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体育课常规要求在操场上体育课与在教室上课不同,必须遵守常规要求才能上得好。一、课前要求1、 缺席要请假:因病、因事不能上体育课,应在课前向体育老师请假或交医生证明;如果没来校上课,要请家长写明原因,到校后将家长信补交给老师。2、 整理好服装:上体育课应当产松紧合身的衣服(最好穿运动服) ,要穿平底胶鞋或布鞋;冬天不穿棉大衣,不戴帽子、围巾、口罩、手套(特别寒冷或习惯性冻疮除外) ;夏天女生不穿裙子;身上不带小玩具和小刀等金属物品。二、课上要求:1、 站队快、静、齐:上课铃一响,马上占成上课队形,做到快、静、齐。体育班长整队后,向老师报告出勤情况,师生问好。迟到到的同学要向老师喊“报告” ,经老师允许后才课排在队伍的排尾。老师宣布课的内容和要求时,大家要认真静听。2、 听讲“不走神儿”:听老师讲话和看老师做动作时,注意力要集中,不被其他事情所干扰。3、 练习要认真:要按规定的动作、要求练习,不怕苦,不怕累要和同伴团结合作,努力完成任务。4、 上课守纪律:课堂上,不随便说话,不嬉笑打闹;不经允许不离开练习场低;分组练习时要听从小组长的指挥;按规定的内容、要求、保护与帮助方法进行练习,要注意安全。5、 下课要行礼:下课时,老师宣布“下课”后,师生要立正行“注目礼”;师生互致“再见”后,待老师移动位置同学再解散。三、课后要求:下课后要做到“三不要” 。一不要大量喝水,尤其不要喝生水;二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、 “风口的地方久留;三不要立即吃食物,免得胃肠消化不良
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