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2 0 1 7 年 5 月 1 8 日星期四投稿邮箱: j i n r i x c 1 6 3 . c o m广告热线: 8 6 0 4 6 1 8 8 责编: 翟苏燕校对: 王美君本刊地址: 南明街道钟楼南村 3 3号 (老西站边) 新闻热线 1 8 9 6 9 5 5 6 6 0 0 新闻职业道德监督电话 8 6 0 3 2 1 8 0 发行部 8 6 0 2 1 8 5 5 广告部 8 6 0 4 6 1 8 8?健康资讯1 5个科室医生最不希望你做的事1 5 个科室医生总结 “最不希望大家做的一件事” , 一定要记牢, 否则很容易招病上身哦!虽然根据目前研究, 尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系, 但多种染发产 品原料可能有一定致敏作用, 过敏人群需要注意。 在明确的研究结论出现以前, 尤其是老 年人和孕妇, 要尽量减少潜在有害物质的摄取。 所以, 头发能不染就不染; 实在想染发的, 最多半年一次。血液病科医生 不希望你: 染头发太频繁花生、 玉米、 黄豆、 坚果等食物如果发霉了, 其可能产生的黄曲霉毒素会危害人体健 康, 长期食用的话, 更会增加致病风险。而且, 水洗和烹调加温也难以将其破坏。一定不 要再吃了!肿瘤科医生 不希望你: 发霉食物还要吃轻度感冒时可以适量运动, 但只能进行温和的运动, 不能做剧烈运动。感冒后, 人体 新陈代谢速度加快, 如再从事比较剧烈的活动, 就会使人体内热量增加, 代谢更快, 能量 消耗过多。 同时, 感冒后人的抵抗力大大降低, 病毒更容易乘虚而入, 引起急性心肌炎、 心 肺功能不全等。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。心内科医生 不希望你: 感冒了还剧烈运动去角质真心没必要, 美白产品大多也没必要。 皮肤有自身的防护系统, 去角质会破坏 这套系统, 得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、 护肤品, 添加的某些物质容易引起 过敏。 给你个建议, 出门戴墨镜、 帽子, 或者遮阳伞, 这样防晒最安全!皮肤科医生 不希望你: 爱用去角质、 美白产品烘干的花生是否霉变, 容易判断; 而水煮花生, 好的坏的混在一起, 很难判断, 万一有 花生霉变, 其产生的黄曲霉素还会扩散, 增加致病风险。 所以最好别吃花生酱、 煮花生; 麻油、 玉米胚芽油也少吃。肝病科医生 不希望你: 爱吃花生酱长时间开车途中, 窗外的噪声可能会对听力产生影响。 因此, 车时速超过 8 5 公里时, 最好将车顶及车窗封闭, 行车途中最好也不要收听广播或者 MP 3 。 每次戴耳机听音乐不要超过 1 个小时, 应取下耳机让耳适当休息。 长期生活、 工作的 地方如果有噪音, 最好戴上耳塞, 可以减少 3 0 分贝噪音。耳鼻喉科医生 不希望你: 车速快时还开车窗沙发质地太软, 人坐上去, 腰椎缺乏足够支撑, 骨盆容易向后倾斜。久而久之会导致 腰部肌肉劳损、 骨质增生, 甚至诱发腰椎间盘突出。 最好坐有靠背的硬椅子, 臀部充分接触椅面, 腰背部贴紧椅背, 使腰背部肌肉更放 松, 腰椎间盘压力也较小。骨科医生 不希望你: 总是坐软沙发有医生曾接诊过不少哮喘患儿, 其中一些要么是患儿妈妈刚怀孕时曾住新房, 要么 是患儿出生后就搬入新房, 虽不能完全确定, 但推测这两者之间有一定关联。 建议装修时室内装修得简单一些, 越 “豪华” 可能污染越重; 少用地毯, 以及布艺多的 家具、 饰品; 可采购空气净化器, 定期净化室内空气。呼吸科医生 不希望你: 过度装修酒店的浴缸、 酒店提供的浴巾, 这些公共用品如果消毒不严格, 或者身上有伤口, 可 能因此感染一些疾病。所以, 出差或旅行时, 尽量别用酒店的浴缸泡澡, 尽可能使用自己 的浴巾。妇产科医生 不希望你: 用酒店的浴巾和浴缸咖啡和浓茶, 容易引起胃食管反流。 胃酸具有腐蚀性, 如果经常反流, 对食管、 咽喉就 会造成刺激, 有研究显示, 食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。 白开水就是最好的饮料, 如果嫌没味道, 可以喝点淡茶水, 绿茶、 红茶、 花茶都不错。消化科医生 不希望你: 总喝浓茶、 浓咖啡长时间的憋尿, 会造成自身抗感染能力下降, 导致膀胱炎等尿路感染, 严重的甚至会 影响肾脏功能。肾内科医生 不希望你: 长时间憋尿太阳光中的紫外线会对结膜、 角膜、 晶状体以及玻璃体、 视网膜等造成伤害。晴天外 出别让眼睛 “” , 可以戴个防紫外线的墨镜, 尤其在上午 1 0 点 下午 4 点之间这段阳 光照射最强的时候。眼科医生 不希望你: 晴天外出不戴墨镜有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作, 如撕下衣服上的价签, 打开一包薯片等。这 些坚硬的物品会给牙齿造成损伤, 或导致牙齿的边缘破裂。 口腔科医生绝对不会用牙齿开啤酒瓶, 也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。口腔科医生 不希望你: 用牙齿开酒瓶3 个月以下的宝宝, 淀粉酶分泌很少, 吃了米糊, 容易引起消化不良。儿科医生 不希望你: 给 3 个月内的宝宝喂米糊生活中常见的药物性肝炎, 部分是因为患者自己重复用药、 频繁更 换药品、 擅自联合用药造成的。 以感冒药为例, 多数感冒药都含有解热镇 痛的化学成分乙酰氨基酚, 如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使 用, 总剂量会在不知不觉中超量, 造成肝脏受损。 在用药前, 仔细阅读药品使用说明书, 弄清药品的通用名称和商品 名称。不可重复用药, 否则后果严重。药剂师 不希望你: 感冒同时吃几种药
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