C2DNK 棋牌游戏评测 play94.com适合女性的滋补品适合女性的滋补品红糖苹果银耳汤功效及做法红糖苹果银耳汤功效及做法红糖被称为“东方的巧克力”,含有丰富的矿物质、维他命、 氨基酸,是滋补女人的好东西,它不仅可使皮肤光滑有魅力,还可 促进日晒皮肤的新陈代谢。不仅可提供热能,还含有人体生长发 育不可缺少的苹果酸,核黄素,胡萝卜素,烟酸和锰、锌、铬等微 量元素,这些都是冰糖不具备的。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用, 还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿 瘤患者对放、化疗的耐受力。营养分析银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支 气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含维生素 D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益; 因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可 以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力, 调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳 多糖具有抗肿瘤作用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到 减肥的效果。C2DNK 棋牌游戏评测 play94.com银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。红糖苹果银耳汤的做法原料:苹果一个、银耳一朵、红糖适量。做法:银耳用清水泡发洗净,撕成小朵。苹果削皮切小块。砂锅内放清水,把银耳放入,大火煮开后转小火煮至银耳粘 稠时,放入苹果块和红糖再煮 20 分钟左右即可。