对于“如何预防荨麻疹”这个问题，欧淇贝康皮肤专家指出：要想预防荨麻疹，必须要避免熬夜。在繁华的大都市，工作的强度和竞争大，熬夜对于都市白领来说是在经常不过的事情了，往往熬夜其对身体有很大的伤害，使得人们对外界的抵抗能力下降，很容易出现疾病的侵扰，就如很多朋友都所熟知的荨麻疹便是一个很好的例子，在人体处于低的保护状态时候，荨麻疹就容易乘虚而入。因此，欧淇贝康皮肤专家特别提醒熬夜的上班族，注意防范荨麻疹。经常熬夜可致急性荨麻疹经常熬夜可致急性荨麻疹广州天河工作的柳小姐，是一家外企的白领，经常加班熬夜，每天都工作到凌晨以后。现在除了眨睡眠不足外，让柳小姐烦恼的是近来这段时间柳小姐发现胳膊腿上，脖子上出现了一些红斑，还有一块块的红肿，起初，她以为是熬夜没休息好，也没在乎。自已在家抹了一些药膏。可是过了一段时间后，柳小姐的皮肤不但没好，还越来越痒，有的地方都有皮肤抓破了。真是让柳小姐苦不堪言。除了身体上，还受到同事们的排斥，同事们都不愿跟她一起吃饭一起上下班。都怕传染。无奈之下，柳小姐来到了医院，医生给她做了检查，又听她说了自己的病情后，医生诊断柳小姐因为是休息不好，经常熬夜身体免疫力下降，得了急性荨麻疹。熬夜导致肌体抵抗力下降，容易易发荨麻疹熬夜导致肌体抵抗力下降，容易易发荨麻疹专家指出，当机体自身防御机能减弱时，体内的过敏毒素、有毒的代谢产物及体外的过敏原很容易激活体内相应的过敏性抗体，抗原与抗体物特异结合，即发生变态反应，使体内某些生物活动性物质从细胞内释放出来，如组织胺、5-羟色胺，激肽、血管舒张素和乙酰胆碱等，这些物质可引起毛细血管扩张，通透性增高，平滑肌痉挛，从而引起荨麻疹的一系列症状，如全身发热、腹痛、皮肤出现大小不等的各种形状红色块疹，并越搔越多，越搔越痒。荨麻疹患者在饮食方面注意事项荨麻疹患者在饮食方面注意事项急性荨麻疹患者应避免辛辣、海鲜、酒等刺激性、易过敏食物，以免加重荨麻疹症状;在发病原因尚不明确时，除忌食上述刺激性食物外，要仔细回顾有无进食高蛋白食物尤其是不新鲜的鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等，以及平时不常吃的食物、某些蔬菜、水果，还有某些作料、防腐剂都不能忽视，因为这些物质不易被人注意而因此引起过敏的病例也并不少见。温馨提示：慢性荨麻疹由于病程较长，最好不要过分、盲目地限制饮食，但要仔细观察分析，除去明显可诱发或加重症状的食物外，其余的都可吃，不要长时间、多品种地限制饮食，这样对身体健康也是不利的。