燕谷坊燕麦胚芽米食用大全了解燕谷坊燕麦胚芽米的与众不同“谷物燕窝”的营养价值与食用方法谷济燕麦胚芽米糖尿病三高人群蒙雅燕麦胚芽米高端食米族规格：520g/袋规格：485g/袋，485g*2谷禅燕麦胚芽米养生珍品可可以力燕麦胚芽粟爱美女士内配有燕麦胚芽粟专用面膜纸规格：520g/袋规格：60g/袋*16燕谷坊折草籽稀有红皮燕麦品种规格：52g/袋*10【产品亮点】【食用方法】【营养价值】一、一、燕谷坊燕麦胚芽米品质的燕谷坊燕麦胚芽米品质的 9 大独特亮点大独特亮点1、原粮地道纯正。每一粒产品源自于“燕麦故乡”内蒙古武川县的当季原粮。地道、纯正！2、保持农耕作业。远离工业污染，天然绿色。3、种源世袭。原粮种子由当地农民代代世袭传递，拒绝杂交和转基因品种。4、超好的食用口感。口感润滑、Q 弹、麦香怡人。可成为最接近大米口感的人们餐桌上的第三种主粮。5、独家发明专利。将裸燕麦去壳、破壁、去芒、去糙，解决了千年燕麦破壁成米难题。6、最大化保留住营养。按照世界全谷物食品标准在纯物理冷加工过程中最大化保留住裸燕麦的营养成分， 营养成分保留超过普通燕麦的30 倍，营养可得以完全释放。7、食疗功能更加显著。润肠通便、排毒养颜、减肥瘦身、降糖补阴的效果比普通燕麦更加显著。8、产品边煮边发芽。粒粒有胚芽，保全营养，极易被人体吸收。9、全谷物食品典范。宜粮宜保健，开创全谷物功能米的消费风尚。在美国、日本、韩国、加拿大、法国等国家还被称为“家庭医生” 、 “植物黄金” 、 “天然美容师” 。燕谷坊燕麦胚芽米汤色如牛奶般乳白，粒粒有胚芽普通燕麦米煮后颗粒发黄，难以煮好二、二、食用方法：食用方法：1、 煮粥燕麦胚芽米与水比例 1：10 为宜，煮至汤色浓白，麦香怡人。2、 闷饭燕麦胚芽米可以单独闷饭，也可以与大米 1：4 的比例闷饭，可以有效平衡精米的主食酸碱性。3、 燕麦胚芽露燕麦胚芽米可以用于榨燕麦露，使用豆浆机，35g 燕麦胚芽米与1.5L 水。三、营养价值三、营养价值【燕谷坊燕麦胚芽米的 8 大核心营养价值】1 1）富含完全蛋白质）富含完全蛋白质生命之本生命之本、年轻元素年轻元素燕麦胚芽米中蛋白质含量高达 11.3%-19.9%，相当于肉类的蛋白质含量，在所有谷物中占居首位。而且燕麦中人体所必须的 8 种氨基酸不仅含量高，而且平衡。氨基酸含量比其它谷物高两倍左右。2）赖氨酸）赖氨酸人体第一必须氨基酸人体第一必须氨基酸燕麦胚芽和麸皮中有大量内源性氨基酸，胚芽中的赖氨酸高达90%。燕谷坊燕麦胚芽米为全谷物食品，保证每一粒燕麦米都有胚芽。赖氨酸为碱性氨基酸，是人体 8 种必需氨基酸之一。由于在一般谷物中缺乏赖氨酸，所以称为“人体第一必需氨基酸”。赖氨酸是婴幼儿童生长发育中不可缺少的营养物质。赖氨酸具有提高智力、 增进食欲、促进幼儿生长和发育、增提高免疫力、帮助钙吸收、健骨等作用。3 3）珍贵的小分子活性肽）珍贵的小分子活性肽干细胞激活素干细胞激活素燕麦蛋白中富含大量珍贵的小分子活性肽。 过去医学界认为氨基酸直接构成了蛋白质，但是经过对肽的研究发现，氨基酸不能直接构成蛋白质，而必须互相结合形成肽链，再由肽链形成蛋白质。所以说肽是构成人体一切细胞的重要成分。燕麦多肽中的小分子生物活性肽，具有优异的保湿性，增加皮肤中胶原蛋白含量的功能，抑制皮肤变薄，促进新陈代谢，减少皮肤粗糙度。每克小分子活性肽的价格高于黄金，因此，在欧美、日韩等国家，燕麦小分子活性肽被称为“植物黄金”“天然美容师”的美誉。中国肽专家邹远东认为：“生物活性肽具有极强的活性和多样性， 这类强大的化合物优于任何营养和药品， 是 21 世纪人类健康的法宝。 ”4 4） 丰富的矿物质丰富的矿物质平衡酸碱体质平衡酸碱体质、防癌抗癌防癌抗癌燕麦富含丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、硒等多种矿物质与微量元素。燕麦胚芽米的钙含量是每 100 克含有 186 毫克，优于牛奶含钙量，所以燕麦也是补钙首选佳品。酶与矿物质相结合，才能正常新陈代谢，因此矿物质起到关键作用。燕麦胚芽米铁和硒含量高， 营养均衡，是癌症病人放疗化疗的首选食品。另外，燕麦还富含 B 族维生素，尤其是维生素 B1、B2 和 VE、VC 及叶酸，可帮组循环，消除疲劳。5 5） 独特的独特的“- -葡聚糖葡聚糖”降低胆固醇降低胆固醇、平稳血糖平稳血糖-葡聚糖被认为是燕麦胚芽米中最重要的营养成份， 是一种水溶性膳食纤维。燕麦米煲粥时，-葡聚糖融水加热后变成半软胶体状，这种半软胶体状可在胃壁上形成一层保护膜，是胃溃疡患者的良好食品。更重要的是-葡聚糖能降低人体 20%的低密度胆固醇，低密度胆固醇是导致心血管疾病发生的重要因素， 体内的浓度增加一个百分点，心血管疾病的发病率就会上升两个百分点。美国、英国科学家大量研究表明-葡聚糖具有降低血脂、降胆固醇、控制肥胖症、降血糖、提高免疫、预防心血管疾病等作用。燕麦葡聚糖还具有促进肠道有益菌的增值，维持肠道微生态环境。燕麦-葡聚糖具有最天然的抗衰老功效， 同时其抗氧化功能可以防止黑色素和细纹的形成；能促进纤维细胞合成胶原蛋白，修复受损肌肤；能激活免疫功能，提高抗过敏能力。6 6） 稀有的皂甙稀有的皂甙提高免疫提高免疫力、抗衰抗衰老老据澳大利亚学者 D.C.Oakenfull1979 年试验证实燕麦米是谷物中唯一含有皂甙素的粮食。皂甙具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老、补肾等作用。皂甙可与植物纤维结合，吸取胆汁酸，促使肝脏中的胆固醇转变为胆汁经肠道排除体外。每 300 克燕麦中含的皂甙和 100 克人参中所含的皂甙相同， 吃燕麦相当于吃人参。燕麦性甘属平性食物，可常年做为食养，男女老少皆宜。而人参具有寒热虚实之分，不可常吃及滥用。7 7）膳食纤维）膳食纤维润肠通便、润肠通便、排毒排毒养颜养颜、减肥、减肥膳食纤维是健康饮食不可缺少的组成部分，在保持消化系统健康上扮演着重要的角色， 膳食纤维可以清除及稀释消化壁上的有毒物质，增强消化和肠道蠕动功能，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。 膳食纤维能降低人体血液中总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的含量，降低胆结石的发病率。由于当下越来越精细的饮食形态，我们离高纤维饮食越来越远。中国营养学会推荐：人体每日膳食纤维摄入量为 25-35 克。谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源。裸燕麦中含有水溶性膳食纤维膳食纤维可达 87%， 是小麦的 4.2 倍、 玉米的 7.7 倍。8 8） 多种酶类多种酶类生命活力催化剂生命活力催化剂现代医学研究发现，燕麦胚芽米含有多种酶类，即使在干粒时也有很强的活力，而其他谷物只能在发芽时才有活力。这些酶可以抑制人体老年斑形成，有延缓人体细胞衰老的作用，同时有减肥效果可保持苗条身材。服务热线：服务热线：4008-110-330扫微信，有大礼