教育百科：（ 小学体育 卷） 撰写要求：根据所指定的教材设计一课时的教案，要有课题、教学目标、教材分析、教学重点、难点、教具准备、教学过程、板书设计等。教材内容：水平二试题一、发展单脚跳跃能力的游戏、掷远与游戏试题二、发展双脚跳跃能力的游戏、发展前滚翻能力的练习试题三、发展抛掷、推掷能力的游戏、发展助跑与踏跳能力和轻巧落地能力的游戏问题：试题一、发展单脚跳跃能力的重点难点是什么？、请说出学习掷远技术动作的练习步骤。试题二、发展双脚跳跃能力的重点难点是什么？、请说出学习前滚翻技术动作的练习步骤。试题三、请说出学习推掷技术动作的练习步骤。、发展助跑与踏跳能力的重点难点是什么？（ 初中体育 卷） 撰写要求：根据所指定的教材设计一课时的教案，要有课题、教学目标、教材分析、教学重点、难点、教具准备、教学过程、板书设计等。教材内容：七九年级试题一、各种掷、推、抛实心球、以发展耐久跑能力为主的各种耐久跑的练习试题二、分腿腾越（横箱）、以发展速度和快速跑能力为主的练习试题三、各种投掷练习和游戏、蹲踞式跳远问题：试题一、进行各种掷、推、抛实心球教学，安全问题可以从哪些方面考虑？、发展耐久跑能力的重难点是什么？试题二、进行分腿腾越（横箱）教学，安全问题可以从哪些方面考虑？、以发展速度和快速跑能力的重难点是什么？试题三、进行各种投掷练习教学，安全问题可以从哪些方面考虑？、蹲踞式跳远的重难点是什么？