手脚冰凉警惕雷诺病和雷诺现象手脚冰凉警惕雷诺病和雷诺现象雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出 现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末 端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病”;若为继发，则称“雷诺现象” 。扶元远红外保健专家表示，引起雷诺现象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼 疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎。手脚冰凉或是炎症手脚冰凉或是炎症多发性大动脉炎，多发生于青年女性。多发性大动脉炎常常累及多处大、 中动脉，例如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢，则 出现下肢发凉。血栓闭塞性脉管炎，中医称为“脱疽”，多发生于中年男性。早期表现为 小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼痛，酸胀，稍事休息后可以 缓解。当病情进一步发展时，则会出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩、疼痛加重， 夜间尤为明显。当有上述症状发生时，应引起高度重视，并及时到医院接受检 查、治疗。女性患女性患“手足寒症手足寒症”几率大几率大除了上述病状以外，扶元远红外保健专家还表示，一般情况下，人手脚发 凉，可能是患上了“手足寒症”。出现手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多 数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响， 而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒 症。40 岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、 甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉 的症状。另外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人 也是手足寒症的高发人群。这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受 药物治疗。扶元远红外保健专家建议，手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强 体育锻炼。尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动， 以加强血液循环。多补充维生素 B1 和 B12，食用富含铁和维生素 F 的牛骨汤、 牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。也可按摩穴位来改善手脚冰凉的 状况。有关手脚冰凉更多的相关信息，请浏览扶元远红外保健网