宝宝缺钙的宝宝缺钙的1212个信号个信号【导读导读】婴幼儿期是宝宝生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应婴幼儿期是宝宝生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，因此宝宝容易缺钙。宝宝缺钙时，身体会出现以下一些异常较大，因此宝宝容易缺钙。宝宝缺钙时，身体会出现以下一些异常表现表现,妈妈应及时捕捉到这些信号，看看你的宝宝有无这些症状。妈妈应及时捕捉到这些信号，看看你的宝宝有无这些症状。婴幼儿期是宝宝生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，婴幼儿期是宝宝生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，因此宝宝容易缺钙。因此宝宝容易缺钙。宝宝缺钙宝宝缺钙时，身体会出现以下一些异常表现时，身体会出现以下一些异常表现,妈妈妈应及时捕捉到这些信号，看看你的宝宝有无这些症状。妈应及时捕捉到这些信号，看看你的宝宝有无这些症状。宝宝缺钙的宝宝缺钙的12个信号个信号1.烦躁、好哭烦躁、好哭2.睡眠不安或易醒、易惊跳睡眠不安或易醒、易惊跳3.多汗，特别是夜里多汗，特别是夜里4.枕部出现脱发圈枕部出现脱发圈5.出牙往往落后出牙往往落后6.身体肌张力低下身体肌张力低下7.运动机能发育落后运动机能发育落后8.面部表情淡漠面部表情淡漠9.语言发育迟缓语言发育迟缓10.身体免疫力低下身体免疫力低下11.身体骨骼畸形身体骨骼畸形:如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、外翻、鸡胸或漏斗胸、O 型腿或型腿或 X 型腿等型腿等12.宝宝患有佝偻病宝宝患有佝偻病为你的宝宝来评测一下吧，如果你的宝宝有如上为你的宝宝来评测一下吧，如果你的宝宝有如上2项以项以上异常时，请尽快带宝宝去医院测上异常时，请尽快带宝宝去医院测微量元素微量元素。如果确定缺。如果确定缺钙，赶快在医生指导下给宝宝钙，赶快在医生指导下给宝宝补钙补钙。避免避免宝宝缺钙宝宝缺钙5对策对策1.宝宝未出生就开始预防宝宝未出生就开始预防孕妈妈要经常外出晒太阳，饮食上多吃富含维生素孕妈妈要经常外出晒太阳，饮食上多吃富含维生素 D 和钙的食和钙的食物。从妊娠第物。从妊娠第5个月起，补充维生素个月起，补充维生素 D 和钙剂，如钙尔奇和钙剂，如钙尔奇 D，剂量，剂量遵从医嘱。避免宝宝在妈妈腹中就患上先天性佝偻病，尤其是寒冷遵从医嘱。避免宝宝在妈妈腹中就患上先天性佝偻病，尤其是寒冷的北方。的北方。2.出生后坚持母乳喂养出生后坚持母乳喂养母乳至少喂到宝宝母乳至少喂到宝宝6个月以上，如果有条件可以喂到个月以上，如果有条件可以喂到2岁。但妈岁。但妈妈在哺乳期间要注意吃富钙饮食，同时补充含维生素妈在哺乳期间要注意吃富钙饮食，同时补充含维生素 D 的钙剂，如的钙剂，如钙尔奇钙尔奇 D。3.按月龄增添辅食按月龄增添辅食食物中蛋黄、肝脏的维生素食物中蛋黄、肝脏的维生素 D 含量较多。宝宝含量较多。宝宝6个月时可给吃个月时可给吃熟蛋黄，熟蛋黄，10个月时可给添加猪肝或羊肝粥。奶类、奶制品及海产品个月时可给添加猪肝或羊肝粥。奶类、奶制品及海产品富含钙，在肠道容易吸收。所以，到了宝宝胃肠能够消化的月龄，富含钙，在肠道容易吸收。所以，到了宝宝胃肠能够消化的月龄，可多给吃一些。可多给吃一些。4.注意带宝宝晒太阳注意带宝宝晒太阳宝宝出生后经常带到户外晒太阳，每天不少于宝宝出生后经常带到户外晒太阳，每天不少于2小时，上、下午小时，上、下午各一次。阳光较强时，把宝宝带到阴凉处，或避开阳光较强烈的时各一次。阳光较强时，把宝宝带到阴凉处，或避开阳光较强烈的时间，阴凉处同样可使身体获得紫外线。间，阴凉处同样可使身体获得紫外线。5.出生后注意补充维生素出生后注意补充维生素 D早产儿、双胞胎宝宝，应在出生后早产儿、双胞胎宝宝，应在出生后1-2周开始补充维生素周开始补充维生素 D，足，足月的宝宝应在出生月的宝宝应在出生2-4周后开始。正常情况下，周后开始。正常情况下，6个月以下的宝宝每个月以下的宝宝每天补充天补充400国际单位，国际单位，6个月以上的宝宝每天补充个月以上的宝宝每天补充400-600国际单位。国际单位。在阳光充足的夏天，如果户外活动多，在阳光充足的夏天，如果户外活动多，1岁以上的宝宝就可暂不岁以上的宝宝就可暂不服用维生素服用维生素 D 了，以免维生素了，以免维生素 D 蓄积体内引起中毒。蓄积体内引起中毒。1.配方奶中的钙磷比例较适宜，又富含钙，只要宝宝进食量正配方奶中的钙磷比例较适宜，又富含钙，只要宝宝进食量正常，便可满足钙需求。常，便可满足钙需求。6个月以下的宝宝，每天钙需要量为个月以下的宝宝，每天钙需要量为300毫克毫克;6个月至个月至1岁的岁的 宝宝，每天需要量为宝宝，每天需要量为400毫克毫克;1-3岁宝宝每天需要量岁宝宝每天需要量为为600毫克。妈妈可据配方奶所指示的量进行计算，不足的钙应从毫克。妈妈可据配方奶所指示的量进行计算，不足的钙应从钙剂中补充。钙剂中补充。2.如果宝宝骨骼线过早闭合，不长个儿，则可能是体内钙沉积如果宝宝骨骼线过早闭合，不长个儿，则可能是体内钙沉积过多，不能再给宝宝过多，不能再给宝宝补钙补钙。此外，是否长期服用钙剂需视情况而定，。此外，是否长期服用钙剂需视情况而定，最好由医生来决定。最好由医生来决定。3.宝宝出牙晚与缺钙有关系，请妈妈多加注意。有的宝宝出生宝宝出牙晚与缺钙有关系，请妈妈多加注意。有的宝宝出生后后10个月还没出牙，到了个月还没出牙，到了3岁乳牙还没有长齐岁乳牙还没有长齐;有的宝宝虽然长出了有的宝宝虽然长出了牙齿，但牙齿稀疏、牙缝很大甚至超过齿宽，排列也不整齐，这些牙齿，但牙齿稀疏、牙缝很大甚至超过齿宽，排列也不整齐，这些现象都是缺钙而造成牙齿的发育不良。为此，宝宝长牙阶段要特别现象都是缺钙而造成牙齿的发育不良。为此，宝宝长牙阶段要特别注意补钙。注意补钙。