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文章来源:武警北京总队第三医院1、大家要选择谨适气候居处,免得六淫为患。重肌无力的察觉常和自身摄护不慎 有关系。诸如自然界的湿和寒、热以及暑等六淫邪气乘机而入,侵害身体而发生重症肌无 力的出现,现代医学多责之于细菌和病毒感染。为此,防护重症肌无力务必顺应该四时气 候变化,御寒保暖和避暑防热,谨防湿气。居室应该清理干燥和通风透光,外出活动要留 意气候寒温,适当增减衣服,防止感冒的出现。特别要防止久卧湿地或者是遭雨淋湿,防 止出汗后湿衣久著于身。长期在水中作业者,或者是在岁土太过,湿气偏盛之年,还有长 夏暑湿之季,更当格外留意防止湿气侵袭,而发重肌无力。也是预防重症肌无力的方法之 一。2、合适搭配饮食和切勿偏食。要有充足丰富的营养,所以合适的搭配饮食,让饮 食多样化,切勿偏食,才能让重症肌无力的病人尽快恢复健康。3、劳逸结合和起居有常。重症肌无力的病人发病和过度操劳也有很大的关系,所 以,适当的参加体育锻炼,以身体不感到劳累为主要的,合适安排作息,避免熬夜。4、振奋精神,持维情志舒畅精神情志活动和人体的生理变化有紧密的关系,精志舒畅和精神愉快,则气机畅 通,气血调和,脏腑功能协调,正气旺盛,不容易发生疾病,即让疾病发生,也能很快的 恢复,相反,如果大家的情志不畅,精神抑郁,则可使气机逆乱,阴阳气血失调,脏腑功 能失常,正气减弱,从而发生疾病的出现。临床上重症肌无力的发生往往和病人长期精神 紧张或或者是或恶化,为此患者在诊疗及恢复过程中,肯定要留意精神调养,持维思维上 安定清净,不贪欲妄想,使真气和顺,精神内守,只有这样才能使重症肌无力的患者尽快 好转。这也是常见的预防重症肌无力的办法。相关链接:http:/www.zgjiwuli.com
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