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经验点滴 “ 三法”引导胆小学生积极练习 口 吕小艳 在体育教学中,存在着一部分特殊的群体胆小 、娇 气学生,他们在同伴练习的时候 ,悄悄地躲在一旁 ,而当同 伴体验到成功喜悦的时候,他们却还在苦苦练习。笔者在教 学 中也经常遇到这类学生,为鼓励他们敢于尝试 、敢于练 习,做了很多尝试,现将三种方法与大家共享,不当之处敬 请指正。 一 、错觉法 案例一 :在一次跳高测试中,笔者将横杆的高度放在 0 9米的高度上 ,两个跳高架之间距离为 2 5米,每人有三 次试跳机会 ,结果及格率仅为 6 0 左右。后来笔者将两个 横杆距离拉长至4米,横杆的高度不变,还是每人三次试跳 机会,这次及格率一下子提高到 8 0 左右。 分析:错觉现象非常普遍,我们在体育教学中如果合理 利用错觉 ,可以使那部分胆小娇气的学生克服胆怯的心理, 去挑战 自认为无法完成的动作。上述案例是利用距离的错 觉,除了拉长跳高架之间的距离外,我们也可以在跳高练习 和测试中提高垫子的高度,练习的效果也是一样的。跳高中 所运用的是高度距离错觉 ,在快速跑时也可以巧妙地利用长 度距离错觉 ,一般的 5 0米跑道较窄,而且跑道上那么多线 条 ,让学生看上去就 5 O米很远,就产生了练习的恐惧感 , 我们可以在田径场的中间,划几根跑道线,增大每道间距到 2米 ,距离仍然是 5 0米,这样学生学生练习的积极性会提 高了。除了距离错觉外,在体育教学中,还可以利用形状错 觉 ,如在实心球练习时 ,可 以放置大小不一的两种球( 重量 一样) ,让学生选择练习,那部分胆小的学生 ,本来担心自 己的力量不够而抛不远,当他们看到小球时,本能地认为小 球应该是轻一点,这样他们也敢于甚至乐于练习了。 二 、逆 向法 案例二 :在上初二 ( 8 )的支撑跳跃课时,笔者发现张 同学总是躲在后面,每次轮到他练习时,便又溜到队伍的后 面。笔者将他带到一边,询问原因,他说害怕摔倒,不敢 跳。为了克服心理障碍,我便让他原地练习手撑山羊跳跃的 动作,经过几次练习,他有了一个动作概念,也渐渐消除了 心理障碍,融入到了练习的队伍中。 分析:我们的体育课都习惯于按照固定的教学方法和顺 序进行。其实,对于某些内容,尤其是像单杠、支撑跳跃等 器械体操这样难度较大的内容,如果再按正常的教学方法和 顺序,学生在学习时往往会出现胆怯、畏难的心理,影响到 教学的正常进行。我们不妨倒过来思考,反过去想或许会使 复杂的问题简单化,使学生学习变得轻而易举 ,甚至因此而 有所发现,给人带来意想不到的结果,这就是逆向思维和它 的魅力。如在支撑跳跃教学中,我们往往是教师做完整示范 后便先学习助跑与起跳,然后学习支撑跳跃动作。但在练习 时总有几个同学会躲在练习队伍的后面,由于他们缺乏正确 的动作体验,害怕跳跃时会摔倒。我们不妨让这部分同学先 体验下支撑跳跃动作 ,在其获得完成动作的成功体验的同 时,也消除了心理障碍,建立起了练习的自信心。又如在教 授单杠单腿蹬地翻上动作时,很多同学由于缺乏正确的动作 概念和用力方法 ,练习了几次课也完成不了动作。他们可先 学习支撑慢翻下 ,在动作熟练以后再学习单腿蹬地翻上。还 有在行进间投篮教学时,很多初学者上、下肢的动作很难协 调完成,我们可以先从最后的投篮动作开始,让练习者站在 篮下,体验动作 ,然后再加上行进间的脚步动作。这样会取 得事半功倍的教学效果。 三、 目标法 案例三:王同学是班上最胆小的学生,上体育课时对于 稍微有点难度的动作 ,便不敢练习了,也缺乏与同伴的交 流,基本处于孤立的状态。为引导他多尝试 ,多练习,笔者 给他提出了一个 目标 ,即每节课要主动展示动作或发言 1 0 次 ,主动与同伴交流 1 5次 ,教师进行及时的监督与鼓励, 以提高主动练习、发言、交流等行为的出现频率。经过一段 时间,该同学取得 了长足的进步 ,能够积极主动参与到体育 学习中,与同伴也相处融洽。 笔者在教学中发现很多胆小娇气的同学之所以害怕练 习,是因为他们缺乏对动作的思考与分析,从动作表象上判 断出自己是否能够完成,然后便直接联想到一旦练习失败所 带来的后果 ,如支撑跳跃会摔倒、投篮时投不进篮筐等等, 于是他们便产生了对动作的畏惧感。因此,让学生学会思 考、学会交流,有利于他们对动作技术的理解,于是他们知 道了在支撑跳跃中只要正确完成动作便不会摔倒,而且教师 采取了多种保护措施 ,投篮动作经过反复,在掌握了正 确动作后,便可以提高投篮的命中率,从而消除了练习的心 理障碍。 ( 江苏省扬州市高邮市送桥镇初级中学) 体 育 师友 2 0 1 3 6
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