (2)题的说明方法，要注意说明方法的名称，有些学生写出 “ 比喻 ” 则是错误的。分析作用，则要使用 “ 形象 (生动 )地说明 ” 这样的句式。 正确 答案 (1)列数字、作比较；具体说明生气会消耗人的很多精力。(2)打比方；形象地说明了不良情绪会引发其他四种因素同时产生，给人的身体造成严重的后果。 真题例析 方法总结 你认为避免不良情绪伤害的重要途径是什么 ？生活中 ， 遭遇不良情绪时 ， 你常用什么方法排遣 ？ (4分 ) _ 第 25课时 分析说明方法 品味说明语言 避免不良情绪伤害的重要途径是加强心智修养 ， 调整心态；生活中常用的方法有：散步 、 唱歌 、 参加体育活动等 。 解 析 这道题考查学生把握文章内容的能力。避免不良情绪伤害的重要途径，文中介绍了相关内容，答题时加以引述即可。回答第二问时，可以根据文中的内容或生活经验简单介绍即可。 方 法 总 结 真题例析 方法总结 判断说明方法，应注意下面两个方面： (1)了解常见的说明方法的主要特点。如 “ 分类别 ” 是按照一定的标准，把事物分成若干类加以说明； “ 列数字 ” 是用数字来说明事物特征；“ 打比方 ” 是借助大家熟知的事物，取其相似之处来打比方；等等。 (2)抓住语言标志，注意辨析。如出现 “ 例如 ”“ 比如 ”等词，一般是举例子；有 “ 如 ”“ 像 ” 等比喻词，常常是打比方；看到数据就要想到列数字；发现几种事物一起说明或存在数据的比较，就要想到作比较； 一、分析说明方法及其作用 第 25课时 分析