拍手健身操拍手健身操边边拍手拍手边说边说： ： 超长能量，就在身旁；超长能量，就在身旁； 思维沟通，全身通畅。思维沟通，全身通畅。注意事注意事项项： ：1 1、拍手位置与肚脐下方为准；、拍手位置与肚脐下方为准； 2 2、慢拍、慢拍 1515 遍（与肩旁）遍（与肩旁） 3 3、快拍、快拍 1515 遍（与头宽）遍（与头宽） 4 4、慢一遍，快一遍，慢一遍，快一遍。、慢一遍，快一遍，慢一遍，快一遍。共四遍。共四遍。 5 5、 5 5、在一楼与地面接触，不要想其它事、在一楼与地面接触，不要想其它事 情，不要笑，不要在心脏前面拍。情，不要笑，不要在心脏前面拍。