2016-6-20 大学生心理健康 试题 中南大学 大学生心理健康 1 总目一览：总目一览： 绪论绪论 名词解释:认知过程 情绪情感过程 意志过程 个性心理 健康新概念 1人类的心理现象有哪些？人类心理的本质又是什么？ 2何为心理素质？心理健康的标准是什么？ 3国家提出对大学生进行心理健康教育的主要内容是什么？你认为还应增加哪些内容？ 4学校对大学生进行心理健康教育采用了哪些方式？你最乐意接受的是哪些方式？ 第一专题第一专题 名词解释:理想信念 心理困惑 心理障碍 1你初进大学有哪些不适应？原因是什么？ 2你认为可以通过哪些途径来进行入学适应的心理调适？ 第二第二专题专题 名词解释:自我意识 社会自我 主体我与客体我 理想我与现实我 自信心 1自我概念有哪三个基本功能？ 2你认为可以通过哪些途径来准确地了解自己？ 3你的自信心状况如何？怎样树立真实的自信？ 第四专题第四专题 名词解释:人际吸引 晕轮效应 乔韩的“窗口理论” 社交恐惧症 1人际关系是由哪些心理成分构成的？大学生人际关系具有哪些基本特征？ 2建立良好人际关系除了要遵守社会主义道德规范和法制观念外，还要遵循哪些人际交往 原则？ 3我们应该掌握哪些人际交往的艺术？ 第五专题第五专题 名词解释:性别同一性 性角色 边缘性性行为 性道德 恋爱心理过程 恋爱价值观 1青春期性心理的发展一般要经历哪几个阶段？ 2你认为性道德主要应包括哪些方面的内容？ 3性幻想、性梦、手淫为什么属于正常性行为？我们应如何对待？ 4何为爱情？大学生谈恋爱前应作好哪些心理准备？ 5你认为应该如何处理爱情与事业以及爱情与友谊的关系？ 6有恋爱就有可能有失恋，失恋心理的调适有哪些方法？ 第六专题第六专题 名词解释:肯定情绪 心境 应激 情感 挫折心理 心理防御机制 1何为情绪？影响情绪的因素有哪些？ 2大学生情绪的基本特征有哪些？ 3试选一项令你困扰的信念，运用合理情绪疗法来改变你的非理性观念。 4挫折对大学生心理有哪些影响？ 5良好的意志品质的特征是什么？如何培养良好的意志品质？ 6结合实际谈谈如何有效地运用心理防御机制来面对挫折？ 总目一览：. 0 绪论 . 2 第一章入学适应与心理健康_大学生心理健康教育 . 4 第二章自我意识与心理健康_大学生心理健康教育 . 5 第四章 人际交往与心理健康_大学生心理健康教育 . 7 大学生心理健康 2 第五章 性与恋爱与心理健康_大学生心理健康教育 . 10 第六章 情绪与心理健康_大学生心理健康教 . 12 绪论绪论 名词解释名词解释: : 认知过程 情绪情感过程 意志过程 个性心理 健康新概 念 思考题：思考题： 1人类的心理现象有哪些？人类心理的本质又是什么？ 2何为心理素质？心理健康的标准是什么？ 3国家提出对大学生进行心理健康教育的主要内容是什么？你认为还应增加哪 些内容？ 4学校对大学生进行心理健康教育采用了哪些方式？你最乐意接受的是哪些方 式？ 绪论绪论 名词解释名词解释: : 认知过程：认知过程：认识过程是人接受、储存、加工和理解各种信息的过程，即人脑对客观事物的现象和本质的反映过程。它包括感觉、知觉、记亿、思维和想象。 情绪情感过程：情绪情感过程：情绪情感过程指人们总是抱着自己的某种需要去认识和反映客观事物，在认识过程中产生的一种态度上的体验。如满足了需要，达到了目的，则产生一种愉快的、肯定的、积极的态度体验；反之，则产生一种不愉快的、否定的、消极的态度体验。这种由于需要是否满足而产生的态度上的体验，就是情绪情感过程。情绪情感过程包括低级的情绪过程和高级的情绪即情感过程。 意志过程：意志过程：意志过程是人们为了实现目的驱动自己从事克服困难的活动的心理过程。人类不仅要认识世界，还要改造世界。在改造世界的活动中，总是带有一定的目的性。为了实现既定目的，又要想方设法去克服困难。这种为了实现目的克服困难的话动则构成心理过程中的意志过程。 个性心理：个性心理：每个人在反映客观现实时，都表现出每个人不同的行为特点和方式。这些不同的特点与方式构成了人与人之间的心理上的差异，称为个性差异，也称个性心理。个性心理主要表现在两个方面：个性倾向性和个性心理特征。个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定的态度。其中大学生心理健康 3 主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点，这种稳定的心理特征是个性倾向性稳固化和概括化的结果。它包括能力、气质和性格。 健康新概念：健康新概念：心理健康是是科学健康概念的一个重要组成部分。1948 年世界卫生组织提出了健康新概念，指出：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好的状态，或完全安宁。1982 年世界卫生组织丰富了健康的新概念，认为健康包括人的生理健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。 思考题：思考题： 1 1人类的心理现象有哪些？人类心理的本质又是什么人类的心理现象有哪些？人类心理的本质又是什么 人的心理现象由心理过程和个性心理两个方面组成。心理过程和个性心理是人的心理活动的基本形式，也是人的心理活动表现的重要方面。人的心理过程就其性质与功能的不同，分为认识过程、情绪情感过程和意志过程。认识、情绪情感和意志这三种心理过程作为人脑反映客观现实的形式，是人类共有的。但是，并不是说人反映客观现实都表现出同样的行为模式。每个人在反映客观现实时，都表现出每个人不同的行为特点和方式。这些不同的特点与方式构成了人与人之间的心理上的差异，称为个性差异，也称个性心理。个性心理主要表现在两个方面：个性倾向性和个性心理特征。 从本质上看，心理是人脑对客观现实的能动反映，心理素质既然是人的心理过程和个性心理所体现出来的品质，它当然也是人脑机能的体现，是人在社会实践活动中逐步形成的。 2 2何为心理素质？心理健康的标准是什么？何为心理素质？心理健康的标准是什么？ 心理素质是人的心理过程和个性心理所体现的心理品质的总和，也是人的智力因素与非智力因素所体现的品质的总和。 我们试图从人们的心理过程认知、情绪情感、意志与个性心理四个方面，提出心理健康的一般标准。我们认为心理健康的人应该具有基本符合客观的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 第一，基本符合客观的认知。人们的认知包括客观认知和主观认知。客观认知又包括对自然的认知、对社会的认知。对自我的认知。心理健康的人具有基本符合客观的认知表现在能正确地认识自然和社会，这就必须智力正常，这是最基本的要求。基本符合客观的认知更重要的是要有良好的主观认知。主观认知包括对各种思想观点的认知和对自我的认知。只有确立了科学的世界观和方法论，才可能对各种思想观点进行正确的分析，使主观与客观相统一。基本符合客观的主观认知还要求有良好的自我意识。良好的自我意识首先表现在“自知”，就是要能正确认识自己。然后要能“自尊、自爱”。再次是在“自知、自尊、自爱”的基础上能自我调控自己，并具有充分的真实的自信心。 第二，良好的情绪情感。稳定愉快的情绪和丰富深刻的情感是心理健康的重要标志。而要保持良好的情绪情感就必须有良好的应付方式。人的一生始终处于不断地追求、不断地选择、不断地失意、不断地受挫之中，因而人们可能常常感到焦虑和痛苦，于是会自觉不自觉地采用各种方式方法来应付这些痛苦。一大学生心理健康 4 个心理健康的人应该有健康合理的并适合于自己的有效的应付方法，以减轻、排解或解除痛苦，以始终保持乐观向上的生活态度。 第三，坚强的意志品质。意志的自觉性、果断性、坚持性和自制性是良好意志品质的基本特征。要锤炼良好的意志品质，提高个人的社会功能很重要。社会功能是指一个人在社会上生存和发展的能力。首先，人际交往是最基本的社会功能。其次，社会适应能力是很重要的社会功能。再次，一定的创造力是知识经济社会生存和发展不可缺少的一种社会功能。具有良好社会功能的人，行动才会具有自觉性、果断性、坚持性和自制性。 第四，健康的个性心理。其中良好的人生态度很重要。一个人良好的人生态度首先来自于健康向上的人生观、价值观，这是人生的航标。只有树立了健康向上的人生观、价值观，才能明确人生的目的和方向，人生才有动力，人才能拥有良好的人生态度。其次要有完整统一的人格，要将自己的需要、愿望、理想、目标与自己的行为统一起来，人格才完整，若二者分离将导致人格分裂。再次应具有优良的意志品质、自主性和协作意识，这样才能克服人生困难，与人和谐相处，与社会协调发展，永葆乐观向上的人生态度。 3 3国家提出对大学生进行心理健康教育的主要内容是什么？你认为还应增加哪些内容？国家提出对大学生进行心理健康教育的主要内容是什么？你认为还应增加哪些内容？ 教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见指出：“高等学校大学生心理健康教育工作的主要内容是：宣传普及心理健康知识，使大学生认识自身，了解心理健康对成才的重要意义，树立心理健康意识；介绍增进心理健康的途径，使大学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力；传授心理调适的方法，使大学生学会自我调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚忍不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会生活的适应能力；解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题”。 4.4.学校对大学生进行心理健康教育采用了哪些方式？你最乐意接受的是哪些方式？学校对大学生进行心理健康教育采用了哪些方式？你最乐意接受的是哪些方式？ （独立思考） 第一章入学适应与心理健康_大学生心理健康教育 第一专题第一专题 名词解释名词解释: : 理想信念 心理困惑 心理障碍 思考题：思考题： 1你初进大学有哪些不适应？原因是什么？ 2你认为可以通过哪些途径来进行入学适应的心理调适？ 大学生心理健康 5 第一专题第一专题 名词解释名词解释: : 理想信念：理想信念：理想信念是把握理想和信念这两个概念合在一起而形成的一个综合性概念，但它不是理想和信念两个概念的简单叠加，而是两者有机地融合。这一新的概念是在改革开放新的时期，在进行理想、信