1010 个小妙招有效缓解口腔溃疡个小妙招有效缓解口腔溃疡口腔溃疡又被称为复发性阿弗他溃疡、复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮等，是最常见的口腔黏膜疾病。据统计，20%的成人和的成人和 5%至至 10%的儿童会出现反复口腔溃的儿童会出现反复口腔溃疡。疡。免疫系统受损、维生素 B12 和铁等关键营养缺乏、病毒感染等是诱发口腔溃疡的常见因素，近日，英国口腔外科专家沙哈教授给出了 10 个能有效缓解口腔溃疡的小妙招。10 个小妙招有效缓解口腔溃疡个小妙招有效缓解口腔溃疡1、远离辛辣油腻食物和过烫的饮料，多吃富含维生素 C 的新鲜水果及凉拌蔬菜；2、避开糖果、口香糖和汽水饮料；3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物；4、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品；5、保持口腔卫生，刷牙使用软毛牙刷；6、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀；7、淡盐水漱口，具体做法是在一杯温开水中加入 1 至 2 茶匙食盐（或者烘焙苏打） ，口含淡盐水，口腔两侧来回漱口，每天可重复几次，另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡；8、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水，而且有益于缩小创面、加速新组织生成；9、通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力；10、口嚼薄荷叶，适当加点水，每天嚼三四次，可加快口腔溃疡愈合。据生命时报缓解口腔溃疡的偏方缓解口腔溃疡的偏方1、可以将维生素 C 片磨成粉末状，在患处均匀涂抹，在溃疡面上形成一层保护膜，就可 以立即达到减轻疼痛的目的。 2、在饭后 15 分钟，喝一杯鲜榨西瓜汁，别急于下咽，每喝一口在口中含 20 秒，就能立即 减轻疼痛感。 3、平日暂时减少与他人的语言交流，减轻对溃疡面的摩擦，疼痛感自然也就减轻了。 4、多喝酸奶，也可减轻溃疡疼痛；口腔溃疡患者要多吃豆腐和白菜口腔溃疡患者要多吃豆腐和白菜豆腐有清热解毒、消炎止血的食疗功效，最适合复发性口腔溃疡患者食用；白菜中含有一种强大的化合物萝卜硫素，也有预防溃疡的功效。 疼痛是口腔溃疡带给患者最大的困扰，影响吃饭和说话，因此口腔溃疡患者在选择药物时 更倾向能够快速止痛，或者止痛效果好的，如龙掌口含液，其主要成分飞龙掌血具有活血 散瘀，祛风除湿，消肿止痛的功效，每次含漱 2 分钟，就有明显的止痛效果，且是乙类 OTC，安全性更高。关于飞龙掌血关于飞龙掌血祛风，止痛，散瘀，止血。治风湿疼痛，胃痛，跌打损伤，吐血，衄血，子官出血，刀伤 出血，经闭，痛经，肋间神经痛，疮疖肿毒。 参考资料：百度百科