小班幼儿在午睡中存在的问题和解决措施小班幼儿在午睡中存在的问题和解决措施摘要：摘要： 本文针对小班幼儿午睡这一问题，总结了小班幼儿在午睡中存在的诸多问题，以及针 对这些问题，如何去解决。虽然这一问题普遍令教师烦恼，但是，这一问题对幼儿生长发 育至关重要。因此，我们要针对幼儿午睡中出现的问题，采取特殊、有效的方法去督促幼 儿。此外，在幼儿园教育指导纲要 （试行）中指出：“家园配合是教育幼儿最好的渠道” 。为此，让幼儿园和家长配合，对幼儿午睡管理要有足够的认识，对存在错误的做法，要 尽快地认识到并加以纠正。 关键词：关键词： 小班幼儿 午睡问题 解决措施 安全管理 引言引言 进入新世纪，幼儿教育也发展到一个全新的历史阶段。如今的社会很重视幼儿教育并 对幼儿园及幼儿教师提出一系列新的要求，并指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进 幼儿的健康，放在工作首位” 。幼儿午睡具有调整幼儿正常生理机能的作用，对幼儿生长发 育是至关重要，它是幼儿一日生活中的重要环节。 而教师在一日生活管理中普遍感到头痛 的一个环节，就是午睡。 幼儿园各年龄班的午睡管理中，最棘手的是“小班” 。小班幼儿由于入园时间短，上床 后通常不能马上入睡，个别幼儿喜欢嬉笑打闹，午休室里时常不能安静。因此，幼儿午睡 差异性比较大，一般分为三种类型：（1）主动型，入睡时间短；（2）被动型，入睡时间 长；（3）先天睡眠少的难以入睡型； 对于午睡被动型和难以入睡型的幼儿来说，午睡时 间是一个比较难熬的过程。这些幼儿在餐后往往不愿主动上床，找各种理由。如：闹着要 找妈妈，要回家等来拒绝午睡，即使在老师的督促下上了床，也不能安静入睡，会有一些 午睡的不良习惯，如不特别注意的话，容易发生事故，这样幼儿午睡的效果也大大降低了。 其实，幼儿睡眠除了具有调整幼儿正常生理机能的作用外，对幼儿生长发育也是很重要的。 因此，在幼儿午睡上存在很多问题，是值得我们去关注和探讨的。 一、影响幼儿午睡质量的因素一、影响幼儿午睡质量的因素 （一）午休室的环境1、午休室的睡眠光线 幼儿在园里午睡的时间是一天中阳光最强的时候，在幼儿进入午休室之前，应先将窗帘拉 好，微暗的环境会使幼儿容易产生“我要睡觉了”的暗示，如果长时间处于光照环境中， 人的视网膜生理调节会受到干扰进而影响幼儿睡眠的质量。 2、午休室的睡眠温度 午休室内温度对幼儿午睡有明显影响。冬季，只要小被窝够暖和，幼儿就能安静入睡。所 以，在天气冷时，应督促家长及时调换幼儿的被褥以保障幼儿午睡质量。夏季室温超过 26 摄氏度就会存在幼儿入睡难的问题。对于有条件的幼儿园可以使用电扇和空调来调控午休 室的温度。最好在幼儿进入午休室前 20 分钟把空调温度定在 25 摄氏度。 3、午休室的色调布置 午休室内可偏冷色，适当上一些图案，图案可以景物为准，人物、动物的形象动作，神态 都应该比较宁静、安详，让幼儿感到非常舒适幽静，产生一种良好的暗示作用，让幼儿很快就入睡了。 （二）家庭的影响新入园的孩子，非常依恋父母、亲人。他们从熟悉的家庭环境和以自我为中心的生活 习惯中，走向幼儿园陌生的集体生活环境，让许多孩子在心理上会产生焦躁不安的情绪。 尤其会在午睡时想起自己的爸爸妈妈。此时，孩子在午睡时产生的不良行为的比例很大， 有摸毛巾的、抱背心的、抱奶瓶、挖鼻孔等。我曾了解过，有些家长因为想让孩子快些入 睡而允许他有某种不好的坏习惯，有些家长因为怕丢人而隐瞒孩子的坏习惯，或因孩子已 养成习惯而纵容孩子。因此，教师应及时和家长取得沟通，达成共识，幼儿午睡的不良行 为更会影响孩子的睡眠质量。这里家庭的影响有两方面： （1）家长因工作忙就让祖辈来照顾孩子，但是祖辈的知识水平通常比父母要低，他们的主 要任务是看管孩子而不是教育孩子。在现实生活中，我们都知道祖辈对孙辈重情感、轻理 智的心理特点，容易造成对孩子过分溺爱、迁就。此外，祖辈家长在动作的灵活、语言的 清晰、表情的丰富等方面毕竟有所欠缺，年幼的孩子容易通过无意识的模仿而被潜移默化。 从而，让幼儿养成一些午睡的不良习惯。 （2）家长意识到午睡对幼儿的重要性，却常常因孩子不愿意午睡而伤透脑筋，也让孩子养 成不愿午睡的习惯。例如：我的弟弟，他生下来就是在父母的溺爱中成长的，家里的人都 宠他，可他却不喜欢午睡。虽然，都知道这样的习惯不好，可他不愿意睡，父母又不忍强 迫，就随他去，家里的人也就轮换看着他，陪他玩。久而久之，让幼儿养成不爱午睡的不 良习惯。二、幼儿午睡前的充分准备二、幼儿午睡前的充分准备 （一）合理安排午睡前的活动，睡前过分的活动易引起幼儿的兴奋，神经紧张。 在午饭后要为幼儿安排一些安静放松的活动，使入睡时情绪安定。如看书、听些舒缓的音 乐等，或分组按幼儿的意愿活动，自己选择图书角，音乐角的活动区等。 （二）睡前入厕工作 平时，我们不难发现有个别幼儿，因睡前玩得太开心，而忘了小便，午睡不到两三分钟就 叫：老师，我要小便。而其他有些调皮的孩子也就跟着凑热闹：老师，我也要小便，我也 要小便结果影响了整个班的睡眠。因此，我们在午睡前 10 分钟，做好及时提醒幼儿 大小便的工作，排空膀胱内的尿，清除生理原因对午睡的干扰。对个别不想或不愿者，教 师做好细心观察，及时督促。幼儿大小便后，要求他们轻轻地进午睡室自己安静地上床， 对个别情绪易激动者，教师更多的采用亲切柔和的言行态度，如：拍拍他们的背，摸摸他 的头，使幼儿转移注意力，使他们自然安静下来，保持一种安静的氛围。 （三）营造午睡气氛 在睡觉前可以让幼儿听着舒缓优雅安宁的音乐、摇篮曲等，轻声进入午休室，并用手势代 替语言，暗示幼儿尽快入睡。多用鼓励性的动作夸奖他们，翘起大拇指，轻轻地安抚他们 的头部，使他们产生安全感、温馨感。三、幼儿午睡的安全管理及制度三、幼儿午睡的安全管理及制度 （一）幼儿午睡安全管理1、午睡睡姿 小班刚开学，我们会发现幼儿的睡眠姿势千姿百态，有张着嘴打呼噜、趴着睡觉、喜欢蒙 着头睡觉。这都是因为家长对幼儿正确的睡眠姿势认识不够，漠视其对孩子身心健康的影 响，平时目视无睹，久而久之影响孩子的午睡姿势。我们把培养正确的睡眠姿势列为培养 良好睡眠习惯的关键。首先让家长明确，一个人的睡眠目的就是为了使身心得到最大限度的放松，获得充分的休息，而培养孩子有一个正确的睡眠姿势，就是为了让孩子全身肌肉 得到放松，呼吸和血液循环得到畅通。 在幼儿园里，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正幼儿不正确的睡眠姿势。家长也 应该这么做，让新入园孩子的午睡姿势渐渐地好起来，孩子们的睡眠质量也会提高。幼儿 入睡后，教师还必须巡回检查，及时给幼儿盖好被褥，并帮助其保持良好的睡姿。重要的 是幼儿午睡不能趴着睡，有许多人很重视幼儿午睡（特别是夏季） ，却不重视睡姿，根本不 重视幼儿正确的睡姿方法，这是很容易发生事故的。在网上曾看过一个报导 ：在某幼儿园 里有一位 2 岁 5 个月的（男）幼儿在吃午饭时，就不停的哭，闹着要找妈妈，不愿吃饭， 这名幼儿哭了很长时间，其他的小朋友吃完饭都去睡觉了，而他还在哭。这时，老师发现 幼儿可能累了，让他趴在桌上休息一会儿，就去安排其他幼儿午睡。等她再回来看这位幼 儿时，发现他趴在桌上，老师以为他睡着了，就把他抱到午休室去睡。到起床的时间了， 其他的幼儿都起床了，而他还在床上睡着，当时，老师认为他今天可能是累了，就让他多 睡一会儿。可是过了很久，还不见他起床，老师就感觉不对劲了，就走到他床边拍他，叫 他起床，可是结果让人非常的震撼，这名幼儿已经死了，嘴唇发紫，身上有多处青块，显 然是缺氧而窒息的。这个案例是值得我们大家深思的。最理想的午睡姿势应该是舒服地躺 下，最好是头高于脚，向右侧卧，这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还可以帮助胃里的 食物向十二指肠移动。 2、床铺安排在幼儿园里，为了节约占地空间，大部分都是两层高低床。这几年，发生不少幼儿午 睡时从上铺摔下来致伤的事件，引起了一些法律纠纷。案例 ：一天午睡时，4 岁的幼儿从 高低床上铺摔到地上，经当地公安机关的法医鉴定，这名幼儿右锁骨骨折及头部受伤，并 出现阵发性失明、失听、抽搐、记忆力下降、反应迟钝，该幼儿父母将幼儿园告上了法庭。 结果是：幼儿在入园期间，从高低床上铺摔下致伤，引起这场事故是由于幼儿园疏于管理， 并给一定的现金赔偿。这个事件就反映当前幼儿园管理工作中一个容易被忽视的问题，即 幼儿园寝室高低床的使用安全管理问题。目前，我国有关幼教的法规中均未明确规定幼儿 园能否使用高低床。这就是需要幼儿园提高对高低床使用和管理的安全意识，特别是小班。 更要加强教师的责任心教育，避免发生事故。 （二）加强午睡的管理 1、建立合理的午睡制度并严格执行，幼儿午睡期间，闲人不得进入午休室，不得在午休室 内大声喧哗，做到走路轻，说话轻，保持安静。 2、睡前的安排与提醒 午睡时要求孩子脱去外套，盖好被子，这样既让孩子睡得舒服，又能有效的防止孩子玩衣 服上的衣饰，避免事故的发生。天气逐渐转冷，幼儿患感冒机率就会增多。因此，要时刻 为孩子盖好被褥，不能有半点疏忽。睡觉前给孩子一定的时间，在睡觉前三分钟就要提醒 幼儿：幼儿可以在这几分钟做完自己想做的事，时间一到就必须安静上床休息，暂时睡不 着的个别幼儿也没关系，请闭上眼睛，嘴巴，听老师讲故事有这样的安排与提醒，到 了午睡时，孩子们就会自觉的安静了。 3、教师应随时认真的巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。 孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上。幼儿在午睡后，精神呆滞，面带红潮，呼吸急 促，就预示着孩子生病了，因此，教师要善于观察发现。对于个别好动的幼儿，常常随心 所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，常常趁教师不注意的 时候，偷玩口袋中或衣服上的小饰品，甚至放入口中。因此，教师要高度集中精神、提高 警惕，及时发现问题，处理问题，杜绝意外事件的发生；另外，教师及时做好午睡记录， 并与配班教师密切配合，有针对性的对个别孩子加以观察，耐心的督促，在一定的时间轻轻地提醒 他，共同提高幼儿的午睡质量。 4、采用个别教育 在教育过程中，我们根据幼儿生理心理上的差异，有针对性的进行教育。班上有个别幼儿 睡 觉的时候有不良习惯，如习惯性的吃指头，可以与家长进行沟通配合、教育。 5、做好家园合作工作 幼儿良好的睡眠习惯的养成，不是在一小时或一日之内养成。他需要一个长期的过程，只 凭借幼儿园的力量是不够的，还需要家庭的配合。因此，幼儿园可以通过举办“家长学校” 、 “家长宣传栏”等形式，帮助家长提高认识，改变教养态度，从而步调一致，相互配合， 共同培养。 （三）管理制度 1、各班教师与配班保育员必须按时照顾本班幼儿睡下及起床。 2、幼儿午睡必须排队进出，不准互相推搡。 3、保育员应及时进入午睡室，维护好幼儿纪律，不能做与午睡管理无关的事情。 4、幼儿午睡期间，教师每隔半小时对幼儿细致观察，看有无异样并做记录。 5、教师在幼儿午睡期间要高度负责，严禁幼儿在床上乱跳，要培养幼儿安静入睡的好习惯。 6、幼儿午睡期间容易出现的安全事故：如幼儿用被子蒙头睡觉、憋气、玩危险物品进入口 腔、鼻腔、耳朵等部位；上下床，在床上玩的危险，衣服缠着幼儿的脖子，手脖部位等等， 有关给幼儿造成人身安全的危险事故都属于教师安全责任范围之内。 7、教师在幼儿午睡期间需要培养幼儿脱鞋、脱外衣、穿外衣、穿鞋等基本生活技能。四、幼儿午睡管理存在的问题及解决对策四、幼儿午睡管理存在的问题及解决对策幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，能促进幼儿身体正常发育和机 能的协调发展、增强体质，培养幼儿良好的生活习惯。然而有些幼儿园对幼儿午睡缺乏足 够的认识，存在一些错误认识和做法： （一）存在的问题及纠正措施 1、把午睡当成教师休闲的时刻，影响午睡的质量。 午睡目的是让幼儿得到充分合理的休息，调节精神为下午活动积蓄精力，打好基础。但有 的保教人员没有真正从思想上认识到午睡的重要性，认为忙碌一上午，到了中午可以趁此 机会好好地睡上一觉。至于幼儿睡姿不正、尿床、便裤等现象一概