糖尿病发病低龄化须警惕 本报记者高永强提起糖尿病，人们通常 只会想到中老年人。然而近 几年来，我们周围的糖尿病 患儿越来越多。市第五人民 医院儿科主任、副主任医师 王仕奎提醒，目前糖尿病患 者低龄化已成为一种发病趋 势，任何年龄段的儿童都有可能成为糖尿病患者，家长 应注意观察和防范。 王仕奎介绍，糖尿病是 一种慢性病，可损害心脏、 血管、眼睛、肾脏和神经， 严重危害患者的健康，甚至 可能导致死亡。世界卫生组 织发布的糖尿病类型分为 4 种，即型糖尿病、型糖 尿病、妊娠期糖尿病和其他 类型糖尿病，而儿童糖尿病 一般常见型和型糖尿病。 据有关数据显示，全球 约有 44 万儿童患有糖尿病， 每年新确诊的患儿近 7 万 例。儿童糖尿病的病因和发 病机制尚未完全阐明，通常 认为是遗传易感性和环境因 素共同作用的结果，其中胰 岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷 是其病因特征，其他危险因 素包括型糖尿病家族史、 母亲曾患妊娠期糖尿病、低 体重出生儿、不良生活方式 等。王仕奎表示，肥胖是导 致儿童过早患上型糖尿病 的重要危险因素。儿童机体虽然能分泌足够的胰岛素， 但因肥胖，组织细胞易产生 胰岛素抵抗性，使胰岛素作 用大打折扣，出现功能衰 退、胰岛素分泌量逐渐减少 等症状，进而引发糖尿病。 “儿童糖尿病严重影响孩 子的生长发育和身体健康， 家长千万不可掉以轻心。 ”王 仕奎指出，儿童糖尿病对孩 子身体的危害是多方面的： 首先，儿童糖尿病对孩子血 管与神经有很大的影响，情 况严重的还可能致残甚至死 亡；其次，儿童糖尿病对孩 子身体发育也有不利影响， 可导致身材矮小、发育迟缓 等；第三，糖尿病患儿易受 各种感染，尤其是呼吸道感 染及皮肤感染等，长期血糖 控制不好的患儿，可能会发 生白内障，晚期患儿因微血 管病变，可导致视网膜病变 及肾功能损害。 王仕奎提醒家长，在日 常生活中，如果孩子出现多 饮、多尿、多食、消瘦这种“三多一少”的症状或者孩子 出现食欲不振、恶心呕吐、 腹痛，严重者还伴有精神萎 靡、呼气时带有烂苹果味等 情况，要及时送孩子到医院 检查。 最后，王仕奎建议： 型儿童糖尿病重在观察和及 早发现。由于型儿童糖尿 病与自身免疫有关，所以难 以预防，重在观察和及早发 现，一旦孩子出现可疑症 状，要尽早去医院检查。 型儿童糖尿病重在预防。准 妈妈在孕期就要注意不要让 体重增长过多， 以免孩子出生 后肥胖； 注意从小培养孩子良 好的饮食习惯， 不过量进食、 不偏食， 多吃新鲜蔬菜、 水果， 少吃糖分多的食品和饮料， 保 持正常体重；鼓励孩子多作 运动，既能消耗掉多余热量 又可增强体质；如果家族中 有糖尿病遗传史或孩子是小 胖墩，要定期带孩子检查血 糖、尿糖，做到无病早防， 有病早治。王仕奎， 焦作市第五人 民医院儿科主任、 副主任医 师， 焦作市医学会儿科学专 业委员会副主任委员， 焦作 市医学会儿童重症医学专业 委员会副主任委员， 从事儿 科临床工作20余年， 主治儿 童性早熟、 矮小症、 肥胖症及 儿童糖尿病 （型糖尿病） 、 甲状腺疾病等。2016年10月20日 星期四 JIAOZUO DAILY健康之路10 官方微博： 焦作日报(新浪、 腾讯)新闻热线： 8797000编辑： 陈琦校对： 梁秋菊张苗组版： 牛成文本报记者高永强10 月 18 日早上，我市一名 35岁的男子在晨练时突然晕倒， 不省人事，通过现场群众与河南 理工大学第一附属医院医护人员 的接力抢救，最终将这名男子从 死神手里拉了回来。 当天6时33分，河南理工大 学第一附属医院接到电话，称在 市人民广场一名正在晨练的男子 突然晕倒在地。正在值班的急诊 科医生张金霞与护士张利霞、司 机张超迅速组成院前急救小组， 驱车赶往现场。 7分钟后，张金霞在现场看 到，一些群众围在这名男子的身边，有的正在掐他的人中穴，有 的正在对他进行心肺复苏。张金 霞通过检查发现，患者瞳孔散 大，呼吸和心跳均停止，血压也 测不到，便立刻跪在地上继续对 患者进行心肺复苏。 “心电监护、建立静脉通 道、呼吸气囊辅助呼吸”张 金霞在为患者进行心肺复苏的同 时，指挥张利霞和张超搬运抢救 器械、为患者吸氧等。 在医护人员抢救患者的过 程 中 ， 围 观 群 众 变 得 非 常 安 静，生怕发出声响影响抢救。 看到张金霞累得满头大汗，两 名学过急救知识的群众主动要 求替她为患者进行心肺复苏， 其中一名就是刚才为患者进行心肺复苏的群众。 20分钟后，在医护人员与群 众的协力抢救下，患者终于恢复 了心跳和呼吸，面色也渐渐红 润。这时，张金霞悬着的心才稍 微放下一些，并立即与大家一起 将患者抬上救护车赶回医院。 回院途中，张金霞与张利霞 一边密切观察患者的病情变化， 一边打电话通知医院相关科室开 通绿色通道。 7时15分，张金霞人将患者 安全送达该院心内二区，等待在 那里的医护人员立即投入下一轮 的抢救中。经过紧张的抢救，这 名患者终于转危为安。 该院急诊科主任王旋麟介 绍，呼吸、心跳骤停是临床上最危险的情况，大多数病例发生在 医院外，如家里、办公室、公共 场所等。在心跳和呼吸骤停4分 钟内实施正确的心肺复苏术，约 50%的患者可以救活，46分钟 约 10%的患者可以救活，610分钟约 4%的患者可以救活，10 分钟以上的存活率几乎为零。 因此，王旋麟建议，广大市民 应 了 解 并 学 会 必 要 的 急 救 知 识，以便为患者赢得最佳的抢 救时间。男子晨练突发疾病 众人合力转危为安秋季算是一年中最干燥的季节了，这 让人们娇嫩的肺部备受折磨，易出现咳嗽 等症状。饮食上，适当多吃以下润肺食 物，能让你的护肺工作事半功倍。 用“三蔬” 白萝卜，化痰止咳。秋天好发感冒、 支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症 状，用白萝卜煮水、炖肉都是不错的选 择。中医认为，肉补益，弊病是易生 痰，白萝卜则能化痰，荤素搭配，补而 不腻。 莲藕，降燥止渴。秋令时节，正是鲜 藕应市之时，吃藕能起到养阴清热、润燥 止渴的作用。用藕榨汁，添加适量的蜂蜜 饮用或吃些莲藕炒百合，对减轻秋季多发 的肺燥干咳效果很好。 南瓜，润肺益气。南瓜含丰富的胡萝 卜素和碳水化合物，秋天适当多吃，有润 肺、化痰等功效。用南瓜和糯米熬成粥， 具有温胃、润肺、益气、补虚的功效，尤 其适合晚秋天凉时食用。 食“三果” 雪花梨，个大清肺热。雪花梨呈黄绿 色，肉质细脆、汁多味甜，市面上常见的 梨中，它的个头最大。雪花梨有较高的 医用价值，具有清心润肺的功效。用雪花梨加川贝、蜂蜜或冰糖等制成雪梨 膏、梨糖浆等，对治疗支气管炎有一定 的疗效。 枇杷，润肺止咳。枇杷具有润肺下 气、清热止渴的功效，是肺热咳嗽最佳的 保健水果，不但能止咳，还能增加食欲， 提高人体正气。枇杷的食用方法较多，生 吃酸甜可口，也能与白梨一起煮汤，润肺 止咳。 柚子，理气化痰。柚子含有多种维生 素和矿物质、有机酸，有助于预防感冒、 促进胃肠道消化。中医认为，柚子具有理 气化痰、润肺清肠等功效，是预防秋季痰 多、咳嗽的佳品。 饮“三茶” 百合茶，润肺安神。百合具有提高免 疫力、抗病毒的作用，可预防感冒、肺 炎，改善肺部功能。中医把百合作为中 药，用于治疗慢性肺虚症。取干百合10克 （鲜品加倍） 、绿茶6克，加清水煮开后改 用小火，15分钟后关火，代茶饮用，具有 清心安神、润肺止咳的功效。 银耳茶，润肺养胃。银耳味甘、性 平，既有补脾开胃的功效，又有滋阴润肺 的作用。取银耳15克，水泡发后煮烂，加 入适量冰糖饮用，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，不过，风寒咳嗽及感冒初起者 最好别喝。 乌龙茶，减肥降脂。李时珍本草纲 目云： “茶苦而寒，阴中之阳，沉也降 也，最能降火” 。乌龙茶有消食去腻、减 肥轻身、降血脂等功效。秋季常饮乌龙 茶，可预防“贴秋膘”后补益过度、超重 肥胖等问题。 喝“三粥” 大米粥，健脾养胃。大米具有补中益 气、滋阴润肺的作用。古代养生家倡导 “晨起食粥”以生津液。因此，肺阴亏虚 所致的咳嗽者，可早晚喝些大米粥。 糯米粥，补脾益肺。中医认为，脾胃 喜暖，秋季渐冷容易伤脾胃，而糯米是补 脾胃、益肺气之谷。秋季早餐喝碗杏仁川 贝糯米粥， 能补脾胃、 益肺气。做法是： 取 杏仁50克、 川贝25克、 糯米50克， 把杏仁、 川贝洗净， 加适量水煮约1小时， 捞去药渣， 再放入糯米，煮约30分钟即可。 粳米粥，养五脏。粳米可补脾胃、养 五脏。秋燥时可喝点蔗汁粳米粥，能缓解 肺热咳嗽。做法是：取鲜甘蔗汁 150 毫 升，粳米 100150 克，将粳米煮至将熟 时，倒入鲜蔗汁同煮35分钟，即可食 用。时报秋季养生重在润肺很多人喜欢锻炼，但过程中的疼 痛常不可避免。为了提高对疼痛的耐 受度，增加锻炼强度，有些人可能会 服用布洛芬等止痛药后再运动。然 而，美国预防杂志 近日刊文表 示，上述行为会增加运动过程中的损 伤风险。 此外， 运动医学与科学上刊 登的一项研究发现，长跑前服用600 毫克布洛芬的人，其组织损伤较未服 药的人更严重。一项关于自行车运动 员的调查结果也显示，长期在运动前 服用布洛芬等止痛药易导致肠道穿 孔，并且会减弱肌肉的恢复作用。 与此同时，专家推荐在运动前适 量饮用樱桃汁等，因为其中的抗氧化 作用有助于肌肉恢复，减少损失。美 国佛蒙特大学的研究人员发现，运动 前饮用约340毫升的樱桃汁志愿者， 其肌肉力量仅减少了约4%，而未饮 用的人则减少了约22%。 刘航运动前尽量 别用止痛药身体健康是幸福快乐生活的源泉， 而拥有一口好牙则是美好生活的奠基 石，但长期缺牙会对健康造成巨大隐 患。那么，长期缺牙的患者还可以做种 植牙手术吗？ 焦作植是道口腔负责人刘怀保介 绍，长期缺牙不补，不但会导致口齿不 清、进食困难，还会引发牙槽骨萎缩、 肠胃疾病、口腔疾病等以及加速面部衰 老，严重者还会引发老年痴呆。因此， 在一些发达国家，人们一般会在缺牙3 个月内通过做种植牙手术进行修复。但 在日常生活中，很多人都认为“老掉 牙”是正常现象，并将白发、皱纹和缺 牙看成是衰老的三大标志，对牙齿修复 不够重视，总是一拖再拖，等到想做牙 齿修复的时候却发现牙槽骨大量流失， 因此对牙齿修复失去了信心。 刘怀保表示，对于长期缺牙患者， 种植牙是理想的修复方式。除了心脏 病、严重高血压病、糖尿病等人群，一般成年人在正常情况下都可以做种植牙 手术。不过，患者自身的牙槽骨条件对 做种植牙手术有着非常大的影响：好的 牙槽骨，可以保证种植牙咀嚼时的稳定 性，并将种植牙所受的力量均匀分散； 如果缺牙时间过长，患者的牙槽骨会面 临严重的吸收风险，骨量也可能不足， 导致种植难度增加。 长期缺牙患者做种植牙手术虽然比 较困难，但只要医生技术过硬，设备能 达到一定要求，也是可以的。刘怀保表 示，长期缺牙的患者，如果牙槽骨严重 萎缩却依然想种牙，最好选择经验丰富 的牙齿种植专家。因为在种植过程中， 可能需要从患者身上取骨组织或采用人 造骨粉，以增加牙槽骨的高度及宽度， 满足种植牙手术所要求的口腔基础。而 牙科医生水平的高低，直接决定种植修 复手术成功与否，也影响着种植牙后期 的使用效果和寿命。以微创无痛种植技 术而言，该技术不用割开牙龈即可种入牙齿，也无须缝合，切口微小，仅有三 四毫米，极大地减少了出血和肿胀等并 发症的出现，术后即可回家和进食。该 技术在国际上广泛应用于牙齿缺失修 复，尤其适用于牙槽骨条件不好的中老 年人。但是，该技术对牙科医生和医疗 技术条件要求都很高。所以，牙缺失患 者在选择种植牙医疗机构时，要考虑的 不仅是牙科医生的专业程度，还要看这 个医疗机构能否提供进行微创手术的精 密仪器。 最后，刘怀保指出，虽然长期缺牙 的患者仍可做种植牙手术，但是修复难 度比刚缺牙时就立即修复的难度大了不 少。他建议，如果出现缺牙，最好在3 个月内到正规的口腔医疗机构检查、诊 断并修复。此时，不但手术难度较低、 费用较少，而且可以有效维持牙列关 系，防止缺牙的邻牙松落。 高永强长期缺牙能否做种植